
こんにちは!
来てくださってありがとうございますっ
一週間の始まり・・・
やっぱり朝のうちにウォーキングをしちゃったほうがいいかも。
夕方にでも行こう、と思ったら
面倒になってしまうことも多かった。
運動しないと!・・・と脳がそう叫んでるわけですけど
どうしようもない時はぐーたらになります。
でも、それが続くと気分が下げるので
早めに打破するよう自らの尻を叩く・・・

今朝はね、どうしてもエッグベネディクトが食べたくて作った。
久しぶりに食べたけどすっごい美味しかったな。
ちょっと手間だけど、たまには気合入れて作るのも良いもんか。

サラダは、
キャベツ、紫玉ねぎ、スプラウト、パプリカ、水菜を使って
オリーブオイル、レモン汁、マジックソルト、ガーリックパウダーで味付け。
昨日の晩ごはん

味噌汁にぬか漬け、きのこ佃煮、サラダ。

つむ姫がくつろいでいたら
ビビが突進してきて取っ組み合いに!
両者どちらも負けじと
互いに追いかけまわって大運動会が今朝も開催されました。

ビビが来てからというもの、
つむ姫も膝の上によく来るようになりました。
あったかいからか、
ビビをみて甘えたくなったからか、
嫉妬からか、ただの気分か・・・笑
いずれにしても
私としてはとっても嬉しいこと!
でも、動けなくて1時間はこのまんま。
でもって、ビビも途中からやってきて
更に重くなる
幸せの愚痴よ・・・(≧∀≦)
ではではまたね!
今日もありがとう〜
いつもありがとう
毎月更新レシピ集
✳︎献立のヒントやカロリー&栄養計算付きだから、忙しいお母さんでもラクに献立作りができます
販売期間は10日〜月末となり、新しく更新されたら過去のものは閲覧・購入できませんのでご了承ください。
個別でサポートするサービスは
以下より詳細をご確認ください。
✳︎一度きりのご相談から数ヶ月のサポートまでご利用可能。
お悩みに合わせて実践可能な食事改善・食事提案をいたします。
✳︎完全パーソナルコースでLINEでいつでも相談可能&献立作りのサポートもOK。
目標に向かい完全サポートいたします。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