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<title>はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん - パン</title>
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<description>サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯
毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介
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<title>【カレー卵サンドイッチ】#簡単#カフェ#朝ごはん#サンドイッチ　</title>
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<description>こんにちは！雨が降ったら練習休み。昨日の天気予報では今日は雨だったけど、朝は降ってなかったです。なんかはっきりしないと嫌だよね天気に振り回される感じ。昨日なんて学校帰りは雨降ってなかったのに、連絡網みたら中止ってなったみたいでガクッときたようなんだもの。...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2020-06-27T11:25:00+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/f/4/f496de0d.jpg" target="_blank"><img src="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/f/4/f496de0d-s.jpg" width="480" height="640" alt="IMG_9884" id="46366805" class="pict"></a><div><br></div><div>こんにちは！</div><div><br></div><div><br></div><div>雨が降ったら練習休み。</div><div>昨日の天気予報では今日は雨だったけど、</div><div>朝は降ってなかったです。</div><div><br></div><div>なんかはっきりしないと嫌だよね</div><div>天気に振り回される感じ。</div><div>昨日なんて学校帰りは雨降ってなかったのに、</div><div>連絡網みたら中止ってなったみたいで</div><div>ガクッときたようなんだもの。</div><div><br></div><div>基準がわからないので(雨量がどれくらいかの)</div><div>判断もつけられません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ま、朝の空模様をみると大丈夫かな？</div><div>…や、いつ降ってもおかしくないか？</div><div><br></div><div>自転車で行くので</div><div>途中から雨が降って中止になったら悲しいわ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一昨日、営業さんが高級食パンを買ってきてくれました。</div><div>まぁ、なんてゆーか、約束というか、かなり前にノルマを私が達成したのでそのご褒美…＾＾</div><div>達成したらランチをご馳走してあげる！という約束から、ご馳走がパンになった…という。</div><div><br></div><div>ま、ランチも良いけど、パンも嬉しー。</div><div>わーい、わーい！</div><div>ありがと〜〜〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>その食パンを使って今日はサンドイッチです。</div><div><div><a href="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/7/4748eb1a.jpg" target="_blank"><img src="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/7/4748eb1a-s.jpg" width="480" height="640" alt="IMG_9881" id="46366811" class="pict"></a></div><div><br></div><div>卵サンド。</div><div>カレー粉で風味よく仕上げた卵サンド。</div><div>これが美味しくって美味しくって、</div><div>パンもふわふわだから余計に美味しくって。</div><div><br></div><div>これ、最高。</div><div>普通の卵サンドより私は好きだなぁ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="background-color: rgb(255, 164, 219);">​<b><font size="4">カレー卵サンドイッチ</font></b></span><br></div><div><span style="background-color: rgb(255, 164, 219);"><b><br></b></span></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>【材料】</b></span></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>・食パン…4枚</b></span></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>・卵…6個</b></span></div><div><br></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>A</b></span></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>・マヨネーズ…大さじ3くらい</b></span></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>・粒マスタード…小さじ1</b></span></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>・カレー粉…小さじ1/2</b></span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>【作り方】</b></span></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>1、ゆで卵4個を潰してAを混ぜ合わせる。ゆで卵2個は縦に半分に切る。</b></span></div><div><br></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>2、食パンにバター(お好みで適量)を塗り、1の卵を満遍なくぬる。半分に切ったゆで卵を真ん中あたりに並べ、その周りに残りの潰した卵をのせる。</b></span></div><div><br></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b>3、もう一枚の食パンで挟み、ラップ又はワックスペーパーで包み10分ほど置いて、パンと具をなじませる。半分にカットして完成。</b></span></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);"><b><span style="background-color: rgb(255, 164, 219);">​【ポイント】</span><br></b></span></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.1);">✳︎カットする際、ゆで卵を置いた位置の横からカットすると断面が綺麗になるよ。</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><div><a href="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/2/021f8622.jpg" target="_blank"><img src="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/2/021f8622-s.jpg" width="480" height="640" alt="IMG_9882" id="46366815" class="pict"></a></div><div><br></div><div>トマトと海老のガーリックソテー</div><div>トマトは油との相性が抜群。</div><div>熱を加えることで、リコピンアップになり抗酸化力が高まるよー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>タクミの朝ごはん。<br><div><a href="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/b/0b6512d0.jpg" target="_blank"><img src="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/b/0b6512d0-s.jpg" width="480" height="640" alt="IMG_9883" id="46366816" class="pict"></a><div><br></div></div></div></div></div><div>ちょっと遅めの朝ごはん。</div><div>練習に行く前は坦々うどんにしました〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とりあえず今のところ、中止の連絡はないので良かった！</div><div>昨日、休みだったからね</div><div>今日は思いっきりサッカーだね。</div><div><br></div><div><br></div><div>さっ、今日は仕事DAY。</div><div>頑張ろー！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>昨晩、YouTubeに動画をアップしました〜</div><div>良かったら＾＾</div><div><br></div><div><br></div><div><b style="background-color: rgb(255, 164, 219); color: rgb(255, 255, 255);">YouTube開設しました</b><br><iframe frameborder="0" scrolling="no" style="height: 120px; width: 580px; max-width: 100%; vertical-align:top;" src="https://richlink.blogsys.jp/embed/21971f94-322a-3013-8bf2-4c730ec76a5e"></iframe><br><span style="color: rgb(171, 171, 171);"><b>気ままにお料理動画をアップしていきます</b><br><b>チャンネル登録していただけると励みになります</b><br><br><br><b style="background-color: rgb(178, 255, 178);">【Instagram【haru_haru_kitchen】</b><br><iframe frameborder="0" scrolling="no" style="height: 120px; width: 580px; max-width: 100%; vertical-align:top;" src="https://richlink.blogsys.jp/embed/96871b76-6583-3d43-8207-ccd18ae8bc86"></iframe><br><br><br><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); color: rgb(255, 145, 0);">&nbsp;</span><b style="color: rgb(255, 145, 0); background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎</b><br><br><div><b>読んだよ〜のしるしに<br><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^</b></span></b></div><div><div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a target="_blank" href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386"><b><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_1.jpg"></b></a><b>&nbsp; &nbsp;&nbsp;</b><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; border-image: none; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><b><img border="0" src="http://food.blogmura.com/athletefood/img/athletefood100_33.gif" style="border-color: currentcolor; margin: 0px; padding: 0px;" height="33"><br></b></a><br><a href="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/_/oa_notifier"><b><img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png"></b></a><br><br></span></div></div></div><div style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); color: rgb(255, 145, 0);"><span style="font-weight: normal;">&nbsp;</span><b>✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎</b></span><br></div><br></span><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>]]>
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<title>オフ最終日〜かなり満喫。</title>
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<description>こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日から日本全国、猛暑日が続く予報になりましたね。こちらも朝から暑いっっ！洗濯機2回回して外に干した〜昨日はタクミ、お祭りに行ったわいいけど、帰りのJRは駅に入れないくらいの混雑にのまれたようで、サッ...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
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<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/6/9/6978bbb9.jpg" target="_blank"><img src="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/6/9/6978bbb9-s.jpg" width="480" height="720" alt="IMG_7687" id="43007068" class="pict"></a><div><br></div><div>こんにちは！</div><div>来てくださってありがとうございますーーーっっ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日から日本全国、猛暑日が続く予報になりましたね。</div><div>こちらも朝から暑いっっ！</div><div>洗濯機2回回して外に干した〜</div><div><br></div><div><br></div><div>昨日はタクミ、お祭りに行ったわいいけど、</div><div>帰りのJRは駅に入れないくらいの混雑にのまれたようで、</div><div>サッカーの友達んち(近くの家)にそのままお泊まりさせてもらいました。</div><div><br></div><div>遅い時間の急なお泊り…</div><div>感謝だぁ。</div><div><br></div><div><br></div><div>同じ方面に住むサッカー友達たちと、昨日は有意義な時間を過ごせたよね。</div><div>予定してなかったお泊りも、きっと嬉しかったんでないかなぁ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>で、今日。</div><div>ラストオフの最終日。←明日から練習！</div><div>今日は海だって。</div><div>遊びまくってます。</div><div><br></div><div>もちろん私は満喫して欲しいと思ってるから特に何も言いません。</div><div>だけど、ちょっとだけ注意はしたわよ。</div><div>遊ぶなとかそういうことではなくてね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>海へ行くのに、軽めにお弁当を作って欲しいと言われました。</div><div>お祭りやらなんやらでお小遣い使ってきたから、節約できる時はするらしい。</div><div>無駄に買わなくても良いように。と考えてるようだ。</div><div><br></div><div><br><div><a href="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/3/d3a6d57c.jpg" target="_blank"><img src="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/3/d3a6d57c-s.jpg" width="480" height="720" alt="IMG_7685" id="43007072" class="pict"></a></div><div><br></div><div>サンドイッチを持たせた。</div><div>あとはおにぎり〜。</div><div><br></div><div>こちらは、ベーコン、レタス、トマト、チーズでBLTEサンド。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><div><a href="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/5/4545fe47.jpg" target="_blank"><img src="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/5/4545fe47-s.jpg" width="480" height="720" alt="IMG_7686" id="43007074" class="pict"></a></div><div><br></div><div>で、もう一種類は…</div><div>蒸し鶏、ハム、チーズ、レタスのサンド。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><div><a href="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/6/7/678ed859.jpg" target="_blank"><img src="https://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/6/7/678ed859-s.jpg" width="480" height="720" alt="IMG_7684" id="43007075" class="pict"></a><div><br></div></div></div></div></div><div>食べやすいようにラップに包んだよ。</div><div>で、小さめのクーラーボックスに氷も入れて食べ物入れて…</div><div><br></div><div>飲み物くらいは買ってください。</div><div>クーラーボックス、氷入れたから使えるよ。</div><div>水分補給はしっかりね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>オフ日、ラストDAY</div><div>楽しんでやぁ〜</div><div>明日からびっちり練習ですよ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); color: rgb(255, 164, 219);">&nbsp;<b><b>✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎</b></b></span></div><div><div><div></div></div><div><div><br></div><div><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><div><b>【はるはるママの野菜でがっつりおかず】</b></div><div><b>どうぞよろしくお願いしますっっ</b><b><br><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4048961683/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4048961683&linkCode=as2&tag=keitakku1015-22&linkId=64b573309f1238ddf5941a3f2cbbc4b2" target="_blank">「Amazon」</a>　　</b><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14e1c20b.aedc1d7d.14e1c20c.7dc9bfc0/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15356727%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F19011785%2F&link_type=text&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D" target="_blank" style="outline: 0px;"><b>「楽天」</b><br></a></div><div><br></div><div><div><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14e1c20b.aedc1d7d.14e1c20c.7dc9bfc0/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15356727%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F19011785%2F&link_type=text&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D" target="_blank"><b></b></a><b><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4048961683/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4048961683&linkCode=as2&tag=keitakku1015-22&linkId=510574fe06c98782525c6cfe8d535773" target="_blank" style="outline: 0px;"><img src="http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=4048961683&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=keitakku1015-22" border="0"><br></a></b></div><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4048961683/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4048961683&linkCode=as2&tag=keitakku1015-22&linkId=510574fe06c98782525c6cfe8d535773" target="_blank"><b><br><br><b>【はるはるママのたくましい体をつくる献立】<br>こちらもよろしくお願いいたします＾＾<br></b></b></a><b><b><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4040693140/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4040693140&linkCode=as2&tag=keitakku1015-22&linkId=56e2cb00b6e29ff1c36dfba8521d9b61" target="_blank"><b>Amazon</b></a><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14e1c20b.aedc1d7d.14e1c20c.7dc9bfc0/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F14947865%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F18599548%2F&link_type=text&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjowLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D" target="_blank"><i></i>楽天</a></b><b>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</b><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</strong><br><br><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4040693140/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4040693140&linkCode=as2&tag=keitakku1015-22&linkId=c459b17ef4af1302ca49f0f8cb9a8a05" target="_blank"><b><img src="http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=4040693140&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=keitakku1015-22" border="0"></b></a><span style="border: currentcolor !important; border-image-source: none !important;"><b><img width="1" height="1" src="http://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=keitakku1015-22&l=am2&o=9&a=4040693140" border="0" style="border-color: currentcolor; border-image-source: none !important; margin: 0px !important;"></b></span></b></b></div><br><div><p>ポチッと応援よろしくお願いします^ ^</p><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><img src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_1.jpg" border="0"></a><br><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank" style="outline: 0px;">レシピブログのランキングに参加しています♪</a><br><br><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; border-image-source: none; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img height="33" src="http://food.blogmura.com/athletefood/img/athletefood100_33.gif" border="0" style="border-color: currentcolor; margin: 0px; padding: 0px;"><br>にほんブログ村</a><br><br><a href="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/_/oa_notifier"><img src="http://parts.blog.livedoor.jp/img/usr/cmn/btn_add_line.png"></a></div></b></div></div></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>]]>
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<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/34209785.html">
<title>【レシピ】食パンdeパングラタン✳︎ボリュームパン✳︎朝ごはん…懐かしいもの。</title>
https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/34209785.html</link>
<description>こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今朝、やっとこ起きてきたよ、タクミ。宿題やらテスト勉強やらに追われてますちょっと焦ってるかな…なんとか起きてきた今朝は食パンを使ってパングラタン＾＾6枚切りの食パンを2枚重ねて〜♪ホワイトソースはフ...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2018-10-04T12:19:00+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/f/dfd8b6ec.jpg" target="_blank"><img src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/f/dfd8b6ec-s.jpg" width="480" height="720" alt="IMG_5116" class="pict"></a><div><br></div><div>こんにちは！</div><div>来てくださってありがとうございますーーーっっ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今朝、やっとこ起きてきたよ、タクミ。</div><div>宿題やらテスト勉強やらに追われてます</div><div>ちょっと焦ってるかな…</div><div>なんとか起きてきた</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今朝は食パンを使ってパングラタン＾＾</div><div><div><a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/2/f/2f773b43.jpg" target="_blank"><img src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/2/f/2f773b43-s.jpg" width="480" height="720" alt="IMG_5115" class="pict"></a></div><div><br></div><div>6枚切りの食パンを2枚重ねて〜♪</div><div>ホワイトソースはフライパンで作って、食パンを器にしてトースターで焼きました</div><div><br></div><div>ちょっと余裕のある朝や休みの日、または学校から帰ってきたお子さんの補食などに良かったら作ってみてください〜</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>パングラタン</b></div><div><br></div><div><b>・食パン(6枚切り)…2枚</b></div><div><b>・ベーコン…1〜2枚</b></div><div><b>・玉葱…1/4個</b></div><div><b>・ピザ用チーズ…適量</b></div><div><br></div><div><b>◯バター…10グラム</b></div><div><b>◯小麦粉…大1.5</b></div><div><b>◯牛乳…150ml</b></div><div><b>◯塩こしょう…適量</b></div><div><br></div><div><b>✳︎ブロッコリー</b></div><div><b>✳︎半熟卵 &nbsp; &nbsp;など</b></div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;</div><div><b>1、玉ねぎはスライスしベーコンは細切りにする。</b></div><div><br></div><div><br></div><div><b>2、フライパンにバター、玉ねぎ、ベーコンを入れて火にかけ、弱火でじっくり炒める。</b></div><div><br></div><div><br></div><div><b>3、玉ねぎがしんなりしたら火を止め、小麦粉を入れてよく混ぜ、牛乳を加えてから弱火にかけ木べらでとろみがつくまで混ぜる。塩こしょうで整える。</b></div><div><br></div><div><br></div><div><b>4、食パン2枚のうち、一枚を淵に沿って包丁で切り込みを入れて指などで切り込みに沿って潰す。もう一枚は淵に沿って切り込みをいれくり抜く。(一枚はくり抜いて、もう一枚はくり抜かない)</b></div><div><br></div><div><br></div><div><b>5、指で押した方の(くり抜いていない方)を下にし、その上に重ねるようにくり抜いた食パンを乗せ、3のホワイトソースをいれてとろけるチーズをのせる。</b></div><div><br></div><div><br></div><div><b>6、トースターで焼き、お好みで刻みパセリを散らす。</b></div><div><b>✳︎くり抜いたパンも一緒に焼いて添えてね</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><div><a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/d/0dc63344.jpg" target="_blank"><img src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/d/0dc63344-s.jpg" width="480" height="720" alt="IMG_5113" class="pict"></a></div><div><br></div><div>今日はね、ブロッコリーに半熟卵も入れたよ</div><div>ブロッコリーは茹でてあるものだからホワイトソースに最後に混ぜ込んで。</div><div>半熟卵は、ホワイトソースをパンに入れた後にのっけてからチーズをかけて焼きました！</div><div><br></div><div>コーンやしめじ、海老などお好みの具でどうぞ♪<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>タクミの朝ごはん。<br><div><a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/9/a/9a50815e.jpg" target="_blank"><img src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/9/a/9a50815e-s.jpg" width="480" height="720" alt="IMG_5114" class="pict"></a></div><div><br></div><div>✳︎パングラタン</div><div>✳︎野菜スープ(レタス、人参、玉ねぎ)</div><div>✳︎ヨーグルト</div><div>✳︎ココア</div><div>✳︎梨、キウイフルーツ、みかん</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんな宿題…<br><div><a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/5/4/5454fd54.jpg" target="_blank"><img src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/5/4/5454fd54-s.jpg" width="480" height="640" alt="IMG_5111" class="pict"></a><div><br></div></div></div></div></div></div><div>えーーー？！懐かしいっっ！</div><div>私も中学生の時の図工授業でやったーーー</div><div>実家に飾ってあるわ、これ。笑っ</div><div><br></div><div><br></div><div>時々ありますよね＾＾</div><div>自分がやってたこと、歌ってた歌など子供がやってるのを見ると(聴くと)とっても懐かしい気持ちになります</div><div>いや、嬉しくなるよね</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="color: rgb(255, 164, 219);">✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎</span><br></span></div><div><div><br></div><div><br><div><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">【はるはるママの野菜でがっつりおかず】</b></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>どうぞよろしくお願いしますっっ</b><b><br><a 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href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14e1c20b.aedc1d7d.14e1c20c.7dc9bfc0/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15356727%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F19011785%2F&link_type=text&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D" target="_blank"><b></b></a><b><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4048961683/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4048961683&linkCode=as2&tag=keitakku1015-22&linkId=510574fe06c98782525c6cfe8d535773" target="_blank" style="outline: 0px;"><img src="http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=4048961683&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=keitakku1015-22" border="0"><br></a></b></font></div><font style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a 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style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ポチッと応援よろしくお願いします^ ^</span></p><font color="#000000"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><img src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_1.jpg" border="0"></a><br><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank" style="outline: 0px;">レシピブログのランキングに参加しています♪</a><br><br><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; border-image-source: none; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img height="33" src="http://food.blogmura.com/athletefood/img/athletefood100_33.gif" border="0" style="border-color: currentcolor; margin: 0px; padding: 0px;"><br>にほんブログ村</a><br><br><a href="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/_/oa_notifier"><img 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</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/28461537.html">
<title>照り焼きチーズバーガーde朝ごはん。</title>
https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/28461537.html</link>
<description>
    




