《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
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今日は朝から雨風強い札幌…
子供たちは朝早くから練習に向かいました！
タクミは練習試合…しっかり食べて〜っっ
夏休みなのにママより先に家をでるなんて…
ボソッと言いながらサッカーにいくタクミ笑
朝は早い方が生活リズムが崩れなくていいってもんだ…と思うけどねぇ〜( ´艸｀)
タクミはこれ、旨い〜！ってペロッと食べてました
たんぱく質・ビタミンしっかり摂れるごはんだね
簡単だし…(≧▽≦)
今日の朝ごはん。
❤︎鮭・しらす・辛子明太のっけご飯
❤︎お味噌汁(きゃべつ・油揚げ)
❤︎生ハム温玉シーザーサラダ
❤︎ヨーグルト
❤︎プラム・オレンジ・キウイ
温玉は昨晩作っておき、鮭もほぐしておきました〜
なので楽ちん♪
そして二人とも練習のあとのお弁当〜
鶏南蛮そばです♪
鶏南蛮そばです♪
昨晩のうちから出汁をとり、鶏肉・椎茸・ねぎを入れたあったかい汁にして持たせました
だって、今日は雨…しかも寒い…雨の中練習で、体も冷えるだろうと温かい汁にしましたよ
わかめとしらすのおにぎりを添えて〜
こんなもんか…っていうお弁当だけど、食べやすさを重視しています♪
練習後の必要なものだけはしっかり摂れるように…デス
…って言ってるけど、楽をしたかった…ってのが本音よー！(≧▽≦)笑
コメント
コメント一覧 (2)
連日の猛暑の為か遠征後、疲れ過ぎて
夜ごはんがほとんど食べれません。
無理して食べさせないほうが良いのでしょうか。とり2016-07-27 13:11:45返信する
今、札幌から函館に向かっています！札幌寒いですねー！さっき風でおじさんが、飛ばされてました…
そんな雨の中練習なんて…
凄いです！お母さんの愛情たっぷりのお弁当で息子さんも元気モリモリですね！縁結び料理研究家吉田理江2016-07-27 14:00:30返信する