《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m

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こんにちは〜
来てくださってありがとうございますっっ



昨日が洋食の晩ごはんだったから今朝は和食に決まりです！
そういえば、鯵があった…と思い出し鯵をメインにした朝ごはん♡


写メ撮ってるとき、ケイは横で立って待ってます(≧▽≦)
焼き魚は焼きたてを食べたい…
確かに焼きたての方が美味しいもんね！

座ったと同時に勢いよく鯵を食べはじめる…
ケイもタクミも一気に鯵を食す…

魚もしっかり食べよう〜っっ！！！
てか、最近焼き魚がやたらと多いな…(^▽^;)





今日の朝ごはん。
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❤︎鯵の開き
❤︎きゅうりとトマトのオリーブレモン
❤︎肉じゃが
❤︎めかぶ納豆
❤︎お味噌汁(油揚げ・ねぎ・ふのり)
❤︎オリゴ糖ヨーグルト
❤︎オレンジ・プラム



ケイーーー！今日は試合3日前だからねっっ！


必ず、試合前になると食事の意識を高めるためにも子供たちには伝えてます( ´艸｀)

そしたら子供らのスイッチも入るってこと♡
炭水化物…炭水化物…炭水化物…みたいな(≧▽≦)





そして今日のお弁当は〜
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曲げわっぱが大活躍♡



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ギューギューに詰め込んだおかずたちも、綺麗になって戻ってくると嬉しいなぁ〜と思う

とはいえ、友達も食べたりしてんだろうな…とか、実は思ったり(≧▽≦)
お弁当って、人のが美味しそうに見えたりするもんですよね
おかず交換とか、ね♡

そういうのもお昼ごはんの醍醐味だったりするなぁ〜と、遥か昔を思い出します





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❤︎豚肉と野菜のコチュ炒め
❤︎アスパラ・えりんぎ・ウインナーソテー
❤︎しらすと海苔の卵焼き
❤︎大学かぼちゃ
❤︎帆立の甘露煮
❤︎ごはん




今日はとっても過ごしやすい良い天気な札幌。
今朝は洗濯機を2回まわして、サッカーのものは外に干して…

もう木曜日かぁ〜、一週間があっという間ですね
こんな風に一年もあっという間に終わり、どんどん歳をとっていくんだろうな…
今は歳のことばっかり気になる(＞＜;)

やたら気になる…あちこち老化してるのをかなり感じてる、今日この頃。





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いつもとても嬉しく読ませていただいてます
最後までお読みくださり
ありがとうございました( ´艸｀)