    

こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ

    


    

全日本少年サッカー大会…
セレッソ大阪の皆さん、優勝おめでとうございます！！！

    

朝からテレビに釘付けでした
テレビ中継の前に、タクミはリアルタイムで結果を見てたのでその...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2017-12-29T11:57:38+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/b/0b8b8ef0.jpg" target="_blank">
    <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/b/0b8b8ef0-s.jpg" width="480" height="719">
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<div>こんにちは！</div>
<div>来てくださってありがとうございますっっ</div>
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<div>全日本少年サッカー大会…</div>
<div>セレッソ大阪の皆さん、優勝おめでとうございます！！！</div>
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    <br />
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<div>朝からテレビに釘付けでした</div>
<div>テレビ中継の前に、タクミはリアルタイムで結果を見てたのでその時点でわかったけれど、そのあと試合見たらレベルの高い試合にびっくり！</div>
<div>コンサドーレ札幌…準優勝だったけど、歴史上最高！</div>
<div>タクミもね、知ってる子がいるから興奮してたよ</div>
<div>
    <br />
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<div><b>俺もこんなサッカーしたかったな</b>
    <br />
</div>
<div>なんて言ってました</div>
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    <br />
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<div>この大会に出ることを目標にしてた2年前…思い出すね</div>
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<div>ま、そんな過去のことを言ったって仕方ないんで、良い思い出として懐かしさに浸りました＾＾</div>
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<div>さてー！今日はたっくさん寝ました</div>
<div>タクミもゆっくりたっぷり寝たよ</div>
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    <br />
</div>
<div>そんな今日は遅めの朝ごはん。</div>
<div>
    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/e/8/e85c7f16.jpg" target="_blank">
        <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/e/8/e85c7f16-s.jpg" width="480" height="719">
    </a>
    <br />
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    <br />
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<div>照り焼きチーズバーガーにした！</div>
<div>
    <br />
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<div>かなり久しぶりにパンを焼きました♪</div>
<div>先日、ハンバーグを作ったときに、今日はハンバーガーにしよう！と決めていたのでパテ用に残しておいたんです</div>
<div>そしてパンを昨晩焼いておきました＾＾
    <br />
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    <br />
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    <br />
</div>
<div>パンが焼けるなんて、気持ちの余裕があるのかしら…</div>
<div>多分、そうなのかなーなんて。</div>
<div>久しぶりだったから、うまく焼けるか不安だったけど、変わらず美味しくできて良かった〜</div>
<div>…といってもハンバーガーにしてるからごまかせたけど。</div>
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    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/8/78f13d5f.jpg" target="_blank">
        <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/8/78f13d5f-s.jpg" width="480" height="719">
    </a>
    <br />
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    <br />
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<div>残り野菜を集めて野菜スープを添えて〜</div>
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    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/2/7/277861da.jpg" target="_blank">
        <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/2/7/277861da-s.jpg" width="480" height="719">
    </a>
    <br />
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    <br />
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<div>でっかいハンバーガー</div>
<div>ずっしり重みがあるの</div>
<div>こりゃ、お腹いっぱいになるわ…</div>
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<div>昨日はお正月料理、2品作りました</div>
<div>今日は残り6品作ります</div>
<div>今は黒豆炊いてるよ
    <br />
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    <br />
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<div>皆さんもいよいよお正月に向けて忙しさマックスでしょうか？</div>
<div>帰省される方、道中気をつけてくださいね！</div>
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<div>ではでは、台所に戻りまーす♪</div>
<div>今日も素敵な一日を。</div>
<div>またね！</div>
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                                <div><a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/f/8/f84acc3f.jpg" target="_blank" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#000000"><img width="480" height="661" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/f/8/f84acc3f-s.jpg" border="0" hspace="5"><br /></font></a>
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                                    <div><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small; color: rgb(254, 84, 255);"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4040693140/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=4040693140&amp;linkCode=as2&amp;tag=keitakku1015-22&amp;linkId=56e2cb00b6e29ff1c36dfba8521d9b61" target="_blank">はるはるママの試合に勝つ子を育てる!&nbsp;強いからだをつくる献立</a>&nbsp;→Amazon<br /><br /><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14e1c20b.aedc1d7d.14e1c20c.7dc9bfc0/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F14947865%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F18599548%2F&amp;link_type=text&amp;ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjEyOHgxMjgiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjowLCJib3IiOjEsImNvbCI6MH0%3D" target="_blank" rel="nofollow">はるはるママの試合に勝つ子を育てる！　強いからだをつくる献立 [ はるはる ]</a>　→楽天ブックス&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;<br /><br /></b>
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                                        <div><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small; color: rgb(254, 84, 255);">最後までお読みくださりありがとうございます<br /></b>
                                        </div>
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                                                </p>
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</item>
<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/21996317.html">
<title>キャベツのカルボナーラ風トースト♪…りんごとみかん。</title>
https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/21996317.html</link>
<description>
    




    

こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ

    


    


    


    


    


    


    

さてさて今日の朝ごはん。
食パンあるよ、4枚切りの。
それを使って…

    
        
    
    


    

キャベツのカルボナーラ風トースト...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2017-05-25T12:24:09+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/6/761c5229.jpg" target="_blank">
    <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/6/761c5229-s.jpg" width="480" height="719">
</a>
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<div>こんにちは！</div>
<div>来てくださってありがとうございますーーーっっ</div>
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    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>さてさて今日の朝ごはん。</div>
<div>食パンあるよ、4枚切りの。</div>
<div>それを使って…</div>
<div>
    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/c/3/c3f313e4.jpg" target="_blank">
        <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/c/3/c3f313e4-s.jpg" width="480" height="719">
    </a>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>キャベツのカルボナーラ風トーストにしたぁ〜♪</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>卵割り入れてチーズのっけるのはよくあるやつ。</div>
<div>けど、今日はキャベツの千切りもいれたよ</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>よく朝ごはんを、時間なくて作れないんだけど、簡単で栄養とれて食べられるものないですか？って質問あります</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>そして、あれもこれも食べられないからその場合に良いものないですか？っていう質問もあります</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>そういう方にどうでしょう〜？</div>
<div>今日はパン食ですが…</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <b>キャベツのカルボナーラ風トースト</b>
    <br />
</div>
<div><b>【作り方】2人分</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b>・食パン…2枚</b>
</div>
<div><b>・キャベツ…2枚くらい</b>
</div>
<div><b>・ハム…2枚</b>
</div>
<div><b>・卵…2個</b>
</div>
<div><b>・とろけるチーズ…適量</b>
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div><b>◯マヨネーズ…適量</b>
</div>
<div><b>◯ブラックペッパー…適量</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b>1、キャベツとハムは千切りにし混ぜ合わせておく</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b>2、食パンの淵あたりに四方に包丁で切り込みをいれ、真ん中を窪ませるように手で押し込む(真ん中が凹むようにする)</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b>3、パンの窪んだところに、1をたっぷりのせて、卵を入れたいから、キャベツも真ん中を窪ませて卵を割り入れる(キャベツで壁を作る感じ)</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b>4、マヨネーズをシャーっとかけて、とろけるチーズをダーっとのせてトースターで焼く</b>
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <font color="#000000" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/5/7505bc59.jpg" target="_blank" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/5/7505bc59-s.jpg" width="480" height="719">&nbsp;</a></font>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>最後にブラックペッパーをパッパッパって、好きなだけかけて！</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>焦げそうならアルミホイルを。</div>
<div>下が焦げそうなら、最初からアルミホイルを敷いてパンを焼いて、途中からアルミホイルをとる…というのも良いけど、ちょっと面倒だけど。</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>食パンから糖質を。</div>
<div>卵とチーズからたんぱく質を。</div>
<div>キャベツからビタミンを。</div>
<div>チーズからカルシウムを。</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>ここにあたしなら、果物や牛乳はいれるなー。</div>
<div>少し応用して、牛乳に黒ごまきな粉とか。笑</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/1/b/1bedf6a8.jpg" target="_blank">
        <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/1/b/1bedf6a8-s.jpg" width="480" height="719">
    </a>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>❤︎キャベツたっぷりカルボナーラ風トースト</div>
<div>❤︎水菜とコーンとトマトのサラダ</div>
<div>❤︎黒ごまきな粉ヨーグルト</div>
<div>❤︎キウイ</div>
<div>❤︎100パーセントオレンジジュース</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div><b>今日のキウイは酸っぱいかな…</b>
    <br />
</div>
<div>食卓に座るなりこの一言、タクミ。</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>普段、キウイはほとんどがグリーンキウイ…いわゆる普通のやつ。を、買うんだけど、たまたま今週はゴールドキウイも買ってきた</div>
<div>ゴールドキウイの方が喜ぶんだ</div>
<div>そうだよね、甘いし。でも、高いんだよ、少し。</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>そんなんで今週、ゴールドキウイも出してて、だからかな？</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div><b>このキウイ、酸っぱいかな…</b>
    <br />
</div>
<div>って。</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div><b>ゴールドキウイとさ、普通のキウイってさ、なんでこんなに違うんだ</b>
    <br />
</div>
<div>と、こんな質問。いきなり。</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b>そりゃ、全然違うべさ！</b>
</div>
<div><b>りんごとみかんの違いみたいなもんだべさ！</b>って言ったよ</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div>タクミ。</div>
<div><b>は？あははは〜何それ！</b>
    <br />
</div>
<div><b>例えが違いすぎるし、全く違うもんの比較じゃないし</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div>思わずタクミの一言で、歯磨きしてたんだけど、吹き出してしまった…よ</div>
<div>床にね、歯磨き粉が…( ；∀；)</div>
<div>床を吹く姿をみて、何故かタクミは更に大笑い…</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>ゴールドキウイとグリーンキウイ</div>
<div>りんごとみかん</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>例えが違いすぎたか……</div>
<div>ふじりんごとジョナゴールドとかってことか…そうだよね、そういうことか。今気づいたわ(￣∇￣)</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <div>
        <div>
            <div>
                <div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small; color: rgb(254, 42, 255);"><b>最後までお読みくださりありがとうございます</b><b><br /></b></span>
                </div>
                <div>
                    <div>
                        <p><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small; color: rgb(254, 42, 255);">良かったら下のボタンを1クリックで<br />応援よろしくお願いします^&nbsp;^</b>
                        </p>
                        <p><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small; color: rgb(254, 42, 255);"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><img src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_1.jpg" border="0"></a><br /><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank">レシピブログのランキングに参加しています♪</a><br /><br /><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; border-image-source: none; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img height="33" src="http://food.blogmura.com/athletefood/img/athletefood100_33.gif" border="0" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; border-image-source: none;"><br />にほんブログ村</a><br /><br /><a class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/haru_haru_kitchen?ref=badge" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; border-image-source: none; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="Instagram" src="http://badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; border-image-source: none;"></a><br />【haruharu&nbsp;Instagram】&nbsp;&nbsp;<br /></b>
                        </p>
                        <div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small; color: rgb(254, 42, 255);"><br /></span>
                        </div>
                        <div>
                            <p><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small; color: rgb(254, 42, 255);">お友達追加のバナーをポチッと押して、<br />更新通知を受けとってくださるととっても嬉しいです♡</b>
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                    <div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small; color: rgb(254, 42, 255);"><br /></span>
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                </div>
            </div>
            <div><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small;"><br /></b>
            </div>
        </div>
        <div>
            <div><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small;">無断で画像の転載はお断りしています&nbsp;<br /></b>
            </div>
            <div><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small;">ご理解のほどよろしくお願いします</b>
            </div>
        </div>
    </div>
    <div><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small;"><br /></b>
    </div>
    <div>
        <div></div>
    </div>
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/17733974.html">
<title>休日の朝ごはん♪ブロッコリーとベーコンのパンキッシュ♡</title>
https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/17733974.html</link>
<description>
    
