《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
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さて今日はケイ、少し早めに家をでて自主練するんだとっっ
いいこと、いいこと！
食べるだけじゃ、体は大きくならない…
食べて筋トレして逞しく大きな体作りをしておくれぇ～！！！
今朝もそんな話しをしましたよ♪
筋トレするなら何が必要？ご飯じゃないよ…
そして、ケイは朝からご機嫌？？？
やったらべちゃくちゃ話しながらご飯食べてました！
学校のこと、友達のこと…いろいろ、いろいろ
相づちうつ暇がないくらい笑
今日の朝ごはん。
❤︎ウインナー
❤︎ブロッコリー&トマト
❤︎塩辛
❤︎チーズ納豆
❤︎お味噌汁(わかめ・豆腐・玉ねぎ)
❤︎みかん・キウイ
❤︎ごはん
二人とも、お味噌汁を残したんで夜ごはんに出します
そして一週間の始まり…お弁当～
なるべくご飯のすすむものを詰め込みました！
お弁当準備が全く出来なかったので、先日作って冷凍しておいたハンバーグに助けられたよ
小さめハンバーグと言っても結構大きいです
半分に切ろうかと思ったけどそのまま入れてしまいました
大学かぼちゃは昨日多めに作っておいたのでそのまま詰めて～
奥にある白っぽいやつは試作で作ったもの♡
冷凍もできるからお弁当にも便利なおつまみ一品です♪
今日のお弁当。
今日は野菜が少なめだな…
今日は野菜が少なめだな…
一つ一つドカン！と入れたお弁当になりました
先日の高校サッカー部の懇親会でドデカ弁当作ってるお母さん方とお話ししました
みんなのお弁当も見せてもらったけど、みんな凄いですっっ！！！
あたしも頑張ろう～
ご飯どれくらい入ってる？なんて話しになったんで、今日はご飯を計量してみました
3合くらい入るタッパ…測ったら1190グラムでした…約1.2キロ
シーズン始まってもこのお弁当が続くなら、試合前はどんな弁当になるんだ？？？
もちろん変えたいところですが…
昨日はね、iPhoneで動画を撮りました
子供たちと一緒にEXILEの音楽に合わせて踊りました…
もう凄く楽しくってね～
あたし、かなりハイテンションでやっちまいました…笑
したっけそれを見た友達…
酔っ払いのオヤジ芸でしょ！
そして子供たちからは…
ほんっとにキモイ…ママ、マジでキモイ…
と言われてますが…お酒は一切飲んでません
シラフです
オヤジ芸なことは間違いない(￣□￣;)!!
気心しれた友達とお酒はいるとやっちゃいますが…ね…
昭和ダンス踊ります(≧▽≦)
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コメント
コメント一覧 (1)
うちはおべんとうと朝ごはん全員分合わせて4合です(ﾟOﾟ)
それだけ練習で消費しるってことですよね！凄い‼︎ゆず茶2016-02-15 16:12:32返信する