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こんにちは!
来てくださってありがとうございますっ





ケイさん、札幌に帰りました〜
昨夜、大学時代の友達も来てってね、
二人で温泉行ってたよ




つい先日はタクミに会い
今回はケイに会いましたけど
次は年明け
タクミの成人式で家族揃って
ご飯に行きたいなぁ〜と思います。

親として
節目になる年




朝ごはん

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目玉焼き…崩れた( ̄∇ ̄)
だから
お皿にご飯いれて目玉焼きご飯になった


目玉焼きに添えてあるお漬け物
お隣り様からのいただきものー!
めっちゃ美味しくてとまらんかった







ここ数日のわたしご飯
バタバタしてたけど
朝ごはんだけはしっかり食べていましたよ
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ちょこちょこ副菜らしきものを盛り付けた
昨日の朝ごはん





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ケイがきたら食べようと思っていた
マグロのお刺身でのっけご飯





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試作で作った温玉トマトチーズ焼き
熱々で火傷してしまう




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お隣さんにもそのまま器ごと持ってって
食べてもらいましょ。


昨日も一昨日もね、
食べきれないからと持ってったのよ
したっけ
弟くんが笑顔で玄関まできてくれて
今日はなぁに???って顔して
おかずを覗き込んでくれるわけ


「息子たちも凄く楽しみにしてるの〜」
なんて言われたら嬉しいに決まってる


こないだは
手羽元のおかず持っていったら
骨までしゃぶりついてた!って
写メまで送ってくれた
嬉しかったなぁ。



美味しいとか
旨いとか
うまそーとか
こういう言葉って魔法の言葉よね
幸せにしてくれる言葉






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これ、タクミが作ったお昼ごはん
「ピーマンの肉詰めはどしたのー?」
買ったものを焼いたのかな?と思ったけど
一応聞いてみた。

「昨日のひき肉が残ったから作った!適当に作ったんだけど、ガチでくそ旨い」


えぇーーー
肉詰め、自作ですかっ
ちょっとびっくり。

昨日のお昼ご飯に
ひき肉と野菜の丼ものを作ってたけど
その残りのひき肉を使ったみたいよ


切った水菜にトマトと冷や奴も添えて
なかなかやりますやん
タクミさん。
相変わらずご飯は釜のまんまだけど(≧∇≦)



練習前の自炊朝ごはん
帰ってからの寮飯二食目朝ごはん
お昼ごはんぽい自炊ごはん
筋トレ後のたんぱく質
夜ごはんは寮ごはん

おそらく基本スタイルはこんな感じで
5食くらい食べてるようです^^






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こちらのお兄さんも少しはご飯作れるよ
簡単なものだけどそれでも充分!

外食が多いけど
できるだけ定食を選ぶようにしてるみたい


何を食べるか
何を選ぶか
大切なことね





ではではまたね!
今日もありがとう〜
いつもありがとう







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