        
    
    


    
こんにちは！
週末土曜日♡来てくださってありがとうございますーーーっっ

    


    


    


    


    


    

いつもより1時間も遅く起きた…
てか、早く寝て8時間も寝たよ
ふと、目を覚ましたとき、まだ子供らが小さいときのこと...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2017-02-11T09:44:39+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div>
    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/e/6/e6268eff.jpg" target="_blank">
        <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/e/6/e6268eff-s.jpg" width="480" height="640">
    </a>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>こんにちは！
<div>週末土曜日♡来てくださってありがとうございますーーーっっ</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>いつもより1時間も遅く起きた…</div>
<div>てか、早く寝て8時間も寝たよ</div>
<div>ふと、目を覚ましたとき、まだ子供らが小さいときのことを思い出しちゃった</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>小さい子供って朝起きるの早くないですか？やたらと…</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>早寝早起きだった子供たちは、休みだろうがなんだろうがとにかく早かった。</div>
<div>だから、休みの日はよく起こされたもんだ…ってことを思い出した。</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>大きくなればなったで、部活だの何だのと起きなくちゃならないこともあるけど、なにもないときはゆっくり寝れるなと、改めて環境の変化を感じました^ ^</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>まだ小さいお子さんをお持ちの方も、大きくなればなったで、ゆっくり寝れるときもできるし、自分時間もしっかりもてるようになりますよ</div>
<div>むしろ、何から何まで親を求めるのは小さいうちだけですね</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>でも数年前より、子供たちは寝るのも遅くなったから、逆に夜は自分時間もとることができなくなってきました</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>子供の成長と共に、環境はどんどん変化していきますね</div>
<div>あと数年したら、また変わるんだろうな…どんな風になるかなと、楽しみだったりしますね</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>さてさて、今日の朝ごはん♪</div>
<div>まだ誰も起きてこないうちに、洗濯やら掃除やらさっさとやっちゃいました</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>そして朝ごはん準備〜〜〜</div>
<div>時間に追われずゆっくりな朝。</div>
<div>Coffee飲みながら♡笑
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>今朝はね。</div>
<div>
    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/e/4e595b8f.jpg" target="_blank">
        <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/e/4e595b8f-s.jpg" width="480" height="640">
    </a>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>ブロッコリーとベーコンのパンキッシュにしました〜</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>休日の朝ごはんて感じ…（≧∇≦）</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>パンキッシュは、牛乳やチーズ、卵に野菜などもいっぺんに摂れるから優れものの一品ですね！</div>
<div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">
    ランチや軽食、おやつにもオススメですよ</span>
    <br />
</div>
<div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
</div>
<div>とーーーーっても美味しかったんで、ぜひ作ってみてください♡</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div><b>ブロッコリーとベーコンのパンキッシュ</b>
    <br />
</div>
<div><b>【作り方】</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b>・8枚切り食パン…6枚</b>
</div>
<div><b>・ブロックベーコン…100グラム</b>
</div>
<div><b>・玉ねぎ…1/4個</b>
</div>
<div><b>・しめじ…1/2パック</b>
</div>
<div><b>・ブロッコリー…1/3株</b>
</div>
<div><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・とろけるチーズ…適量</b><b><br /></b>
</div>
<div><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></b>
</div>
<div><b>✳︎卵…2個</b>
</div>
<div><b>✳︎牛乳…50ml</b>
</div>
<div><b>✳︎塩こしょう…適量</b>
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div><b>◯オリーブオイル…適量</b>
</div>
<div><b>◯バター適量</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b>1、ブロッコリーはラップにくるみ、3分ほどレンジで加熱しておく</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b>2、ブロックベーコンは小さめにカットし、玉ねぎはスライス、しめじは小分けしておく</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div>
    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/6/0/60bf5c50.jpg" target="_blank">
        <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/6/0/60bf5c50-s.jpg" width="480" height="480">
    </a>
    <br />
</div>
<div>
    <br />
</div>
<div><b>3、耐熱皿にバターを薄く塗り(取り出しやすくするため)、食パンを半分にきり、耐熱皿に敷き詰めていく</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div>
    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/e/2/e22cefe4.jpg" target="_blank">
        <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/e/2/e22cefe4-s.jpg" width="480" height="480">
    </a>
    <br />
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
<div><b>4、フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ・ベーコン・しめじを炒め、軽く塩こしょうをふり3の上にいれ、ブロッコリーも小さめにきりいれる</b>
</div>
<div><b><br /></b>
</div>
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    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/9/8/98f9af73.jpg" target="_blank">
        <img border="0" hspace="5" class="pict" src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/9/8/98f9af73-s.jpg" width="480" height="480">
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<div><b>5、✳︎をボールに混ぜ合わせ、4に流し込み、チーズをたっぷりのせる</b>
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<div><b>6、220度のオーブンで約20分焼いたら出来上がり</b>
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<div>熱々焼きたてを召し上がれーーーっっ</div>
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<div>具はお好みのもので作ってみてね！</div>
<div>ほうれん草やウインナー、コーンなどなど…あるもので♡</div>
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<div>ちなみに、6枚切りの食パンを使う場合、麺棒などで潰してから使うと良いですよ</div>
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<div>そして久しぶりにこちらを^ ^</div>
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<div>この時期に我が家で恒例ないちごミルク</div>
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<div>小さくて安いいちごのパックを見つけたら買ってきて、いちごミルクを作るんです</div>
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<div>牛乳と蜂蜜をミキサーにいれてガーーーッと一発！</div>
<div>ほんとに喜ぶ。</div>
<div>安いいちごのパックは見逃せないです</div>
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    <a href="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/2/e/2ee1ccc9.jpg" target="_blank">
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<div>休日の遅めの日の朝ごはん♪</div>
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<div>ま、すぐに腹減った〜というはずだけど、これも休みの日だからできることかな。</div>
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<div>それでは！</div>
<div>素敵な週末をお過ごしください^ ^</div>
<div>またね！</div>
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            <p><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small; color: rgb(254, 42, 255);">最後までお読みくださりありがとうございます<br />良かったら下のボタンを1クリックで<br />応援よろしくお願いします^&nbsp;^</b>
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                <p><b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-size: small; color: rgb(254, 42, 255);">お友達追加のバナーをポチッと押して、<br />更新通知を受けとってくださるととっても嬉しいです♡</b>
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<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/14866553.html">
<title>朝ごはん・ランチ・補食にオススメ！ポテとろパングラタン♪</title>
https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/14866553.html</link>
<description>《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿してます。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしています。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m応援一票よろしくお願いします♡こんにちは！来てくださっ...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2016-10-14T12:20:31+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div id="{33A3D23F-7A88-40C4-9E3F-306BE37F89C2:01}"><div style="padding: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px; border: 3px solid rgb(222, 140, 138);"><div style="text-align: center;"><div><div align="center" style="text-align: center;"><font size="2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>《このブログについて》</b><br /></font></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">このブログは、子供たちのアスリート食事と</font></b></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">日々のやりとりを主に投稿してます。</font></b></div></div><div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">その為、その他プライベートなことなどは</font></b></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">出来るだけ控えるようにしています。</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font size="2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m</font></b></div></div></div></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; text-align: center; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff00ff">応援一票よろしくお願いします♡</font></b></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="text-align: start;"></div><div style="text-align: center;"><font color="#000000" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);" target="_blank"><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_1.jpg" /></a></font></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div id="3E4D0BD8-923A-4A94-B21B-66A21AA11A0D"><img alt="{3E4D0BD8-923A-4A94-B21B-66A21AA11A0D}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/5/9/59a5bdca.jpg?caw=800"  /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">こんにちは！</div><div style="text-align: left;">来てくださってありがとうございますっっ</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">みなさま、コメント・メッセージ・インスタグラムの方にもたくさんの温かいコメントを本当に本当にありがとうございます</div><div style="text-align: left;">全部全部、読ませていただいてます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">実は昨日…もう、逃げだしたい気持ちになってしまいました</div><div style="text-align: left;">なるべく考えないように、仕事に専念し、帰ったら家事に専念し、子供たちとのやりとりを楽しんで過ごしてました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">で、なるべく早く寝よう！と、先のことを考えて〜みたいな…デス</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">まだ落ち着かないですが…(^▽^;)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">さて！気を改めて朝ごはんですっっ</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">友達からもらった、たっくさんの男爵…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">何を作ろうかなぁ〜と考えてます♪</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">いつもはホワイトソースをレンジで作り、パングラタンにすることが定番の我が家ですが、</span>今朝はね…</div></div><div id="7121719C-1AE0-47D3-AD9D-76B12EAF4EB0" style="text-align: left;"><img alt="{7121719C-1AE0-47D3-AD9D-76B12EAF4EB0}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/e/8/e8959c2a.jpg?caw=800"  /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">じゃがいもをミキサーにかけて、食パンの上にのせパングラタンにしました！</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ケイはいつものパングラタンの方が好きだって</div><div style="text-align: left;">タクミはこっちの方が好きだと…</div><div style="text-align: left;">分かれたな(・∀・)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">でも栄養価的には断然こっちの方がいいですね</div><div style="text-align: left;">これ、朝ごはんはもちろん、おやつ(補食)や、ランチにもオススメ！！！</div><div style="text-align: left;">小さいお子さんにも絶対いいですね〜</div><div style="text-align: left;">良かったらぜひ、作ってみてください♡</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff00ff"><b>ポテとろパングラタン</b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff00ff"><b>【作り方】2人分</b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><b>・食パン…2〜3枚</b></div><div style="text-align: left;"><b>・じゃがいも…2個(280グラム)</b></div><div style="text-align: left;"><b>・牛乳…200ml</b></div><div style="text-align: left;"><b>・塩…小1/2くらい</b></div><div style="text-align: left;"><b>・とろけるチーズ…お好み量</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b>1、じゃがいもは皮付きのまま綺麗に洗ってラップでくるみ、600wのレンジで6〜7分加熱し、粗熱とれたら皮をむく</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b>2、ミキサーに1のじゃがいもを手でちぎりながら入れ、牛乳、塩も入れて攪拌する</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b>3、食パンをトースターで焼いたものを食べやすい大きさにカットし、耐熱皿にのせ、2をのせ、とろけるチーズをのせて、トースターで焼く</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div id="E17F86C6-E48D-4842-A025-22ED02F7848A" style="text-align: left;"><img alt="{E17F86C6-E48D-4842-A025-22ED02F7848A}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/1/c/1c84c5e2.jpg?caw=800"  /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">お好みでブラックペッパーをかけて♡</div><div style="text-align: left;">とろとろ〜(〃∇〃)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">朝ごはんにも作る(つい先日にも)じゃがいものスープ(ビシソワーズ)は、こんな感じで牛乳の量を増やして作ってます♪あまり牛乳を多めにせず、とろとろ感を出した感じにしてますー！</div><div style="text-align: left;">お試しあれ！</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div id="C583FBFF-F411-402A-B87D-84A49416538C" style="text-align: left;"><img alt="{C583FBFF-F411-402A-B87D-84A49416538C}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/2/42b664b8.jpg?caw=800"  /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">❤︎ポテとろパングラタン</div><div style="text-align: left;">❤︎卵&オニオンスープ</div><div style="text-align: left;">❤︎野菜サラダ</div><div style="text-align: left;">❤︎りんご・みかん</div><div style="text-align: left;">❤︎はちみつヨーグルト</div><div style="text-align: left;">❤︎100%オレンジジュース</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そして今日のお弁当！</div><div id="64CAA29F-81DD-49C8-9C7E-1F90B31B25D0"><img alt="{64CAA29F-81DD-49C8-9C7E-1F90B31B25D0}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/3/9/39e9feaf.jpg?caw=800"  /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">練習時間はいつもより早めに開始です！</div><div style="text-align: left;">スケジュールを聞いて、ある程度把握して(あまり詳しく聞きすぎるとうるさくなる)、ちょっとだけ考慮してる…つもりです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div id="58EA86C5-94BE-4371-B95D-868BDFE8F633"><img alt="{58EA86C5-94BE-4371-B95D-868BDFE8F633}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/c/9/c92e2d97.jpg?caw=800"  /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">内容はきんぴらごぼう以外、全部お弁当本からのチョイスです(≧▽≦)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ブロッコリーのごまおかかは、ブロッコリーが高すぎるからピーマンで作ってますー！</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そして昨日の晩ごはん。</div><div id="91279EC3-371E-4D1E-8D08-90E7A8CE2B2B"><img alt="{91279EC3-371E-4D1E-8D08-90E7A8CE2B2B}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/f/0fc9e022.jpg?caw=800"  /></div><br /><div style="text-align: left;">大好物のビビンバにしました！</div><div style="text-align: left;">タクミは試合飯に突入ですので…♪</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ビビンバの具は、豚肉・小松菜&もやしのナムル、キムチ、卵です</div><div style="text-align: left;">ビタミンB1、鉄分をとりいれるように…</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ほか、キャベツの浅漬けにオクラ&かぼちゃのねぎ南蛮。</div><div style="text-align: left;">あさりのお吸い物も添えました！</div><div style="text-align: left;">ちなみにタクミには、あさりの温麺にして糖質アップです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ケイはね、練習がオフで、どーしてもおでんが食べたかったらしく、買い物も自分でして帰宅後作って食べてました</div><div style="text-align: left;"><div id="EF091F85-A513-4349-976E-62F8A00461B8"><img alt="{EF091F85-A513-4349-976E-62F8A00461B8}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/b/0b4d63d3.jpg?caw=800"  /></div><br />半分くらいは食べたんじゃないかな…</div><div style="text-align: left;">自分で作るものはきっと格別でしょうね！</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">それでは！午後からも頑張りましょうねー！</div><div style="text-align: left;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: start;"><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff00ff" size="5">新刊発売いたしました</font></b></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff00ff"><b>どうぞよろしく</b><b>お願いいたします♡</b></font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4040687213/ref=as_li_qf_sp_asin_il?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4040687213&linkCode=am2&tag=keitakku1015-22"><img border="0" src="http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=4040687213&Format=_SL160_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=keitakku1015-22" /></a><img alt="" border="0" height="1" src="http://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=keitakku1015-22&l=as2&o=9&a=4040687213" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /><br /></span></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4040687213/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4040687213&linkCode=as2&tag=keitakku1015-22">はるはるママの朝ラクできる部活弁当</a><img alt="" border="0" height="1" src="http://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=keitakku1015-22&l=as2&o=9&a=4040687213" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /></span></font></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">↑</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Amazon</span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://books.rakuten.co.jp/rb/14411881/"></a><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14e1c20b.aedc1d7d.14e1c20c.7dc9bfc0/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F14411881&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F18156864%2F&scid=af_item_txt&link_type=text&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjMwMHgzMDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjowLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" style="word-wrap: break-word;" target="_blank">はるはるママの朝ラクできる部活弁当 楽天</a></span></font></div></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline;"><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><p></p><div style="text-align: center;"><b><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4040683587/ref=as_li_tf_il?