《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m

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こんにちは!
週末土曜日、来てくださってありがとうございますっっ
今日は昨日と打って変わって雨模様の札幌…気温も低く肌寒いくらいです



ケイはお友達のところにお泊まりでした
タクミは珍しく午後からの練習!
はぁ…こんな時は仕事休みだったらゆっくり寝られたのになと思ってしまう
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冷蔵庫には牛乳が半分くらい残ってて、玉ねぎにベーコンあったからクリームスパゲッティにしました!

なので昨日の献立では、しめじは半分残して使ったのです


牛乳たっぷりでコンソメと塩こしょうのみ…いつもクリームスパゲッティはフライパン一つで一気に作ってます〜



そして。
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オープンサンドを添えて…
これまた冷蔵庫をあさり、具をのっけてマヨネーズ&ブラックペッパーをかけて…



今日の朝ごはん。
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❤︎クリームスパゲッティ
❤︎オープンサンド
❤︎オレンジ・レッドグローブ


今日はカルシウムしっかりとれるご飯になりました〜(≧▽≦)






そしてそして…
一つ前の記事に、もう少しでお知らせできます!って書きましたが、昨晩遅くにブログ記事に告知OKの連絡がきました!!!






えぇとえぇと…実は…








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来月にKADOKAWAさんのキッチンスタジアムで講演をやらせていただくことになりました!

講演の中では、キッチンスタジアムで料理の実演とともに試食もできるイベントを考えてくださいました
そして献立本から抜粋してお一人お一人にオススメ献立を組み立ててお渡しさせていただきます♡…どういう時に作ってね♪みたいなコメントも添えて

なので事前にお子さまの年齢と競技を申込書に記載させていただくことになります♪



週末にするか平日にするかを悩みましたが、週末だときっとお子さんの試合などで都合が悪くなる方が多いかなと思いました
平日であればお仕事されてる方も早めにわかれば調整可能かな?と…



皆さまにお会いできる素敵な機会を作ってくださったKADOKAWAさんに感謝の気持ちでいっぱいです!
人数枠に限りがございますが、ぜひご来場くださるととっても嬉しいです(〃∇〃)


当日は、スポーツ栄養の基本はもちろん、書籍やブログでは書ききれないお話しや献立作りのポイントなどを中心にお話しさせていただきたいと考えています


このセミナーは有料となってて、本心としてはとても申し訳なく思います(><;)
でもでも、皆さまが来て良かった〜!って思えるようなセミナーになればと思っています!…といってかなりプレッシャー(><;)



詳しい内容など記載しております


応募について記入漏れなどあると次に進めなくなりますので記入もれのないように書き進めてくださいね


ぜひ沢山の方の(人数制限はありますが)ご応募をお待ちしております( ´艸`)



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はるはるママの栄養満点ごはん [ はるはる ]
価格:1,296円(税込、送料込)


皆さまのおかげで献立本を出版させていただきました
ありがとうございます




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皆さまからのコメントは
いつもとても嬉しく読ませていただいてます
最後までお読みくださり
ありがとうございました( ´艸`)