《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
応援一票よろしくお願いします♡
今日は子供ら二人とも朝は少し遅めの練習〜
仕事行く直前の起きてくる時間に合わせて朝ごはん準備です！
今朝は…
韓国風海苔巻きです♪
豚肉は甘辛く味付けし、小松菜・人参はナムル風に薄めに味付け、そして白ごまたっぷり混ぜ込んだ酢飯に巻きました！
食べやすいように、全て細かくきって海苔巻きの具にしたよ
こっちの方がタクミは食べやすいんだってさ←でも、めっちゃ面倒くさい(本音)
口直しに〜
今日の朝ごはん。
❤︎韓国風海苔巻き
❤︎韓国風海苔巻き
❤︎きゅうり漬け
❤︎お味噌汁(大根・玉ねぎ・人参・油揚げ・わかめ)
❤︎和風ポテトサラダ←昨日の残り
❤︎さくらんぼ・キウイ
❤︎オリゴ糖ヨーグルト
今日のお昼はかなり手抜き…
鶏めし…だけ(^▽^;)笑
まぁいいかと…たまには手抜きしますともー！
もっと手抜きは、練習なかったら、自分で作ってもらいます♪
たまに自分で作るからいーよー！って言ってくれるので助かる〜
最近はね、ケイとタクミでチャーハンどっちが旨いか対決とかしてました
もちろん。
俺の方が旨い！！！
ってなります(￣∇￣+)
味付けも各自それぞれ〜
パラパラ具合もそれぞれ〜
多少の料理はできた方がいいと…何かと助かる時もある…娘いないし…
あっ、昨日のわさびあえのわさびはチューブでも生でもお好みで♪
量もお好みで増減してね！
来月行われるセミナーに
お申し込みいただきました皆さまへ…
度々申し訳ございませんm(_ _ )m
子さんの性別や日ごろのご様子なども
併せてお知らせいただけますと、
献立がとても組み立てやすくなります
お手数ですが、以下アンケート記入のリンクに
追加記載をしていただけますようお願いいたします
こちらにご質問などもありましたら
併せてお書きくださいますと嬉しいです
コメント
コメント一覧 (2)
大会前、前日、直前の捕食等とても勉強になります。
日曜の大会でベストタイムを大幅に更新しました。
たまたま、息子の調子が良かったのかもしれないけれど、嬉しくてお礼を伝えたくてコメントしました。これからも、自分のできる範囲で、はるはるさんのブログの参考にさせてもらいながら、がんばります(^O^)／ありがとうございます！ こなつ 2016-07-26 15:22:45返信する
今度挑戦してみたいと思います！
最近、ナムルにはまってます
美味しいナムルをぜひぜひ紹介してください！ちゃー2016-07-26 16:10:16返信する