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4040683587&linkCode=am2&tag=keitakku1015-22"><img border="0" src="http://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=4040683587&Format=_SL160_&ID=AsinImage&MarketPlace=JP&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=keitakku1015-22" /></a><img alt="" border="0" height="1" src="http://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=keitakku1015-22&l=as2&o=9&a=4040683587" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />        </b></div><div style="text-align: center;"><b><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4040683587/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4040683587&linkCode=as2&tag=keitakku1015-22">スポーツを頑張る子どもにエール! はるはるママの栄養満点ごはん</a></b></div><div style="text-align: center;">↑</div><div style="text-align: center;">Amazon</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14e1c20b.aedc1d7d.14e1c20c.7dc9bfc0/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F13868888&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F17878710%2F&scid=af_item_txt&link_type=text&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjMwMHgzMDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" style="word-wrap: break-word;" target="_blank">はるはるママの栄養満点ごはん </a></div><div style="text-align: center;">↑</div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;">楽天</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center; word-wrap: break-word;"><b><font color="#ff00ff" size="5">1クリックで</font></b></div><div style="text-align: center; word-wrap: break-word;"><b>応援してくださったら嬉しいです♪</b></div><div style="text-align: center; word-wrap: break-word;"><b><br /></b></div></div></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="text-align: center;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/14e1c20b.aedc1d7d.14e1c20c.7dc9bfc0/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F13868888&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fbook%2Fi%2F17878710%2F&scid=af_item_txt&link_type=text&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJ0ZXh0Iiwic2l6ZSI6IjMwMHgzMDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJkb3duIiwiY29tIjoxLCJjb21wIjoiZG93biIsInByaWNlIjoxLCJib3IiOjEsImNvbCI6MCwidGFyIjoxfQ%3D%3D" style="word-wrap: break-word;" target="_blank"></a><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_1.jpg" /></a><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"></a><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank">レシピブログのランキングに参加しています♪</a></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div></div></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><br /></div><div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="text-align: center;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target=""><img alt="" border="0" height="33" src="http://food.blogmura.com/athletefood/img/athletefood100_33.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor;"  にほんブログ村"="" アスリートの食事と栄養へ"="" 料理ブログ="" /></a><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target=""><br /></a></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline;"><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="">にほんブログ村</a></font></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><div></div><font style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline;"><a class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/haru_haru_kitchen?ref=badge" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target=""><div></div></a><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: center;"><br /></div><span style="border-color: currentcolor;"><div style="text-align: center;"><a class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/haru_haru_kitchen?ref=badge" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target=""><img alt="Instagram" src="http://badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor;" /></a></div></span></div></font></div><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline;"><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><b><font color="#ff00ff">【haruharu Instagram】</font></b></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><b><font><br /></font></b></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center; word-wrap: break-word;"><b><font color="#ff00ff" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">沢山の方々の支えと応援があり</font></b></div><div style="text-align: center; word-wrap: break-word;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff00ff">新刊を発売することができました</font></b></div><div style="text-align: center; word-wrap: break-word;"><b><font color="#ff00ff" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">改めまして、心よりお礼申し上げます！</font></b></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div>]]>
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<title>ほんのり甘〜い♪柔らかかぼちゃパン♪</title>
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<description>《このブログについて》このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿しております。その為、その他プライベートなことなどは出来るだけ控えるようにしております。ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m皆様からの応援一票めっちゃ励みになりますレシピブ...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2015-10-31T18:33:57+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><br /></div><div><div id="{33A3D23F-7A88-40C4-9E3F-306BE37F89C2:01}"><div style="padding: 10px; border: 3px solid rgb(222, 140, 138); border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-bottom-left-radius: 10px;"><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><font size="2"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">《このブログについて》</b></font></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">このブログは、子供たちのアスリート食事と日々のやりとりを主に投稿しております。</font></b></div></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">その為、その他プライベートなことなどは</font></b></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">出来るだけ控えるようにしております。</font></b></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m</font></b></div></div></div></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><font color="#ff80ff" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">皆様からの応援一票めっちゃ励みになります</font></b></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_1.jpg" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;" /></a><br /></span></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"></a><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">レシピブログに参加中♪</a></span></div></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div id="{44C59098-2841-4CC3-B121-92E2B5DD76F4:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{44C59098-2841-4CC3-B121-92E2B5DD76F4:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/1/b/1b92d1ef.jpg?caw=800"  /></div></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div>こんばんは～</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;">来てくださってありがとうございます(〃∇〃)</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br />一つ前の記事の朝ごはんプレートに出した、今年のハロウィンに作ったかぼちゃパン♡</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">中にかぼちゃ餡が入っててすっごく美味しい～</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">いつもの基本生地をベースに作ってるので初心者さんでもとっても扱いやすいです♪</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div id="{8B263A18-C69C-4FD8-8106-685F911003CC:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{8B263A18-C69C-4FD8-8106-685F911003CC:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/5/7/5785cb24.jpg?caw=800"  /></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">生地はほんのり甘みを感じる…そして中にはしっとりなかぼちゃ餡を入れたかぼちゃパン♪</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">とってもオススメなので良かったら(〃∇〃)</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff" size="5"><b>かぼちゃパン</b></font></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><font color="#ff80ff">【作り方】8～10個分</font></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><font color="#ff80ff"><br /></font></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>【パン生地】</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>◎強力粉…300グラム</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>◎かぼちゃ…100グラムくらい</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>◎牛乳…160cc</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>◎バター…30グラム</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>◎砂糖…30グラム</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>◎塩…4グラム</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>◎ドライイースト…4グラム</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>【かぼちゃ餡】</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>★かぼちゃ…300グラム</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>★砂糖…大3</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>★塩…ふたつまみ</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>★牛乳…大1～2くらい</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>かぼちゃは全部で400グラム使用なので、全て皮を取り除き乱切りしてレンジで10分～加熱し柔らかくしておく</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>かぼちゃの皮は細めに切ってレンチンしておく</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>ホームベーカリーに◎を入れて生地はお任せ～</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>かぼちゃはご使用のホームベーカリーに合わせ途中から投入してくださいね</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div id="{BD0E8148-0C5F-4040-8CD3-083F291FE8D8:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{BD0E8148-0C5F-4040-8CD3-083F291FE8D8:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/7/d79ab7bd.jpg?caw=800"  /></div></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><b>生地をホームベーカリーに任せてる間に、残りのかぼちゃに★を入れて餡作り～</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>8～10等分にわけて丸めておく</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff80ff"><b>かぼちゃの甘み・水分量によって砂糖や牛乳量は調整してくださいね</b></font><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b><div id="{FF70D2CD-D85C-43F7-969A-AD13059A94D8:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{FF70D2CD-D85C-43F7-969A-AD13059A94D8:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/a/da94cc1f.jpg?caw=800"  /></div></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><b>生地が出来上がったら取り出して15分ほどベンチタイムで生地を休ませて～</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>あたしはいつも、クッキングペーパーを濡らして絞ったものを使ってます</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b><div id="{3933CA4D-65A1-4D78-B184-7451FBEABBD1:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{3933CA4D-65A1-4D78-B184-7451FBEABBD1:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/6/46bd86c6.jpg?caw=800"  /></div></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>8等分したら丸く平べったく伸ばして真ん中にかぼちゃ餡をのせて～</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><b>8個分で一つ80グラムでした～</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b><div id="{EA9D456F-24F8-47E9-80E6-28DEE5BD7A76:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{EA9D456F-24F8-47E9-80E6-28DEE5BD7A76:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/b/d/bd102c77.jpg?caw=800"  /></div></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><b>かぼちゃ餡を中に入れて包み込むよ～</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>これは裏面ね</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b><div id="{CD6089ED-5EBD-4C50-B1A4-98E1884EF9DC:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{CD6089ED-5EBD-4C50-B1A4-98E1884EF9DC:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/b/7bff7ec0.jpg?caw=800"  /></div></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><b>まん丸に成形したら、タコ糸をゆるめに結んでいって最後にタコ糸を結ぶ</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>長めのタコ糸で真ん中あたりを軽く親指で押さえながらタコ糸をくるくる巻いてって、最後のタコ糸を縛る感じで…わかるかな？</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>このまま上からふんわりラップをして…二次発酵～</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><font color="#ff80ff">室温や湿度によって変わるけど、ストーブつけているのでだいたい30分くらいでした</font></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b><div id="{15DBE63A-F01B-4EBB-8E95-4E4B4B1902D2:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{15DBE63A-F01B-4EBB-8E95-4E4B4B1902D2:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/8/e/8eada766.jpg?caw=800"  /></div></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>二次発酵後～</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><br /><div id="{DD0ACA07-6799-4D2C-A82B-DDBB16C8C1A7:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{DD0ACA07-6799-4D2C-A82B-DDBB16C8C1A7:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/1/41f2b9bd.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><b>170度のオーブンで15分焼いたら出来上がり～</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b>粗熱とれてからタコ糸をキッチンばさみで切りとり、上にかぼちゃの皮をさしてね！</b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff80ff"><b>焼き時間はご家庭にあるオーブンで調整してね♪</b></font><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff80ff"><b>出来たてはもちろん柔らかですが、翌日食べるなら粗熱とってビニール袋に入れて保存。軽くレンチンして食べると柔らかさが戻ります♪<br /></b></font></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div id="{38BFEEA0-0763-4EDA-AEC1-7A85A9B6661A:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{38BFEEA0-0763-4EDA-AEC1-7A85A9B6661A:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/a/2/a27cdcf8.jpg?caw=800"  /></div></div><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;">中にはかぼちゃ餡がギッシリ！</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;">やっば～っっ！！！</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;">とにかくパン生地が美味しすぎますっっ</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;">このパンにこのかぼちゃ餡が合う～♪</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;">あっという間になくなっちゃった(≧▽≦)</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div id="{BF4B5BC2-E88A-4137-AD66-C99F15E36E62:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{BF4B5BC2-E88A-4137-AD66-C99F15E36E62:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/3/9/39cd2852.jpg?caw=800"  /></div></div><br />とってもオススメです♪</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;">ではでは…サッカー部の飲み会…</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;">実はあたし、初めてなんですよね(＞＜;)</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;">行ってきまぁ～すっっ</div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="" title=""><b>過去のお料理検索はこちらからどうぞ</b></a><b></b><br /></span></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></b></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>皆さまからの<font color="#ff00ff" size="7">1ポチ</font>で</b><br /></span></div></div><div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div style="text-align: center;"><b>このブログを応援してくださったら嬉しいです</b></div><div style="text-align: center;"><b>応援よろしくお願いします</b></div><div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_1.jpg" /></a><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"></a><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank">レシピブログに参加中♪</a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><div style="margin: 10px auto; width: 174px; position: relative;"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><p style="text-align: center; margin-bottom: 5px;">ランキング参加中♪</p></a><div style="text-align: center;"><a href="http://pecolly.jp/blog/ranking/262505?pecolly_blog_1=d8af886da05257c86eae66ce25eaf341398e0ebc9f88bee150edddac6823a29e&rankCategoryId=0" id="js-tagLink" target="_blank"></a><a href="http://pecolly.jp/blog/ranking/262505?pecolly_blog_1=d8af886da05257c86eae66ce25eaf341398e0ebc9f88bee150edddac6823a29e&rankCategoryId=0" id="js-tagLink" target="_blank"><img alt="" id="js-tagBanner" src="http://stat.amebame.com/pub/content/2041664/7.3.28/pc/img/blog/blog_tag_02.png" style="vertical-align: top; margin: 0px;" /></a><br /></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div></div></span></div></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target=""><img alt="" border="0" height="33" src="http://food.blogmura.com/athletefood/img/athletefood100_33.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor;"  にほんブログ村"="" アスリートの食事と栄養へ"="" 料理ブログ="" /></a><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target=""><br /></a></span></font></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; text-decoration: none; vertical-align: baseline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);" target=""><font color="#000000">にほんブログ村</font></a></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="text-align: center;"><font style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline;"><a class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/haru_haru_kitchen?ref=badge" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; text-decoration: none; vertical-align: baseline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);" target=""><img alt="Instagram" src="http://badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor;" /></a></font></div><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline;"><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"></span></div><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="2"><b>インスタはこちらです</b><br /></font></span></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="2"><br /></font></b></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="2">当ブログはリンクフリーです♪<br /></font></b></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="2"><br /></font></span></div><div style="text-align: center;"><div <div="" style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="2">いつも温かいコメント・メッセージ・沢山のいいね<br /></font></b></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="2">ありがとうございます<span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline;">(〃∇〃)</span></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="2"><br /></font></span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="2">コメントのお返事は控えさせていただいてます</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="2">ご質問はメッセージの方までお願いしますm(_ _ )m</font></span></b></div><div><b><span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px currentcolor; vertical-align: baseline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="2"><br /></font></span></b></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/11772027.html">
<title>我が家の基本パン♡簡単な作り方をアップしました〜</title>
