《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
皆様からの応援一票めっちゃ励みになります
来てくださってありがとうございますっっ！
仕事から帰ってきたら…
ママ、チョコもらったよ！ってタクミ…
え？え？え？マジーーーーー！！！
やった！！！タクミ！いや～良かったね！
ほんっとに良かったぁ～！！！
タクミ…12歳にして初めてバレンタインでチョコをもらいました♡♡♡
しかも…4個(〃∇〃)
もうあたし、めっちゃ嬉しくてタクミのほっぺスリスリしてしまいました
ママ、お返し作ってね！
もちろん作りますとも♡張り切って作らせていただきますからぁ～(≧▽≦)
ちょっと嬉しかった今年のバレンタイン…いや、かなり嬉しかったです
毎年ケイは義理チョコたっくさんもらってきて、タクミはそれを恨めしそう～に見てました
今年はチョコをもらえたので自慢気にケイに話してました
でもやっぱりケイは今年も大量に義理チョコもらって帰ってきたので、タクミはその量に驚き欲しがってました…(＞＜;)
まぁまぁ…まだまだこれからだよ、タクミ
本命もらえるようになったらいいね♡
では今日の晩ごはん。
今日は久々に…天ぷらにしました～
これだけあれば喜びます
今日はさつまいも・かぼちゃ・ピーマン・ささみの天ぷらにしました！
天ぷらの衣→こちら
そして。
冷凍秋刀魚ですが、一尾57円だったので♡
圧力鍋で作ってるから骨まで丸ごと食べられちゃいます♪
圧力鍋で骨まで柔らか秋刀魚の生姜煮→こちら
切るのを忘れてそのまんま盛り付けてしまいましたが、中には人参を芯にして豚肉を巻いてます
コンソメ味で煮込みました～
カニカマとコーンも入れてさっぱりな副菜を添えました～
今日の晩ごはん。
❤︎天ぷら
❤︎天ぷら
❤︎秋刀魚の生姜煮
❤︎キャベツの豚肉巻きコンソメ風味
❤︎切り干し大根とほうれん草の酢の物
❤︎お味噌汁
❤︎ごはん
【今日の晩ごはんのポイント】
野菜を多くとりいれたかったので根菜多めの天ぷらで量の確保です
天ぷらには大根おろしを添えて消化の働きを助けます
味付けはさっぱり味のメインも組み合わせて味付けのバランスも考慮しました
たんぱく質は少しづつあちこちに組み込むように献立をたてました
ケイ…相変わらずご飯食べるごとに体重測ってます
食後、1.5キロ増えてました
70キロにはしたいそう
筋肉でね、増やしなさい…筋トレしっかりやったらいいよ！
ただ食べてたって脂肪ついて太るだけ…筋肉つけて体重増やしなさい
ってことで部屋にいき筋トレに励んでました笑
さて！今週末はいよいよタクミの全道フットサル大会ですっっ
違う意味で楽しみが待ってます♡
いやいや…試合が楽しみですからっっ！！！
明後日からね、試合前の献立に切り替えます！何にしようかな～
タクミのためにしっかり考えるぞっっ！！！
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コメント
コメント一覧 (1)
男子を持つ母としては、バレンタインて複雑な日・・・とくにうちは双子なんでね・・やっぱり今年も本気モードでいただいたのは片方だけだった・・
私もホワイトデー、今年は作ろうかな。はるさんのを参考にさせていただきますので、早めアップお待ちしております。
それからずっと気になってたのですが、おでんなんかで登場する赤いホーローのお鍋、直径何センチかわかりますか？某店舗で使いやすそうだなとどのサイズを買うか悩んでたら、はるさんブログで発見！これは聞いてみるしかない！と。
もしわかったら＆いつか思い出したら教えてくださーい。 きゃりー 2016-02-16 11:44:23返信する