《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m

皆さまからの応援一票よろしくお願いします


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来てくださってありがとうごさいますっっ



今日はね、今シーズン初のケイの朝練(＞＜;)
朝6時に家を出ていきました

これから朝練&ドデカ弁当が始まります…ってか初日から5時半だよ！って起こされました
えぇえぇ…目覚ましセットするのを忘れてしまいました

ケイにはおにぎりを作って持たせ、タクミは別で朝ごはんをしっかり食べていきますよ～



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❤︎鯵の開き
❤︎オクラベーコン
❤︎かぼちゃ甘辛
❤︎キャベツとひじきのサラダ←一昨日の残り
❤︎マカロニサラダ
❤︎納豆
❤︎お味噌汁←昨日の残り
❤︎ごはん
❤︎オレンジ・キウイ・りんご



はぁ～腹一杯だ…とタクミ笑





そして高校生アスリート弁当
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急いで作りましたよっっ

明日の弁当ってなぁに？…また聞いてきた




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回鍋肉みたいなもん入れるわっっ！と。

ごはんのおかずになるから、たっぷり入った白米が食べやすくなります




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マカロニサラダ・かぼちゃ甘辛・昨日の残りのキャベツサラダ・卵焼き



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日曜日が試合なんで、逆算して今日は3日前！
なのでお弁当も炭水化物多めにいれてます

お弁当の大きさとか変えられないから、おかずを工夫するしかないのです

ほんっとは割合をもっと変えたいとこだけど仕方ない～





そして


そして



そして今日は…






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はるはるママの栄養満点ごはん
発売日です(〃∇〃)

皆さんの目に触れ何かしらの思いを抱いていただくことになると思うと緊張が隠せません
仕事なのに落ち着か～んっっ！！！




さっき、友達からLINEきたよ


 
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写メまで送ってくれた

や…もう、本屋さんに並んでるなんて
料理コーナーではなくスポーツコーナーにあったそうです



本屋さんに並んでるぅぅぅ～

信じられません
マジ、感動｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
順子さ～ん、ありがとう！！！




あたしが出版という夢を叶えることができたのは、紛れもなくここに来てくださる皆さまのおかげでした！皆さまが毎日きてくださり、温かいコメントやずっとずっと見守っていただけていたことが今回の出版の運びとなったんです

正直、何度もブログをやめようと思ったこともありました。それでもこうして続けてこられたのは本当に皆さまのおかげであり、皆さまがこんなに素敵な本まで出させていただいたのです！


沢山の温かい読者の皆さま…
KADOKAWA出版のみなさま
カメラマンさん
デザイナーさん
スタイリストさん
ライターさん
料理家の先生に栄養士さん
そして影で支えてくれた友達…家族…
この本に関わってくださった沢山のみなさま


心より厚く御礼申し上げます
本当に本当にありがとうごさいました！！！



そして子供たちがいたからこそ今のあたしがいるのです…子供たちへ…ありがとう。





皆さまの1ポチで
おめでとう～をくださったら嬉しいです

本日、4/21発売
レシピ&献立本を出版させていただきました
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一生懸命頑張りました
今のあたしにできる全てを詰め込んでいます
どうぞよろしくお願いします



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