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<description>こんにちは(〃∇〃)週明け月曜日、今日も来てくださってありがとうございます！めっきり秋の空気になった札幌…今朝の外気温は20度でしたよお盆が終わると一変して秋にまっしぐらです今日の朝ごはん。昨日のパンをそのまんま朝ごはんにも出しました～一つはベーコンエッグに...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2015-08-24T12:33:39+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: left;"><div id="{CBF6FC26-712B-4CB7-8E37-8759F6B2CDB3:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{CBF6FC26-712B-4CB7-8E37-8759F6B2CDB3:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/9/f/9fed1b62.jpg?caw=800"  /></div></div><br /></div><div style="text-align: left;">こんにちは(〃∇〃)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">週明け月曜日、今日も来てくださってありがとうございます！</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">めっきり秋の空気になった札幌…今朝の外気温は20度でしたよ</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">お盆が終わると一変して秋にまっしぐらです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今日の朝ごはん。</div><div style="text-align: left;">昨日のパンをそのまんま朝ごはんにも出しました～</div><div style="text-align: left;"><div id="{1FCCBF16-C12B-4C97-B3ED-7AA413F60F6D:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{1FCCBF16-C12B-4C97-B3ED-7AA413F60F6D:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/c/c/ccd301b4.jpg?caw=800"  /></div></div><br /></div><div style="text-align: left;">一つはベーコンエッグにチーズ・レタスを挟んで……</div><div style="text-align: left;">もう一つはそのまんま出してクリームチーズは添えたので食べたい人だけ…ね</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あとはフルーツやらサラダを添えて簡単にしましたっっ</span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div id="{6B34D57F-4632-4756-87B4-761647A4965B:01}" style="text-align:left"><div id="{322F2D56-BC5B-44D3-A9A1-D441788587CD:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{322F2D56-BC5B-44D3-A9A1-D441788587CD:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/c/dc69188f.jpg?caw=800"  /></div></div></div><br /></div><div style="text-align: left;">昨日、パン生地の配合のみアップさせていただきましたが、あちこちから作り方を教えてくださいとのコメントをいただきましたので、我流ですがこちらに工程を記載しておきますね♪</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">いろんな配合でパンは作ってきましたが、もう何年も前からあたしはこの生地に落ちつき、基本パンはこれで…ここから配合を微調整して作ることが多いです<br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div><p style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; min-height: 13.8px;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff" size="5">お気に入りパン生地</font></b></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"></span><br /></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; min-height: 13.8px;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff">約60g…12個分</font></b></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>◎強力粉 …400g</b></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>◎砂糖 …40g</b></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>◎塩 …小1</b></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>◎イースト …6g</b></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>◎牛乳 …270cc</b></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>◎マーガリン …40g</b></span></p></div><div><br /></div><div><br /></div></div><div style="text-align: left;"><b>1、◎をホームベーカリーに全て入れて一次発酵までお願いしちゃいます</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b>2、生地が出来たら、取り出し、濡れたペーパータオルをかけて生地を15分ほど休ませます(ベンチタイム)</b></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>3、生地をスケッパーなどで等分に切り分け、軽く麺棒などで空気を抜くようにしたら丸めます(いつも約60g/個で作ってます)</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b>4、オーブン皿にクッキングペーパーをひき、等分した生地を置き、霧吹きで水をかけふんわりラップをして二次発酵します</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b>5、だいたい30分～1時間で1.5倍の大きさになったら160℃のオーブンで20分焼いたら出来上がり</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><font color="#ff80ff">この生地は初心者でも扱いやすい生地です</font></b></span><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>この生地量で2斤用ベーカリー対応です。1斤用をお持ちの場合は半量で作ってくださいね</b></font><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>2は本来、濡れ布巾などが一般的ですが、あたしはクッキングペーパーを濡らして絞ったものをかけています</b></font><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>チョコパンやクリームパン、調理パンを作る際は、3の工程の時に成型してくださいね<br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>二次発酵の時間は目安で、1.5倍の大きさに膨らみます。室温が高く湿気の多い場所(お風呂上がりなどの浴槽やストーブの周りは早い)です。生地か乾燥しないように霧吹きで水を軽くかけてふんわりラップしてください<br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>オーブンのクセにより焼き時間は異なると思いますので、その辺は調整してみてください。(ちなみに我が家のオーブンは東芝の石窯ドーム使用)<br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>ほんのり甘みを感じる生地なので、甘いパンを作る場合は10グラムほど砂糖を減らすと良いです<br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>小麦粉を混ぜる場合、強力粉320グラム・小麦粉80グラムくらいでいつも作ります。(昨日は強力260g・小麦粉140gで作りました)<br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>翌日に食べる場合、粗熱がしっかり取れたパンをビニール袋で保存し、食べる時に10秒くらいレンチンするとふわふわが戻ります<br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今日の朝ごはん。</div><div style="text-align: left;"><div id="{F7BC8AE7-644C-4548-8CE7-69D97134FF01:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{F7BC8AE7-644C-4548-8CE7-69D97134FF01:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/c/e/ceb4080d.jpg?caw=800"  /></div></div><br /></div><div style="text-align: left;">❤︎ベーコンエッグサンド&シンプルパン</div><div style="text-align: left;">❤︎生ハムシーザーサラダ</div><div style="text-align: left;">❤︎みかん・プルーン</div><div style="text-align: left;">❤︎バナナヨーグルト</div><div style="text-align: left;">❤︎飲むヨーグルト</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ちなみにタクミはベーコンエッグは別が良いってことでパンには挟まず食べました～</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff00ff"><b>【今日の朝ごはんのポイント】</b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>サラダに果物たっぷり添えて、ビタミンをしっかり補給です</b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>たんぱく質はベーコンエッグにチーズ・ヨーグルトで…<br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>パン食でも簡単なサラダとフルーツ&ヨーグルトをちょろっと入れるだけで見ためも食べごたえもバランスも良くなっちゃう…かな？笑<br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff00ff"><b>【アドバイス】</b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b>パン食に具たくさんなスープと果物、ゆで卵や目玉焼きなんか添えるだけでバランス良くなっちゃうね</b></font><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;">それでは一週間の始まりですが、午後からも頑張ろうね～～～っっ！！！</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ff80ff"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="" title="">過去のお料理検索はこちらからどうぞ</a></b><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></b></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div style="text-align: center;"><br /></div><div><div style="text-align: center;"><b>このブログを応援してくださるみなさま♡</b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff00ff" size="7">ポチッ</font></b></div><div style="text-align: center;"><b>応援よろしくお願いします</b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_oune_1.jpg" /></a><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"></a><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank">レシピブログに参加中♪</a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: start;"><div style="position: relative; width: 174px; margin: 10px auto; text-align: center;"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><p style="text-align: center; margin-bottom: 5px;">ランキング参加中♪</p></a><div style="text-align: center;"><a href="http://pecolly.jp/blog/ranking/262505?pecolly_blog_1=d8af886da05257c86eae66ce25eaf341398e0ebc9f88bee150edddac6823a29e&rankCategoryId=0" id="js-tagLink" target="_blank"></a><a href="http://pecolly.jp/blog/ranking/262505?pecolly_blog_1=d8af886da05257c86eae66ce25eaf341398e0ebc9f88bee150edddac6823a29e&rankCategoryId=0" id="js-tagLink" target="_blank"><img alt="" id="js-tagBanner" src="http://stat.amebame.com/pub/content/2041664/7.3.28/pc/img/blog/blog_tag_02.png" style="vertical-align: top; margin: 0px;" /></a><br /></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"> </span><a href="http://blog.with2.net/link.php?1617894" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: 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0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff7f00">ありがとうございます</font></b></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center;"><font style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><a class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/haru_haru_kitchen?ref=badge" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);" target=""><img alt="Instagram" src="http://badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;" /></a></font></div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff">↑↑↑</font></span></div><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff">インスタはこちらです♪</font></span></div><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">みなさまからの温かいコメントは</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">いつも嬉しく楽しく</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">読ませていただいてます♪</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2"><br /></font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">日々の生活にしっかり</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">目を向けていきたいと思ってますので</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">お返事は控えさせていただいてます</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2"><br /></font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">ご質問に関してはメッセージの方へ</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">下さると大変ありがたいです</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2"><br /></font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">勝手ではございますが</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">どうぞよろしくお願いします♪</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="" title="">レシピ一覧はこちらです</a></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></span></div></div></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/11772212.html">
<title>アバウトOK！絶品エビオニオントースト♪…二人の会話。</title>
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<description>こんにちわ今日もありがとうございます！昨日は早めに寝て今朝はスッキリです！しかも天気も良くって過ごしやすい気温…なおさらスッキリ！さて。今日の朝ごはん。冷凍むきえび(コストコで買ったやつ)を使って混ぜて焼くだけの簡単トースト。今日は厚切り食パン使って食べご...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2015-07-16T12:24:47+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: left;"><div id="{08D1ABD4-639C-46F4-AA3E-337DD620800F:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{08D1ABD4-639C-46F4-AA3E-337DD620800F:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/6/8/68a21f3f.jpg?caw=800"  /></div></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">こんにちわ</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今日もありがとうございます！</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">昨日は早めに寝て今朝はスッキリです！</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかも天気も良くって過ごしやすい気温…なおさらスッキリ！</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">さて。今日の朝ごはん。</span></div><div style="text-align: left;"><div id="{CEB30CE7-7314-41D4-9650-1A005B6A7DF3:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{CEB30CE7-7314-41D4-9650-1A005B6A7DF3:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/4/4402b28c.jpg?caw=800"  /></div></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">冷凍むきえび(コストコで買ったやつ)を使って混ぜて焼くだけの簡単トースト。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今日は厚切り食パン使って食べごたえのあるトーストになりました！</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">食パン使うと柔らかく仕上がるので小さなお子さんでも食べやすくなると思いますよ～</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">フランスパンを使えばカリッとこれまた違う食感に…</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">朝ごはんはもちろん、ランチや軽食・おもてなしやパーティーの一品にもオススメです</span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">レシピもいえるほどではなく、チャーっと適当に作ってもバッチリ美味しかったんで良かったら参考にしてみてください！</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff00ff" size="5"><b>海老オニオントースト</b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff00ff" size="5"> </font><font color="#ff80ff">【作り方】 2人分</font></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff80ff">    調理時間  10～15分</font></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff80ff"><br /></font></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>・厚切り食パン(4枚切り使用)…2枚</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>・お好きなチーズ…適量</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>◎冷凍むきえび…ひとにぎり</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>◎玉ねぎ…1/4個</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>◎パセリ…適量←あってもなくても可</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>◎マヨネーズ…大1～2くらい</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>◎レモン汁…ちょろっと</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>◎塩こしょう…パパッと</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>1、冷凍むきえびは水に入れて解凍したらみじん切りにします</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>2、パセリ・玉ねぎもみじん切りにし、材料の水分はしっかりとって他の調味料と合わせておきます</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>3、食パンの上に2とチーズをのせてトースターでいい感じに焦げ目がつくくらい焼いたら出来上がり</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><div id="{4E25AC21-817A-443D-A7D2-E26446501145:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{4E25AC21-817A-443D-A7D2-E26446501145:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/8/b/8b7b53b1.jpg?caw=800"  /></div></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">チーズをのせて焼いたけどなくても美味しいよ</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">海老をゆで卵にして作ってもいいね！</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">はっきり言って調味料はアバウトでもたいした影響なし…</span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今日の朝ごはん。</div><div style="text-align: left;"><div id="{D681BA1D-84B3-451B-B910-9C6958BA588F:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{D681BA1D-84B3-451B-B910-9C6958BA588F:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/a/c/accd76ca.jpg?caw=800"  /></div></div><br /></div><div style="text-align: left;">❤︎海老オニオントースト</div><div style="text-align: left;">❤︎生野菜ちょろっと付け合せ程度</div><div style="text-align: left;">❤︎具たぐさんコンソメスープ(じゃがいも、玉ねぎ・人参・えのき・ベーコン・パセリ)</div><div style="text-align: left;">❤︎ブルーベリーヨーグルト</div><div style="text-align: left;">❤︎プラム・オレンジ</div><div style="text-align: left;">❤︎飲むヨーグルト</div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff00ff"><b>【今日の朝ごはんのポイント】</b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff80ff">特にない←しいていえばあったもんで作ったのとパンにしたかったのと、スープにじゃがいも入れて糖質あげたくらい。</font></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff80ff"><br /></font></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff80ff"><br /></font></b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">昨日のできごと。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">タクミ</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b>明日からね、三人の武将の天下統一の勉強するんだよね</b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b><br /></b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b style="font-size: x-large;">徳川家康・豊臣秀吉・織田信長</b>でしょ～もうね、楽しみなんだよね！</span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">明智光秀が織田信長殺して、仲間だった徳川家康か明智光秀殺したんだよね～</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b><br /></b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b><br /></b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b><br /></b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b><br /></b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ってさ。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今、歴史の勉強がものすごい楽しいらしい。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">したっけケイ。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="5"><b>豊臣秀吉を殺したのはだ～れだ！</b></font></span><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">タクミ</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b>徳川家康だべ</b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ケイ</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b style="font-size: x-large;">……あははっ……</b><b>ハハ…ハハ</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font size="5">俺、なんも言えねーや</font></b></span></div><div style="text-align: left;"><font size="2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">成績では何も言えないが、これはイケる！と思った歴史でも兄の立場を失う残念なケイ</span></font></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あれ、ケイ、それはちゃんと覚えてんだな</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">唯一、歴史だけは好きだったもんね！</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="2">そそ。得意な歴史だから問題出せたってゆーだけ。</font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b><br /></b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b><br /></b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b><br /></b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">タクミ</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b>おれね、面白くて習ってないとこ先に教科書読んじゃって色々覚えたんだぁ～</b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ケイ…一瞬とまって</div><div style="text-align: left;"><font size="5"><b>おまえ…頭よくなるやつだ…</b></font></div><div style="text-align: left;"><font size="2">さも、俺とは違う…みたいな言い方</font></div><div style="text-align: left;"><font size="5"><b>勉強、好きなの？</b></font></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ケイは大っ嫌い…勉強はできるだけしたくない派</div><div style="text-align: left;">だから成績も…しゃ…しゃーない…血筋だ……あたしも嫌いだったわ…<font size="2">しかも姉のあたしより妹が頭良すぎて逆に教えてもらってた←ここも同じだわ</font></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><font size="5"><b>あんたの気持ちは痛いほどよくわかる…</b></font></div><div style="text-align: left;"><font size="5"><b>全ての血筋を引き継いでくれて残念だな</b></font></div><div style="text-align: left;"><font size="5"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font size="5"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font size="5"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font size="5"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><font size="5"><b><br /></b></font></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そして。</div><div style="text-align: left;">この会話の途中…得意げになって歴史のことを話してたケイの…オチ。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><font size="5"><b>豊臣秀吉を殺したのが徳永家康だべ</b></font></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><font size="7"><b><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">は？？？</span></b></font></div><div style="text-align: left;"><font size="7"><b><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">徳川だべ！