こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ



歳をとるとあちこち老化現象がでてくる・・・
ホントに酷いものできになるところがいっぱい
はっきりいって体なんて服を着てるから早々目に付くものじゃない
目に付くとこといえば
そう、顔や首、髪の毛etc

それなりの年齢だもの仕方ない
受け入れてはいるけれど
やっぱり気にはなる

毎日鏡を見るたび
首のしわや顔のしわにたるみ・・・
はぁぁぁぁぁ
ちょっと指で引き上げてみたりしてさ
全く意味はなく
ただ、こうだったらいいいのになぁ～って
余計に悲しくなるだけよ。

5年前より老化はすすみ
そ、40代前半なんてまだまだ大したことないのよ
これからよ！

歳をとれば
気になるとこも増え、
やることも増え、
手をかける箇所も増え・・・
私は今日から目の体操をやり始める！！！

顔の体操ってさ、
ほうれい線対策でやる方も多いかもしれないけど
目の体操も必要かも～
私はコンタクト歴が長いので
余計かもしれません・・・

やらないより
きっとやったほうがいんだろうし
特に今はパソコンだの携帯だの見る機会も多いんだから
絶対必要よね



今日の朝ごはん

目玉焼きに焼きかぼちゃ
野菜サラダとチーズに自家製なめたけ
ぬか漬けに梅干し
そして、今年初の新米ごはん！

ご馳走様でした～
りんごも美味しかったです。







昨日の晩ごはん


むね肉を使った漬け置きおかず。
こちらは試作品(*‘ω‘ *)

ほか、空心菜とエリンギのオイスター炒めと長芋の千切り、
春雨サラダと豆腐とわかめのお味噌汁＆雑穀米






昨日タクミに送った宝箱
今夜届くかな～
ちゃんと受け取っておくれよ！！！

そうそう、
宝箱でつかう真空パック機なんですが
私はこちらの真空パック機を使っています。

使用頻度がそれほど高くないこともあるので
そんなに高いものでなくて
ほどほど・・・のものを買いました。
これで十分！と思ってます。

真空パック器 BONABONA BJ-V87-BK シーシーピー CCP 真空パック 操作簡単 専用袋付属 作り置き カット野菜 材料の保存 鮮度長持ち 時短 BJV87 価格：8836円（税込、送料別) (2022/10/7時点) 楽天で購入 私も最初は専用袋付きのものを購入し、ほかに専用ロールを別途購入しました。 主に専用ロールを使うことのほうが多いかも（大きさを変えられるので） 気になる方は 良かったら参考にしてみてくださいね。

洗面所の棚の上にある籠の中で寝始めたつむ姫
ここに入るのは今日が初めて…
またまた良い場所、見つけたかな？



今日もありがとう〜
いつもありがとう




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