《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
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今日はとってもあったかい～
最高気温17度とか？！…といっても晴れではないけど～
つい先日は雪が降ってめっちゃ寒ったです
もう雪とか勘弁してくれ～～～ですよ
今朝は～
スクランブルエッグ・ベーコン・ウインナー・サラダを盛り合わせたプレート
ホテルのバイキングみたいだな(≧▽≦)
スクランブルエッグは卵をしっかり溶きほぐして、牛乳と塩をちょっと入れてバターを使って作りました～
シンプルなゆえ味がわかりやすい
朝ごはん。
❤︎ウインナー&ベーコン
❤︎サラダ
❤︎きのこスープ←昨日の残り
❤︎厚切り食パン(いちごジャム&キリ)
❤︎いちご・トンプソン
そして。
お弁当…毎日だとやっぱり悩むよなぁ～
気をつけていることは、ご飯がすすむおかずを入れること。野菜もしっかり入れること。できるだけ数種類のおかずを入れて飽きないようにすること。
彩りとかもね、これ大事だよね～
どうしてもお弁当箱が大きいから、おかずの種類もいっぱいになって、だから味付けは同じようにならないように…とかは考えてます
全部が濃い味付けにならないように…はちょっと
だけ配慮してます
丼ものとかね、ご飯の上にのっけたりとかね、できたら良いんだけど…
黒ごまも嫌だってさ～
白米がいいんだって
ねぎたっぷり入れて、塩ベースなんだけどレモンとブラックペッパー降ってアクセント♪
かほちゃの煮物はいつもの如くレンジで仕上げました～
今日はね、薄味だよ
茄子とピーマンのは甘味噌にしました
ゲソはね、生姜たっぷり入れて昨日作っておいた～
今日の高校生ドデカ弁当。
❤︎豚肉のねぎ塩レモン
❤︎かぼちゃの煮物
❤︎茄子とピーマンの甘味噌炒め
❤︎イカゲソ
❤︎ポテトチキンナゲット←昨日の残り
❤︎油揚げの野菜巻き
❤︎ごはん
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コメント
コメント一覧 (2)
普通ですね。(^^;
うちも常日頃から意識していますよ☆ まさ 2016-04-14 12:28:16返信する
高校生ともなるとこれくらいの量ペロッとたいらげるのでしょうね(^_^;)成績１１０番2016-04-14 15:39:29返信する