</span></b></font></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ははっははっあははっっ</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">間違った…わ…ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ</span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff"><b>残念なケイを応援してくださるみなさま</b></font></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff00ff" size="7">ポチッ</font></b></div><div style="text-align: center;"><b>応援よろしくお願いします</b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a 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0);"><br /></span></div></div></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><img alt="" border="0" height="33" src="http://food.blogmura.com/athletefood/img/athletefood100_33.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"  にほんブログ村"="" アスリートの食事と栄養へ"="" 料理ブログ="" /></a><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><br /></a></span></font></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target="">にほんブログ村</a><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><br /></a></span></font></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff7f00">ありがとうございます</font></b></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center;"><font style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><a class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/haru_haru_kitchen?ref=badge" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);" target=""><img alt="Instagram" src="http://badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;" /></a></font></div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff">↑↑↑</font></span></div><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff">インスタはこちらです♪</font></span></div><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff"><br /></font></span></div><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff80ff"><br /></font></span></div><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="" title="">過去のお料理検索はこちらからどうぞ</a></b><br /></span></div><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">みなさまからの温かいコメントは</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">いつも嬉しく楽しく</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">読ませていただいてます♪</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2"><br /></font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">日々の生活にしっかり</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">目を向けていきたいと思ってますので</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">お返事は控えさせていただいてます</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2"><br /></font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">ご質問に関してはメッセージの方へ</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">下さると大変ありがたいです</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2"><br /></font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">勝手ではございますが</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font size="2">どうぞよろしくお願いします♪</font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="" title="">レシピ一覧はこちらです</a></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></span></div></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/11772613.html">
<title>ノンバターの簡単パングラタン♡…お知らせとご質問から</title>
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<description>こんにちは今日も見にきてくださってありがとうございますまずは今日の朝ごはん。今日はね…ノンバターのパングラタン…パングラタンはよく作る朝ごはんの定番♡今日はノンバターで作りました何故って…バターもマーガリンもなかったからねだからオリーブオイルでホワイトソ...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2015-05-11T12:17:58+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div><div id="{D1476782-9655-49FE-96F8-9D93A6A7E627:01}" style="text-align:left"><div id="{A0C1C15B-6CEF-4D8B-8676-08BDD4961EAB:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{A0C1C15B-6CEF-4D8B-8676-08BDD4961EAB:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/f/e/feb3769b.jpg?caw=800"  /></div></div></div></div><div>こんにちは</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>今日も見にきてくださってありがとうございます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>まずは今日の朝ごはん。</div><div>今日はね…</div><div><div id="{EC6BEBC3-2039-4208-9F91-3FBAD60C46C9:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{EC6BEBC3-2039-4208-9F91-3FBAD60C46C9:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/9/a/9a10fc56.jpg?caw=800"  /></div></div><br /></div><div><b style="font-size: x-large;">ノンバターのパングラタン…</b>パングラタンはよく作る朝ごはんの定番♡</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>今日はノンバターで作りました</div><div><br /></div><div>何故って…バターもマーガリンもなかったからね<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_asease.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>だからオリーブオイルでホワイトソースを作りましたぁ～</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>オリーブオイルが香るホワイトソース…</div><div>うんうん、これもありだね</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>レンチンで簡単に作ってるんであっという間にできちゃうよ～</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font color="#ff00ff"><b><font size="5">ノンバターのパングラタン…</font>3～4人分</b></font></div><div><font color="#ff00ff" size="5"><b><br /></b></font></div><div><b>・食パン…3～4枚</b></div><div><b>・ウインナー…4～5本</b></div><div><b>・ピザ用チーズ</b></div><div><b>・パセリ…お好みで</b></div><div><br /></div><div><b>◎牛乳…300cc</b></div><div><b>◎小麦粉…大3</b></div><div><b>◎オリーブオイル…大3</b></div><div><b>◎塩…小1/3くらい</b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>1、食パンは一口大にきり、グラタン皿に入れておきます</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b>2、耐熱ボールに小麦粉とオリーブオイルを入れて600wのレンジで1分→よく混ぜます</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b>3、牛乳を入れて更にレンジで3分加熱したら、よぉ～く混ぜていくととろみが出てくるので塩で味を整えたらホワイトソースの出来上がり</b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>4、1にホワイトソース・ウインナーをのせてとろけるチーズ・パセリをふったらトースターで約5分、こんがり焼けたら出来上がり</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><div id="{461D7C37-1B03-4BBF-B4FD-D2D8289E0A36:01}" style="text-align:left"><div id="{6B44A851-AE68-4758-AF63-B67FECCD8713:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{6B44A851-AE68-4758-AF63-B67FECCD8713:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/b/8/b8006892.jpg?caw=800"  /></div></div></div><b><br /></b></div><div><b><font color="#ff00ff">めっちゃ簡単、あっという間にできちゃうよ～</font></b></div><div><b><font color="#ff00ff"><br /></font></b></div><div><b><font color="#ff00ff">朝ごはんはもちろん、ランチ・軽食・お子様のおやつ(補食)にもオススメ！</font></b></div><div><b><font color="#ff00ff"><br /></font></b></div><div><b><font color="#ff00ff"><br /></font></b></div><div><b><font color="#ff00ff"><br /></font></b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div id="{6EC361A3-25A6-42BF-A5E8-78EE9F9CC767:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{6EC361A3-25A6-42BF-A5E8-78EE9F9CC767:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/4/3/4399a6a7.jpg?caw=800"  /></div></div><br /></div><div>今日の朝ごはん<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div>❤︎ノンバターのパングラタン</div><div>❤︎シーザーサラダ(レタス・カイワレ・きゅうり・トマト・カリカリベーコン)</div><div>❤︎ドラゴンフルーツ</div><div>❤︎りんご</div><div>❤︎飲むヨーグルト</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>そして今日は久々にケイのお弁当を…</div><div>今日はやっとこ練習がオフのケイ。</div><div>こんなお弁当です</div><div><div id="{A2F32485-5297-4A77-A173-BEFB48F98C26:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{A2F32485-5297-4A77-A173-BEFB48F98C26:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/3/d33dbfc0.jpg?caw=800"  /></div></div><br /></div><div>❤︎鶏そぼろの3食ごはん</div><div>❤︎甘辛チキン</div><div>❤︎茄子とピーマンと豚肉のコチュ炒め</div><div>❤︎ちくわチーズ</div><div>❤︎葱とおかかの卵焼き</div><div>❤︎アスパラウインナー炒め</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>普通です</div><div>ほんっと普通で恥ずかしいです<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_asease.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>普段はもっとおっきなお弁当箱に詰めてますが、オフの時は少し小さめを希望してくるんで2段弁当です<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div>もっともっと食べてほしい…といつも思ってます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>そしてご質問からです</div><div><br /></div><div>えぇ～と…</div><div>昨日の胸肉のガーリックレモンバターのにんにくはチューブを使用してますよっっ</div><div><br /></div><div>生のにんにくを使用する場合は、1欠片分をスライスして最初にオリーブオイルで炒めてから取り出し、胸肉を炒めてから戻してタレに絡めるとよりにんにくの香りがたって美味しいと思います</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>そして豆腐ハンバーグですが、ちょっと待ってねぇ～</div><div>崩れにくくなるようにもう一度調整してみますね</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>そして先日…いやかなり前からなんですが、いつもお世話になってるレシピブログさんの暮らしのアンテナコーナーにてこちらの2品を選んで掲載してくださいました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><div id="{942EDAF6-AD68-4173-A2BC-9FDF0F8BD09A:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{942EDAF6-AD68-4173-A2BC-9FDF0F8BD09A:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/2/729cabdd.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><br /></div><div><font color="#ff00ff"><b>野菜たっぷりミートのマッシュポテトグラタン→</b></font><a href="http://s.ameblo.jp/keitakku/entry-11909540332.html">★★★</a><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>この時はレンチンで最後は仕上げましたが、トースターやオーブンで焼いてももちろんOKです</div><div><br /></div><div><br /></div><div>野菜たっぷりミートソースとマッシュポテトの組み合わせは間違いない美味しさです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div id="{9B5480AC-351C-4EF6-BD7D-3C82505191F0:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{9B5480AC-351C-4EF6-BD7D-3C82505191F0:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/f/d/fdb1efb1.jpg?caw=800"  /></div></div><br /></div><div><br /></div><div><font color="#ff00ff"><b>自慢のトルティーヤ→</b></font><a href="http://s.ameblo.jp/keitakku/entry-11921237123.html">★★★</a><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>こちらも我が家では定番です</div><div><br /></div><div>この時はバーベキューチキンを挟んでますが、具はお好みでどうぞ～</div><div><br /></div><div><br /></div><div>朝ごはんはもちろんランチやパーティーなんかにも重宝するもちもち自慢のトルティーヤです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>どちらもオススメなんで良かったらお試し下さい</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>今日の札幌はとってもよい天気ですね</div><div>ほんっと、こんな日に布団干したいわ</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>では<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_p_hand.png" width="15" height="15" /></div><div>お仕事されてるみなさん、午後からも頑張りましょ</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div style="text-align: center;"><div style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff" size="2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></font></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff" size="2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">コメントのお返事は</span></font><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-size: small; -webkit-text-size-adjust: auto;">日々の生活に</span></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-size: small; -webkit-text-size-adjust: auto;">しっかりと時間をとりたいと思ってますので</span></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="color: rgb(255, 0, 255); font-size: small; -webkit-text-size-adjust: auto;">お断りさせていただいてます。</span></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff" size="2">コメント欄は</font></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff" size="2">みなさまに気持ちよく見ていただきたいと</font></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff" size="2">思ってますので</font></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff" size="2">全てオープンにさせていただいてます。</font></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff" size="2"><br /></font></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff" size="2">中傷ととれるようなコメントは</font></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff" size="2">一切お断りさせていただきます。</font></div><div style="-webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font size="2"><br /></font></div></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></div></div><div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>皆様からのポチッとが</b></span></font><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: rgb(255, 0, 255);">ランキングに</b></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: rgb(255, 0, 255);">反映される仕組みになってます</b></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><br /></b></span></font></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>応援していただけると</b></span></font><b style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: rgb(255, 0, 255);">励みになります</b></div></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">↓↓↓</span></font></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; text-align: center;"><div><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);" target=""><font color="#000000"><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_3.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;" /></font></a></div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div><br /></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"> </span><a href="http://blog.with2.net/link.php?1617894" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target="" title="人気ブログランキングへ"><img height="31" src="http://image.with2.net/img/banner/banner_22.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;" width="88" /></a></div></span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><img alt="" border="0" height="33" src="http://food.blogmura.com/athletefood/img/athletefood100_33.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"  にほんブログ村"="" アスリートの食事と栄養へ"="" 料理ブログ="" /></a><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><br /></a></span></font></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><font color="#ff00ff">にほんブログ村</font></a><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><br /></a></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div><a class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/haru_haru_kitchen?ref=badge" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);" target=""><font color="#000000"><img alt="Instagram" src="http://badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;" /></font></a></div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div style="font-weight: bold;"><br /></div><div style="font-weight: bold;"><font color="#ff00ff">↑↑↑</font></div><div style="font-weight: bold;"><font color="#ff00ff">インスタはじめました～</font></div><div style="font-weight: bold;"><font color="#ff00ff">フォローお願いします♪</font></div><div style="font-weight: bold;"><font color="#ff00ff"><br /></font></div><div style="font-weight: bold;"><font color="#ff00ff"><br /></font></div></span></div></div></div></div></div></div>]]>
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</item>
<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/11772970.html">
<title>子供喜ぶ♡照り焼きチーズバーガー♡</title>
https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/11772970.html</link>
<description>お休みの今日の朝は、目覚まし抜きでたっぷり寝れました昨日の夜にパンを作り今朝の朝ごはんは照り焼きチーズバーガーセット♪久々に作ったハンバーガーに…出来たよ～の一声に飛んでくる子供らうまそ～～～！うわっポテトもある！ハンバーガーにポテトにいちごミルクなんて...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2015-02-28T12:48:19+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div><div id="{D178CC2A-648F-4E63-9A9F-CA808A4FB96C:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{D178CC2A-648F-4E63-9A9F-CA808A4FB96C:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/7/7705ebd6.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div>お休みの今日の朝は、目覚まし抜きでたっぷり寝れました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>昨日の夜にパンを作り今朝の朝ごはんは<font size="5"><b>照り焼きチーズバーガーセット♪</b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div>久々に作ったハンバーガーに…<b style="font-size: x-large;">出来たよ～</b>の一声に飛んでくる子供ら</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /><div id="{75B927E1-C734-451F-91C5-B18FE0E5592E:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{75B927E1-C734-451F-91C5-B18FE0E5592E:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/5/a/5ab48b82.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><div><font size="5"><b>うまそ～～～！</b></font></div><div><font size="5"><b>うわっポテトもある！</b></font></div><div><font size="5"><b>ハンバーガーにポテトにいちごミルクなんて最高だね</b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div>ってさ</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>たまにはこんな朝ごはんもえぇ～もんだわ<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /><img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /><img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>なんせみんなのテンション上がるしね～</div><div>しかも手作りだから安心して食べられる♪</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>あたしがファーストフードが好きじゃないからあんまり行くこともないんです</div><div><br /></div><div><br /></div><div>もちろんたまーーーーーに…くらいならって感じですが♪</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>昨日はタクミの迎えもあったからパンは野菜室にて二次発酵で朝に焼きました♪</div><div><br /></div><div><br /></div><div>焼いてる間にいちごミルクを作りパテの準備です</div><div><br /></div><div><br /></div><div>バンズが焼きあがって冷ましてる間にパテを焼き出来たてをいただきましたよん</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font color="#ff00ff" size="5"><b>照り焼きチーズバーガー</b></font></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 255);"><br /></b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 255);">【バンズ  4個分】</b></div><div><b>◎強力粉…200g</b></div><div><b>◎小麦粉…80g</b></div><div><b>◎砂糖…30g</b></div><div><b>◎塩…5g</b></div><div><b>◎ドライイースト…3g</b></div><div><b>◎マーガリン…20g</b></div><div><b>◎牛乳…180cc</b></div><div><b><br /></b></div><div><b>◯白ごま…適量</b></div><div><b>◯溶き卵…適量</b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 255);"><br /></b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 255);"><br /></b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 255);"><br /></b></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 255);">【照り焼きハンバーグ 4枚分】</b></div><div><b>★合挽き肉…230g</b></div><div><b>★玉ねぎみじん切り…小1/2個</b></div><div><b>★パン粉…大2</b></div><div><b>★塩コショウ…適量</b></div><div><b>★ブラックペッパー</b></div><div><b>★オールスパイス…適量</b></div><div><b><br /></b></div><div><b>☆醤油…小3</b></div><div><b>☆お酒…小2</b></div><div><b>☆みりん…小2</b></div><div><b>☆砂糖…小2</b></div><div><b>☆水…小2</b></div><div><b>☆片栗粉…小1/3</b></div><div><br /></div><div><b>◼︎チェダーチーズ…4枚</b></div><div><b>◼︎レタス</b></div><div><b>◼︎トマト</b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font color="#ff00ff"><b>バンズ作り↓</b></font></div><div><b>1、バンズはホームベーカリーで一次発酵までお任せします</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b>2、発酵が終わったら取り出し、濡れ布巾をかけて15分ベンチタイム</b></div><div><b><font color="#ff00ff">あたしはクッキングペッパーを湿らせたものを使ってます</font></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b>3、軽く空気を抜いたらスケッパーで4等分に丸めて、オーブン皿の上にクッキングシートをひいたものの上にのせ、ふんわりラップをして野菜室で一晩おきます</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><font color="#ff00ff">ウチはいつも食べる人に合わせて大きさを変えてます</font></b></div><div><br /></div><div><font color="#ff00ff"><b>100～150gで4個分できました</b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><b><br /></b></div><div><b>4、野菜室から取り出したら、溶き卵(パテに使用のものから)白ごまをかけて180度のオーブンで15分焼いたらバンズの出来上がり</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><font color="#ff00ff"><b>照り焼きハンバーグ作り↓</b></font></div><br /><div id="{51F82E1A-7A78-41FA-A9B3-07B63FE021E7:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{51F82E1A-7A78-41FA-A9B3-07B63FE021E7:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/2/3/23822ce5.