《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
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こんにちは～！
来てくださってありがとうございますっっ♪


今朝7時…まだ少し薄暗いです
写真撮ってたらピカーーーッッ！！！って雷が！しかも2回も…

昨日はすごくあったかかったのに今朝は吹雪いてましたね…


ウチの窓からはJRが走ってるのが見えるんだけどそれも吹雪いて今朝はみえず…
ケイは焦って今日は早く行った方がいいよね！なんかJR走ってなくね～？と、いつもより早めに出て行きました…が…全く遅れてなかった、笑ってLINEが～

まぁ、良かった良かった♪




今日の朝ごはんはね。
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最近、夜間練習の翌日はパン食がお決まりになってきましたっっ


プチフランスパンの中をくり抜いて、中にベーコンとポテトサラダ、そして上にピザ用チーズをかけてトースターで焼いただけです


フォークとナイフを添えたけど、ケイはかぶりついてました笑





今日の朝ごはん。
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❤︎プチフランスのポテサラカップパン
❤︎きのこスープ←昨日の残り
❤︎グラノーラのブルーベリーヨーグルト
❤︎キウイ・りんご・はるみ



今朝は軽めの朝ごはんです♪





そしてお弁当～♪
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最近、お弁当をアップするのが定番になってしまいました


なんの気なしにデカ弁になってからアップしたお弁当…
デカ弁の日は必ず写メを撮るという習慣がついてしまった今日この頃です



本当はね、数回アップしたらやめよぉ～って思ってたんだけど…こんなお弁当でも参考にしてくださる方がいらっしゃるという事でやめられなくなってしまいました～あはは笑




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昨日ケイは食べなかった鶏肉の味噌バタ焼きを入れたよ～


手前のも、昨日の切り干し大根のやつです！




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厚焼き卵にはね、先日作り置きしておいたひき肉とひじきの炒めたやつを入れてボリュームたっぷりになりました！


ピーマンのおかか和えも先日作っておいたもの。
ピーマン3個分で作ったよ♪

ごぼうのごま絡めも、茄子の南蛮漬けも作り置きです




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って事でほぼ手のかかってないお弁当～笑
今朝は楽ちんでした！




昨日、夜間練習を終え帰宅したケイ…
飯なに？って聞かれて煮物食べるかい？って聞いたらいらないってさ。
夜間練習の日は部活で夜間飯というものがあり、それをしっかり食べてきてます



煮物はね、全般好きなんですよ
けど、煮物って聞いただけでいらないって…



だから。



高野豆腐の煮物だよ！高野豆腐は筋肉つくよ～しかもカルシウムも多いし凄い良いんだよ！って言ったら、いる！って即答…笑



単純ですな(≧▽≦)
まぁ、体作りに専念？してる時だからかな～

タイミングバッチリな筋肉つくよ～！に即反応してました笑





さぁ～て、明日はお休み！
週中の休みはめっちゃ嬉しい～♡♡♡

残り半日、頑張るぞーーーっっ！！！







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