《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
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こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ



昨晩は早めに家事を終わらせ、こたつに入ってゆっくりテレビを見てました…
テレビを見るのかなり久々です

そんな自分を客観的にみて、久々にのんびりしてるね…なんて思いました



でもってここ数日4～5時間睡眠だったせいか、かなり眠くて早めに就寝…
今日は7時間も寝ました

リセットした気分です(≧▽≦)





今日の朝ごはん。
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❤︎塩鮭
❤︎アスパラベーコン&いんげんベーコン
❤︎納豆
❤︎生ハム野菜サラダ
❤︎お味噌汁(わかめ・油揚げ・ねぎ)
❤︎フルーツヨーグルト(桃缶・みかん・キウイ)


今日はケイが夜間練習でタクミもお弁当持参なので朝からしっかり野菜を摂り入れるように(あるもので)しました！





そして今日のお弁当。
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何？右側の黒い物体！！！
って思うでしょ～笑





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牛丼の具なんですっっ


お弁当に入れたいなぁ～と思ってたので、アルミホイルを大きめにして汁が漏れないようにして詰めました～

本当は牛丼として持たせたいところだけど、ごはんとおかずを別々に持っていかなきゃならないから仕方なく…デス



食べる時にそのまんまご飯にかけて食べてね！って伝えました

ちなみにタクミもお弁当が必要だったので同じものをいれました



鉄分…最近おろそかになってたので、スタミナつけるには必須ですからね～




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秋刀魚の生姜煮は昨日の残り…


ギュッと詰めてったら隙間ができてしまい、急遽ささみを使って甘辛チキンを…


ささみ、2枚分入ってます♪






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❤︎牛丼の具
❤︎秋刀魚の生姜煮
❤︎甘辛チキン
❤︎卵焼き
❤︎ポテトサラダのピーマンカップ
❤︎ブロッコリーと海老のバター炒め
❤︎ちくわチーズ

野菜…かなり少なめだな～
てか野菜室も品薄状態なんです(＞＜;)

そして今日もご飯は約1.2キロ入ってます！



ふとね、思いました
最近お弁当をアップしてるけどこれも記録だなぁ～と…
そしてお弁当作りも一年もないんだな～と…

そう思ったらあっと言う間だよなって…
なんか寂しいですね





では、昼寝して午後からも頑張るぞ～
早く帰りたいーーーっっ！！！笑

※毎日昼休みは昼寝してるのでどんなに寝ても寝れる！←完全にクセになってます








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