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><div><b>1、★をボールでよく捏ねて4等分に薄くしたら、フライパンに両面こんがり焼きます</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><div id="{EA473875-D1C0-401F-8138-56455E6561BC:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{EA473875-D1C0-401F-8138-56455E6561BC:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/6/762cacc4.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><b>2、合わせておいた☆を入れてハンバーグに絡めて…</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><br /><div id="{01BA487F-5BC6-489F-82FF-AA945EBD5D00:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{01BA487F-5BC6-489F-82FF-AA945EBD5D00:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/8/1/814576c3.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><div><b>3、火を止めてチェダーチーズをのせて蓋をし、チーズが溶けたらパテの出来上がり</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><br /><div id="{2368A4EC-8318-4DAA-B990-0A388C884BAC:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{2368A4EC-8318-4DAA-B990-0A388C884BAC:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/5/1/51443ab2.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><div>バンズを半分に切って、レタス→トマト→ハンバーグをのせて<b style="font-size: x-large;">照り焼きチーズバーガー</b>の出来上がり♪</div><div><br /></div><div><br /></div><div>もちろんタレはお好みで</div><div>ソース＆ケチャップを混ぜたものをかけても美味しいね(´∀｀)</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><br /><div id="{3CA744F3-EB8C-4547-9705-B6F8C2396C29:01}" style="text-align:left"><div><img alt="{3CA744F3-EB8C-4547-9705-B6F8C2396C29:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/2/3/23352719.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div>今日のちょっと遅めな朝ごはんはこんな感じ<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div>❤︎照り焼きチーズバーガー</div><div>❤︎フライドポテト</div><div>❤︎キウイ</div><div>❤︎いちごミルク</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>そうそう♪</div><div>こないだパスタの質問いただいてました～</div><div><br /></div><div>パスタは全部で何グラム使ってますか？</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>えっと…ウチはいつもパスタを茹でる時は、ケイはこれくらい…タクミはこれくらい…って感じで取り分けてパスタを茹でているので何グラム使ってるか全くわかりません<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_asease.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>たまーーーにパスタのレシピのせる時はおおよその人数を記載させていただいてますが、普段はこんな感じで人数分を作ってるのでご理解いただけたらと思います♪</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>我が家は基本的には全て一人づつに盛り付けています</div><div><br /></div><div><br /></div><div>そして個々に合わせた量を盛り付けてます</div><div><font size="2">もちろんケイが一番多いですが…(≧▽≦)</font></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>人数分関してはあくまでも<b style="font-size: x-large;">だいたい</b>っていうあたしの感覚で記載させてもらってますので<b style="font-size: x-large;">参考に…</b>って気持ちでご理解いただけたら嬉しいです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今日は週末土曜日～～<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div style="text-align: left;">朝から洗濯に普段できないとこの掃除をした</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ケイはゴロゴロ…</div><div style="text-align: left;">タクミは練習…</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">さて、何しよ</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff00ff"><br /></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff00ff">Spotlightにこのブログを</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff00ff">紹介していただきました♪</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff00ff">↓↓↓</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff00ff"><br /></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ff00ff"><b><a href="http://spotlight-media.jp/article/115089253276098966">Spotlight記事はこちら</a></b></font><br /></div><div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%; text-align: center;"><div><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);" target=""><font color="#000000"><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_3.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;" /></font></a></div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div><br /></div><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"> </span><a href="http://blog.with2.net/link.php?1617894" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target="" title="人気ブログランキングへ"><img height="31" src="http://image.with2.net/img/banner/banner_22.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;" width="88" /></a></div></span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><img alt="" border="0" height="33" src="http://food.blogmura.com/athletefood/img/athletefood100_33.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"  にほんブログ村"="" アスリートの食事と栄養へ"="" 料理ブログ="" /></a><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><br /></a></span></font></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><font color="#ff00ff">にほんブログ村</font></a><a href="http://food.blogmura.com/athletefood/ranking.html" style="color: rgb(0, 0, 0); margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none;" target=""><br /></a></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">↑↑↑</span></font></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><font color="#ff00ff"><b>ランキングに参加しています♪</b></font></span></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>ポチッと応援していただけると</b></span></font></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>励みになります(≧▽≦)</b></span></font></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div><div style="text-align: center; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><div><a class="ig-b- ig-b-v-24" href="http://instagram.com/haru_haru_kitchen?ref=badge" style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; text-decoration: none; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);" target=""><font color="#000000"><img alt="Instagram" src="http://badges.instagram.com/static/images/ig-badge-view-24.png" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;" /></font></a></div><b style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div><br /></div><div><font color="#ff00ff">↑↑↑</font></div><div><font color="#ff00ff">インスタはじめました～</font></div><div><font color="#ff00ff">フォローお願いします♪</font></div><div><font color="#ff00ff"><br /></font></div><div><font color="#ff00ff"><br /></font></div><div><font color="#ff00ff"><br /></font></div><div><div style="font-weight: normal; -webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>コメントのお返事に関しては</b></span></font></div><div style="font-weight: normal; -webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><font color="#ff00ff"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>こちらの記事をみてください→</b></span></font><a href="http://s.ameblo.jp/keitakku/entry-11902112151.html">★★★</a></div><div style="font-weight: normal; -webkit-text-size-adjust: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><br /></div></div><div><b style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><br /></b></div><div><b style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><font color="#ff00ff">いつもありがとうございます(*´╰╯`๓)♬</font></b></div></b></div></div></div></div></div></div>]]>
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<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/11773159.html">
<title>朝から焼きたて塩バターパンと海老チャウダー♡…二人の遊び</title>
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<description>こんにちは(*^▽^*)只今あたしはディーラーに来ております数年前に購入した車がリコール対象になってたもんでその修理にきたってやつその後はケイの高校サッカーの栄養講習があるこういう栄養講習って自分の知らないこともあるかもしれないのと復習をかねて…って気持ちがあ...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2015-01-25T13:03:18+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div><div id="{58489CED-E719-4F00-8A4B-F7CEF5AEB6C6:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{58489CED-E719-4F00-8A4B-F7CEF5AEB6C6:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/6/6/6695d6d5.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div>こんにちは(*^▽^*)</div><div><br /></div><div><br /></div><div>只今あたしはディーラーに来ております</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>数年前に購入した車がリコール対象になってたもんでその修理にきたってやつ<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>その後はケイの高校サッカーの栄養講習がある<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>こういう栄養講習って自分の知らないこともあるかもしれないのと復習をかねて…って気持ちがあるんで積極的に参加したい</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>内容がどんなものか…</div><div>プラスになるかな～</div><div><br /></div><div>すごく楽しみです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>さて、今日も午後から練習のある二人…</div><div>あたしは昨日に続き今日もゆっくり寝れた</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>8時間くらいは寝たな(〃∇〃)</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>そんな今日の朝ごはんはね、久々にパンを焼きました～<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>昨日の夜から生地を作り一晩野菜室に寝かせて二次発酵♫</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>そうそう…<font size="5"><b>朝から焼きたてパン</b></font>ってやつです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>生地はいつもの<b>基本生地</b>を使って<b>塩バターパン</b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>この基本生地はぺこりでは200人以上の真似っこをいただいてるほど沢山の方に作っていただいてます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>皆さんアレンジしてくださってめっちゃ美味しそうなパンを作ってくださってて本当に美味しそう<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_hearts.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>今日はこの生地を使って<b style="font-size: x-large;">塩バターパン</b>を作ってくださった<b>sayakaさん</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div>ぺこりでアップしてくれた時にこれは作ってみたい‼︎って思ってた～</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>やっとこ作る時間ができた<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_biccuri.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ヤバイね～これ…<font size="5"><b>激うまやん‼︎</b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div>この基本生地でパンを焼いてくださってる皆さんにもぜひぜひお試しいただきたい<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font color="#ff00ff"><b>【基本生地de塩バターパン】</b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b>  15個分くらい</b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><b><font color="#ff00ff"> </font>・強力粉…400グラム</b></div><div><b>・牛乳…270cc</b></div><div><b>・マーガリン又はバター…40グラム</b></div><div><b>・砂糖…40グラム</b></div><div><b>・塩…小1</b></div><div><b>・ドライイースト…6グラム</b></div><div><b><br /></b></div><div><b>◎バター…約80グラム</b></div><div><b>◎塩…適量</b></div><div><b><br /></b></div><div><br /></div><div><b>1、生地はホームベーカリーにお任せで一次発酵を済ませたら生地を取り出し濡れぶきん(湿らせたクッキングペーパー)をかけて15分生地を休ませます</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b>2、ベンチタイム終了した生地を約50グラムに分割します</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><br /><div id="{1BC7FA74-7E82-497E-98F9-401C7DD4A392:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{1BC7FA74-7E82-497E-98F9-401C7DD4A392:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/2/6/26c404ce.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><div><b>3、麺棒で↑こんな感じに生地を伸ばします</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><br /><div id="{683C4A2D-79B9-4A57-B0D3-70F75D361F0F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{683C4A2D-79B9-4A57-B0D3-70F75D361F0F:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/6/b/6b8d01e2.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><div><b>4、約5グラムのバターをのせて、手前からくるくると丸めていきます</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><font color="#ff00ff">向こう側の生地を軽く引っ張りながら丸めていくとやりやすいです</font></b></div><div><b><font color="#ff00ff"><br /></font></b></div><div><b><font color="#ff00ff"><br /></font></b></div><div><font color="#ff00ff"><b>両端を軽く摘まんで焼いた時にバターが出てこないようにします</b></font></div><div><br /></div><br /><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><b>5、オーブン皿にクッキングペーパーを敷いて、成形したパンをのせふんわりラップをしたらそのまま野菜室へ…</b></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><b><br /></b></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><b><br /></b></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><b>6、一晩野菜室で寝かせた生地を取り出したら、霧吹きをかけ塩をパラパラふって180度のオーブンで16分焼いたら出来上がり</b></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><b><br /></b></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><b><br /></b></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><b><font color="#ff00ff">焼くときに卵液を塗るとツヤが出てもっと美味しそに見えるんだけどね</font></b></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><div id="{CEE95EF8-2712-4EBB-935A-78BB3D942828:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{CEE95EF8-2712-4EBB-935A-78BB3D942828:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/e/d/ed7547cc.jpg?caw=800"  /></div></div><br />ちょっくら成形の苦手なあたしの<b>塩バターパン</b></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left">マジでヤバイ…</div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left">ほんっとにヤバイ…</div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left">何がって…</div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><font size="7"><b>カロリー半端ないやろ</b></font></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><font size="7"><b><br /></b></font></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><font size="7"><b><br /></b></font></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><font size="7"><b><br /></b></font></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left">でも美味しいからしゃ～ないわ(x_x；)</div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left">そしてクラムチャウダーが食べたかったんで、あさりはなかったけど冷凍むきエビを使って…</div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left">パンにバターをたっぷり使ってるので今日はオリーブオイルで仕上げました</div><div id="{30E4AD31-DABF-4CD8-A8A0-DC7601F3DF39:01}" style="text-align:left"><br /></div><br /><div id="{3C1D5672-E679-4DC3-A906-07D16C58EFD9:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{3C1D5672-E679-4DC3-A906-07D16C58EFD9:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/f/f/ffbd2ef5.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><font color="#ff00ff"><b>【冷凍むきエビのクラムチャウダー】</b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b> 2～3人分</b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><b>・冷凍むきエビ…100グラム</b></div><div><b>・玉ねぎ…1/2個</b></div><div><b>・しめじ…1/2パック</b></div><div><b>・ベーコン…2枚</b></div><div><b><br /></b></div><div><b>◎牛乳…350cc</b></div><div><b>◎小麦粉…大2</b></div><div><b>◎コンソメ…小1</b></div><div><b><br /></b></div><div><b>★オリーブオイル…大1くらい</b></div><div><b>★塩…適量<br /></b><div id="{2884B76C-02B5-41A6-AFCB-3DB662E2C6CC:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{2884B76C-02B5-41A6-AFCB-3DB662E2C6CC:01}" style="text-align:left"><br /></div><div id="{2884B76C-02B5-41A6-AFCB-3DB662E2C6CC:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{2884B76C-02B5-41A6-AFCB-3DB662E2C6CC:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/f/4/f49c94bc.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><div><b>1、鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ・ベーコン・冷凍まんまのむきエビ・しめじを炒めていきます</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><br /><div id="{9F33D1C0-1116-46C3-81C7-1B98D15EE235:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{9F33D1C0-1116-46C3-81C7-1B98D15EE235:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/c/0c65ffc3.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><div><b>2、<font color="#ff00ff">火を止め</font>小麦粉を入れて全体を混ぜます</b></div><div><b><br /></b></div><br /><div id="{CBB9286F-9791-4D6A-9B2D-0F307E1006D0:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{CBB9286F-9791-4D6A-9B2D-0F307E1006D0:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/5/9/59340af4.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><div><b>3、牛乳を加えたら<font color="#ff00ff">再び火をつけて</font>コンソメを入れて木べらで混ぜます</b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b>4、混ぜていくととろみが出てきたら最後に塩で味を整えて出来上がり</b><br /></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><br /><div id="{82C04A52-0AB4-4210-8D36-3E1BA3CAB1E0:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{82C04A52-0AB4-4210-8D36-3E1BA3CAB1E0:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/9/b/9b351f80.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div><div>今日の朝ごはんはこんな感じ<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div>❤︎焼きたて塩バターパン</div><div>❤︎むきエビのチャウダー</div><div>❤︎生野菜サラダ</div><div>❤︎ゆで卵</div><div>❤︎キウイ</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>最近24にハマってるケイ…</div><div><br /></div><div>またこの話し？