こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ






昨日はコインランドリーにいったのみ。
全く外に出ず、一日のんびりと過ごしてました。
一本オンラインで仕事を入れていたくらいかなぁ。

タクミは、コンサに入る前にいた地元のチームメイトからのお誘いがあり
市民体育館にフットサルに出かけてました。
夜、迎えにいったらさ、
みんな挨拶にきてくれたの。
小学校3年生の時以来だからか、誰？ってなったけど
名前を聞くと、あぁー！ってなるね。
すごく懐かしい気持ちになった。
地元の友達、昔一緒にサッカーをやってた仲間とこの年齢になってもう一度サッカーをするって、
すんごく素敵な事よね。
ただただ、楽しいサッカーをすることができたよね。(フットサルだけど)

こういうの、すごく、良いなぁ〜って思った。
あの頃、本当に楽しかったな、と、思い出にふけた夜でした＾＾








これ、昨日の朝ごはん。
普通のご飯が食べたくて、美味しそうな鯖を買ってきて焼いた。
身もふっくら、脂ものって、めちゃくちゃ美味しかった。








昨日の晩ごはん。
時間はたっぷりあったけど、買い物に行くのも嫌で冷蔵庫にあるものでつくる。
いつも行くスーパーは昨日から開店。
間違いなく、激混み予想…
道路も混んでるし、でる気が失せる条件だらけだもん。

冷凍していた鶏肉を自然解凍し、
トマト缶で煮込んだソースをつくる。








玉ねぎや人参、パプリカにピーマンを使ったシンプルなピラフをつくり、鶏肉のトマト煮をかける。
目玉焼きを添えたら完成。

冷蔵庫、すかすかだよ。
朝ごはんもなんとか作れそうだった。



今朝の朝ごはんは写真撮り忘れね…
今日はね、厚揚げと卵のキムチ炒めをメインに
ほうれん草とキャベツの胡麻和えや、めかぶ納豆、ブロッコリーにしらすご飯などでした＾＾








7日間のお正月休みも終わり今日は出勤日です。
会社もめちゃくちゃ冷えてるし、事務所から出るだけで驚くほど寒い…
今年もスタートしたな、そんな気持ちです。

皆さん、お仕事もまた一年頑張りましょね。







つむ姫。

今朝の布団の中からショット。
可愛いすぎてびっくり。笑









アスリート飯オンライン学校




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