こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ
母の入院が予想以上に長引き、
そうなることで日常の様々な部分で父にも影響してきた。
引き落としなどのことは全て母が管理していたわけで、
父も分からず
もちろん私にも分からず
でも一人でどうしようもできない父は
私に相談するしかないわけで…
電話とかメールとかできる状況なら良いけど
今の母はそういうこともできなくて
なんとか通帳や請求書の写メをもらったりして
父と話しながら進めていく
何があるかわからない
だからこそ、
こういうことも含めて
共有するって大切だよな
と、改めて思ったし
親の年齢くらいになると
入院などがあるならば
余計にきちんと聞いておくって大切だなとも思いました
もちろん私も将来、
同じような状況になるかもしれない
そうなったとき
子供たちに迷惑をかけないよう
こういう部分もちゃんとしておいてから入院だな…と思いましたね
昨日の晩ごはん。
豚しゃぶのサラダです。
ケールのスプラウトやベビーリーフ、
パプリカにナチュラルチーズをちぎってのせました。
ハーブソルトとオリーブオイルのシンプルなドレッシングをかけていただきました〜
芽キャベツとアスパラガス、
イカをあわせてガーリックソテー。
黒千石大豆の炊き込みご飯＾＾
はぁ、めちゃくちゃ美味しかった。
塩加減も良い感じにできたな。
ほか、ところてんとカボチャの煮物を。
昨日のお茶はごぼう茶です。
今朝は残りのサラダに
焼きカボチャやゆで卵、ほうれん草のサラダをワンプレートに盛り付けたよ
よもぎ大納言のパンとソフトフランスと共に…
このソフトフランスの塩味が凄い良かった
オリーブオイル＆ハーブソルトのドレッシングをつけて食べたけど
お食事パンとして最高だったなぁ〜
残りは違う食べ方にしよう！
つむ姫
昨日はこんな姿でソファで爆睡。
あまりに開放的すぎよね。
ここまでビヨーーーーンて伸びきっててさ
全部見せちゃってるんですけど？！？！
アナタ…一応女の子ですよっっ(≧∀≦)
ではではまたね！
今日もありがとう〜
いつもありがとう
個別相談では
一人ひとりの状況に合わせた食事提案をさせていただいております。
◆成長期アスリートの食事に少しでも不安をお持ちの方
◆料理が苦手でどうサポートして良いかわからない方
◆何をどれくらい食べたら良いのか教えてほしい方
などなど
それぞれのお悩みに合わせて
実践可能なご提案をさせていただいております
アスリート飯オンライン学校
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ぜひ参考にしてくださいね＾＾
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