【鶏肉とキャベツのガリバタ醤油】#簡単#スピードおかず …コンビニスイーツ。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜最近のコンビニスイーツってあなどれない。会社では、みんなコンビニスイーツに敏感なのよ女子にとってスイーツ話しは切っても切り離せないものかしら(≧∀≦)私はそこまでスイーツ好きではないけれどそんな私でもコンビニ
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【ご飯がっつり！トンテキ】#スタミナおかず#スピードおかず#男子うけ抜群#時短#ご飯のおかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日の晩ごはん。がっつりトンテキにしよー！キャベツもご飯もめっちゃすすむやつーーー！うおーーー！うまそーーーーー！絶対うまいやつでしょ、これ！！！フライパンで焼いたあと、スキレットを火にかけキャベツを入れて
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【鶏肉とアボカドの葱マヨポン】#むね肉#柔らかい#時短#簡単#カフェおかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜はぁぁぁぁ、疲れた、マジ疲れた。やっぱチャリ、キツイわー練習時間も増えたからだ、絶対。昨日から練習時間が増えたから、余計に自転車での移動…帰りが特に疲れるよう。よしよし、頑張れ頑張れ。痩せるよ、きっと。←体
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【豚ロースのオイスター麹漬け】#漬け焼き#腸活#簡単#スタミナおかず#時短#スピードおかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日はタクミの送迎…それのみで終わった一日です。ま、こういう時でもないとそんな事もしてあげられないからね。明日は自転車で練習に行くっていうから今日くらいは…です。練習から帰宅したらなぜか筋トレ始めた。早く筋
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ふわとろオムライス。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は午後からの練習です。予約していたスパイクを取りに行ったりもあるので、今日は練習場まで送迎つき。できるだけ公共交通機関を利用しないためです。練習前のご飯。明日はね、オムライスにするよ。昨日から伝えてまし
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【鶏肉とモッツアレラのトマトすき焼き】#子供大絶賛#ひとり鍋#簡単#〆は雑炊 …成功らしい。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜練習が休みだからと、昼までゴロゴロ過ごしていたそうな。仕事から帰ってきたら勉強してました。で、ケイさん。来年はいよいよ就職…就活始まってますよ〜もう、受かる気満々で話してくるから、めっちゃウケル。笑さてさて
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盛りつけって凄く大切。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は練習オフ。タクミは一日中、宿題をやる予定らしい。あまりにも量が多すぎて、簡単には終わらない…おかずワンプレート。お皿の中心にギュッと集中しておかずを置き少し高さも出すと綺麗に盛り付けられる。お皿のチョ
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【豚ヒレ肉のオニオンマスタード】#子供うけ抜群#ご飯のおかず#豚ヒレ肉#スタミナ#ヘルシー
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜！明日は練習休みだって。毎日確認しなきゃ全くわかりません。仕方のないことです。今日も自転車にて移動〜往復で2時間半くらい。なかなかの距離よ。活動量が多くなると、しっかり食べなきゃ筋肉落ちるぞ！晩ごはん〜今日は
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【おすすめ！豚ロースのポテチリマヨチーズ】#子供うけ抜群#ボリュームおかず#簡単#スピードおかず
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜1時間以上自転車こいで練習会場へ…行きは良いけど、さすがに練習あとは疲れたそうな。交通費、1000円ういたー！なんて報告してくれたわよ。ありがとー！JRが値上がりしたから、本当にありがたいっっさ、活動量も増えてるか
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【鶏肉とほうれん草のトマトカレー】#フライパンひとつ#煮込み10分#さっぱりカレー#筋肉アップ#免疫力
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜久しぶりの練習、すんごく楽しかったようです。楽しい練習というより、サッカーができる楽しさなんでしょうね。明日も引き続き、練習があります。ただ、感染予防の意識をしっかりと持ち家を出発してから帰ってくるまで自己
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