って感じだと思いますが…(;^ω^A</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>昨日、晩ごはんを食べてからDVDを返しにビデオ屋さんに行った<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>帰りの車の中で…</div><div>あたしは運転席、ケイは後部席…</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>いきなり…</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font size="5"><b>おい、早く行けっっ</b></font></div><div><font size="5"><b>言うことを聞かなければ命はないぞ</b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div>ってあたしの首もとに手で鉄砲の真似してジャックの真似<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font size="5"><b>早く行くんだ‼︎</b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div>ってさ</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>で、家に帰ってから…</div><br /><div id="{02C2B602-E645-45F3-A5EA-182654EC1AB3:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{02C2B602-E645-45F3-A5EA-182654EC1AB3:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/3/e/3e647f2d.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><font size="5"><b>サングラスかけ始めた</b></font><img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font size="5"><b>手を頭の上にあげるんだ‼︎</b></font></div><div><font size="5"><b>早くしろっっ</b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div><font size="5"><b><br /></b></font></div><div>このあと…タクミと二人で24のシーンの真似<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div id="{9DC05465-3A48-4797-AFFE-F10134FAF1D7:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{9DC05465-3A48-4797-AFFE-F10134FAF1D7:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/9/f/9f31f45d.jpg?caw=800"  /></div></div><div><br /></div>ケイはジャックでタクミはドレーゼン役</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /><div id="{6653ABCA-B440-4A04-A1C3-8BFEE73E253D:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{6653ABCA-B440-4A04-A1C3-8BFEE73E253D:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/0/d0420c25.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><br /></div><div><br /></div><div>えぇ…えぇ…</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><b><font size="7">ごっこ遊びってやつ</font></b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div>一応伝えておきます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><b><font size="5">ケイ…16歳</font></b></div><div><b><font size="5">タクミ…11歳</font></b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font size="7"><b><br /></b></font></div><div><b><font size="5">決してごっこ遊びをする年齢じゃぁ～ありません</font></b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>これ動画で撮ったんだけどさ、あたし笑い堪えるのが必死だっわ<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>くそオモロかった<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_biccuri.png" width="15" height="15" /><img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_biccuri.png" width="15" height="15" /><img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_biccuri.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><div><br /></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"></span><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font color="#ff2a1a"><b>ランキングに参加しています</b></font></div><div><font color="#ff2a1a"><b>1日一回↓2つをポチッと応援していただけると励みになります(≧▽≦)</b></font></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div><div><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_3.gif" /></a>     <a href="http://blog.with2.net/link.php?1617894" title="人気ブログランキングへ"><img height="31" src="http://image.with2.net/img/banner/banner_22.gif" width="88" /></a><br /></span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div><div><br /></div><div><font color="#ff2a1a"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>いつもありがとうございます❤︎❤︎❤︎</b></span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div></div></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div>]]>
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<title>【spotlight】掲載していただきました♡…これから帰りま〜す</title>
https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/11773315.html</link>
<description>実家にて朝から生地作りをして焼き立てパンを作りましたこれでリクエストあったものを全て作ったな早くーーーっっ写真早く撮れーーーっっ‼︎って横でみんなが待ち構えてるしいいよ～食べなーーーっっの合図で全員の手が伸びる伸びる柔らかい～美味しい～ふわふわ～ってみー...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2015-01-03T14:05:48+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div><div id="{6CFD23DE-AB1B-4337-8EB5-EF830086E41F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{6CFD23DE-AB1B-4337-8EB5-EF830086E41F:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/f/e/fedb2b05.jpg?caw=800"  /></div></div><br />実家にて朝から生地作りをして焼き立てパンを作りました<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>これでリクエストあったものを全て作ったな</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div id="{E0BDD621-45F4-4939-9D43-7D3BD2032E6E:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{E0BDD621-45F4-4939-9D43-7D3BD2032E6E:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/a/7af4284f.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><font size="5">早くーーーっっ</font></div><div><font size="5">写真早く撮れーーーっっ‼︎</font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><br /></div><div><br /></div><div>って横でみんなが待ち構えてるし<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font size="5">いいよ～食べなーーーっっ</font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div id="{A05FD9D8-66A4-4483-B7DC-1ABA7FA39CA2:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{A05FD9D8-66A4-4483-B7DC-1ABA7FA39CA2:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/a/0/a082260e.jpg?caw=800"  /></div></div><br />の合図で全員の手が伸びる伸びる<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font size="5">柔らかい～</font></div><div><font size="5">美味しい～</font></div><div><font size="5">ふわふわ～</font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div>ってみーんなガッついて食べてた</div><div><br /></div><div><br /></div><div>あっという間になくなった<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_biccuri.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>生地はね、いつもの定番生地で作りましたん</div><div><br /></div><div><br /></div><div>お嫁さんうちのホームベーカリーは1斤用だったので、生地練りだけにベーカリーを使って一次発酵から普通にしました<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><b style="color: rgb(255, 0, 255); margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">【基本生地】</b></div><div><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; min-height: 13.8px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>☆強力粉 …400g</b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>☆砂糖 …40g</b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>☆塩 …小1</b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>☆イースト …6g</b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>☆牛乳 …270cc</b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>☆マーガリン …40g</b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><br /></b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><br /></b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>ちぎりパンは170度で25分焼きました</b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><br /></b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b>小さいパンは170度で16分焼きました</b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><br /></b></span></p><p style="text-align: start; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><b><br /></b></span></p></div><div><b><br /></b></div><div><b><br /></b></div><div>この生地はほんっとにたくさんの方に作っていただきましたね</div><div><br /></div><div><br /></div><div>いつもありがとうございます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>妹もこの生地で先日パン作りをしたらしいんだけど、あたしが作ったものと<font size="5">全然違うな～</font>って言ってたけど…</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>何が違うんだろ？</div><div>これ、あたしみたいなパン作り素人でも扱いやすい生地だし失敗なくできるのにな…</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>そしてちゃんちーさんが公式ライターをしている<b style="color: rgb(255, 0, 255);">spotlight</b>にてこちらのポテトサラダを掲載してくださいました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b><br /></b></div><font color="#000000" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="{68E0648C-833A-4695-9621-19404838CC4A:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/9/d/9d4b7913.jpg?caw=800"  /></font><div><br /></div><div><br /></div><div><a href="http://by-s.me/article/96271976750720527">spotlight掲載はこちら</a><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ちーこ、ありがとう～</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>さてとこれから準備をして札幌に帰りま～す<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /><img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /><img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>今回のお正月はタクミが熱を出しバタバタしたりもしたけど、みんなで楽しく幸せな時間を過ごすことができました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>一年に一度しかこうして全員揃うことができないけどこの数日間は毎年恒例の大切な時間です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>いろんな事がありバラバラになっていた家族も数年前からまた一つに戻りこんなに幸せなお正月を迎えられるようになったことを心から幸せに思います</div><div><br /></div><div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div>明日一日は札幌で最後の休みを満喫するぞぉ～～<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /><img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /><img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font color="#ff00ff"><b>ぺこりユーザーの皆様へ…</b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b>年末から全くぺこりを開くまでの時間がなく、真似っこして下さった方、コメントくださってる方へ伺うことができてません</b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><font color="#ff00ff" size="5"><b>すみません(´□｀｡)</b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font color="#ff00ff"><b>少しづつ必ず伺わせていただきますのでもう少しだけお待ちいただけたらと思います</b></font></div><div><font color="#ff00ff"><b><br /></b></font></div><div><br /></div><div><font color="#ff00ff"><b>いつもありがとうございます</b></font></div><div><br /></div><div><div><br /></div><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"></span><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font color="#ff2a1a"><b>ランキングに参加しています</b></font></div><div><font color="#ff2a1a"><b>1日一回↓2つをポチッと応援していただけると励みになります(≧▽≦)</b></font></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div><div><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_3.gif" /></a>     <a href="http://blog.with2.net/link.php?1617894" title="人気ブログランキングへ"><img height="31" src="http://image.with2.net/img/banner/banner_22.gif" width="88" /></a><br /></span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div><div><br /></div><div><font color="#ff2a1a"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>いつもありがとうございます❤︎❤︎❤︎</b></span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div></div></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>]]>
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<item rdf:about="https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/11773573.html">
<title>基本生地de朝から焼き立てパン♡</title>
https://haruharukeitakku.amundanelife.co.uk/archives/11773573.html</link>
<description>おはようございます今日から3連休ですね～あたしもですわ～いわ～い‼︎でもって、ケイもちょっと遅めにいつもより練習行ったので少しゆっくり寝れました昨日の夜に晩ごはんと並行しながら久々にパン作りをしたーーーっっまずはこちら…たまごパンシンプルなんだけどね、生地...</description>
<dc:creator>haruharukeitakku</dc:creator>
<dc:date>2014-11-22T09:40:44+09:00</dc:date>
<dc:subject>パン</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<div><div id="{44010F7D-0B0E-457E-9EEA-80A0CAF847BF:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{44010F7D-0B0E-457E-9EEA-80A0CAF847BF:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/1/8/18da394a.jpg?caw=800"  /></div></div><br />おはようございます</div><br /><br /><div>今日から3連休ですね～</div><br /><br /><div>あたしもです<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_mood.png" width="15" height="15" /><font size="1">わ～いわ～い‼︎</font></div><div><font size="1"><br /></font></div><div><font size="1"><br /></font></div><div><font size="1"><br /></font></div><div>でもって、ケイもちょっと遅めに<font size="1">いつもより</font>練習行ったので少しゆっくり寝れました</div><br /><br /><br /><div>昨日の夜に晩ごはんと並行しながら久々にパン作りをしたーーーっっ<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_biccuri.png" width="15" height="15" /></div><br /><br /><br /><br /><div>まずはこちら…</div><div><div id="{FF1255AE-59A6-4C5F-994C-AE78195B2BC6:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{FF1255AE-59A6-4C5F-994C-AE78195B2BC6:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/3/d3c7597c.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><div>たまごパン<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><br /><br /><div>シンプルなんだけどね、生地そのものの味も味わえてぺろっと食べれちゃう</div><br /><br /><br /><br /><br />そして…<br /><div id="{45BE5B32-329C-42A6-A09E-A3E88C63807F:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{45BE5B32-329C-42A6-A09E-A3E88C63807F:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/d/a/da46ec58.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><div>ベーコンマヨパン<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><br /><br /><div>ブラックペッパーも少しふってアクセント</div><br /><br /><br /><div>この二つは180度で15分焼きました～</div><br /><br /><br /><br /><br /><div>そしてもう一つは…</div><div id="{4293897E-826F-40AA-944B-52C6B7C37698:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{4293897E-826F-40AA-944B-52C6B7C37698:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/9/9/9915cbb6.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><div>りんごパン<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><br /><br /><br /><div>これは成型発酵を野菜室で行い、朝起きてから焼きました</div><br /><br /><br /><br /><div>なので<font size="5">朝から焼きたて(≧▽≦)</font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><br /><br /><div id="{50413B1F-3092-4294-AE48-377D0D345199:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{50413B1F-3092-4294-AE48-377D0D345199:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/1/9/19da45ca.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><div>夜の段階でここまでやったらラップをして後は野菜室に放置…</div><br /><br /><br /><br /><br /><div>約10時間ほどしたら…</div><div id="{F16C6D66-D6A3-4219-8D59-9E9734B9F1D6:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{F16C6D66-D6A3-4219-8D59-9E9734B9F1D6:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/3/73908985.jpg?caw=800"  /></div></div><br />こんな感じに膨らむよ</div><br /><br /><br /><br /><div>焼く前にグラニュー糖をまぶして…</div><br /><br /><br /><div><br /><div id="{72B1DC5E-7F66-457D-9890-DD9701DBC0CB:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{72B1DC5E-7F66-457D-9890-DD9701DBC0CB:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/0/3/03e1fde1.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><div>180度のオーブンで約30分焼いた状態<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><br /><br /><br /><br /><br /><div><div id="{26F49C33-B427-45A5-98C4-DC0A3CEC6846:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{26F49C33-B427-45A5-98C4-DC0A3CEC6846:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/7/0/70f839bf.jpg?caw=800"  /></div></div><br />型から出したら～<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><br /><br /><br /><div>う～ん…朝から焼きたてパンなんて贅沢やわぁ～</div><br /><br /><br /><br /><div>この生地はほんのり甘くってふわふわなパンに仕上がります<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_mood.png" width="15" height="15" /></div><br /><br /><br /><div>いつもこの生地をベースにいろんなパンを焼いてるのよ</div><br /><br /><br /><div>その時によって、強力粉を減らし小麦粉を入れたり牛乳量を調整させたりしてます</div><br /><br /><br /><br /><div>この生地で作る焼き立てパンは最高です</div><div><font size="1">野菜室で成型発酵して朝焼くパターンね…</font></div><br /><br /><div>前日に作った場合、食べる前に20秒ほどレンチンしてから食べると柔らかさが戻って美味しいの～<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_good.png" width="15" height="15" /></div><br /><br /><br /><div>生地が美味しいからシンプルな丸パンで食べるのも超オススメ</div><br /><br /><br /><div>あたしの基本生地は→<a href="http://s.ameblo.jp/keitakku/entry-11897407645.html"><font color="#ff3692"><b>こちら</b></font></a><br /></div><br /><div><br /><br /></div><br /><br /><div>そして昨日ケイが学校から持って帰ってきたもの<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><br /><div id="{FF5D6401-2C22-45EC-A455-C497C097EA63:01}" style="text-align:left"><div align="left"><img alt="{FF5D6401-2C22-45EC-A455-C497C097EA63:01}" border="0"  src="http://livedoor.blogimg.jp/haruharukeitakku/imgs/6/e/6e862b00.jpg?caw=800"  /></div></div><br /><font size="5">不完全燃焼</font></div><br /><div><font size="5">負けたまんまじゃ終われねえ</font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div><font size="5"><br /></font></div><div>これ、ケイの担任の先生<font size="1">習字専門</font>がケイに…って書いてくれたものらしい<img src="https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/3/ic_dash.png" width="15" height="15" /></div><br /><br /><br /><br /><div><font size="5">めっちゃかっこいくない？</font>ってケイは気に入って早速部屋に飾ってあります</div><br /><br /><br /><br /><div>さて今日はなにしよ～かな～</div><br /><br /><br /><br /><div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"></span><br /></div><br /><br /><div><font color="#ff2a1a"><b>ランキングに参加しています</b></font></div><div><font color="#ff2a1a"><b>1日一回↓2つをポチッと応援していただけると励みになります(≧▽≦)</b></font></div><br /><br /><div><div><div><font color="#000000"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="http://www.recipe-blog.jp/ranki.cgi?id=128386" target="_blank"><img border="0" src="http://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_3.gif" /></a>     <a href="http://blog.with2.net/link.php?1617894" title="人気ブログランキングへ"><img height="31" src="http://image.with2.net/img/banner/banner_22.gif" width="88" /></a><br /></span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div><br /><div><font color="#ff2a1a"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>いつもありがとうございます❤︎❤︎❤︎</b></span></font></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div><br /><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div></div></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></div>]]>
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