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こんばんはっっ
一回戦のトーナメントは前半から先制点をとり、そのまま2点追加で3-0にて勝利しました！
こんな風に気持ち穏やかに見ることができた試合は久しぶりです
朝から緊張してて開会式見てるだけで心臓バクバクでして…
チームのママさんたちにも一人やたらと緊張してるもんだから笑われたよヽ(;´ω｀)ノ
さて今日の晩ごはん。
明日も試合が続きます…でもケイは試合が終わった日です…なので内容は若干かえました
まずはこちら。
チキンカレーピラフにしました～
手羽元に味付けし、炊飯器に入れて炊くだけなので簡単なんですよ～
手羽元からの旨味がご飯にも染み込んでめちゃくちゃ美味しいんですっっ
良かったら作ってみてください！
チキンカレーピラフ→★★★
工程写真付きでアップしてます(≧▽≦)
そして。
鮭を使ってグラタンを作りました！
ちょっと焼きが甘かったけど、出来上がるのをケイがやたらと待ってたからもういいや！って出しちゃいました
グラタンはケイの大好物♡
久々に作ったような感じ？？？かな～
どちらかというとシンプルなマカロニグラタンを好むんだけど、鮭のビタミンってね、アスリートにはとっても良いんですよっっ
しかも今は旬だし、なおのこと栄養価も高いですもんね！
今日の晩ごはん。
こちらは試合後のケイのもの。
❤︎チキンカレーピラフ焼き野菜添え
❤︎鮭グラタン
❤︎野菜サラダ
❤︎しじみ汁
タクミはね、チキンピラフのチキンは少なめにしてピラフはこれより多めに…
そしてしじみ汁にソーメンを入れて…
そしてタクミには別にこんなものを作りました
明太もちーず♡
かなりね、かなり絶賛してましたからっっ！
タクミはケイが帰ってくる前に晩ごはん食べたのでケイはこれを知らない…
けど絶対にケイも好きだと思う♡
アップするほどではないですが簡単に書いておきますね～
明太もちーず
◎餅…1個
◎辛子明太子…適量
◎マヨネーズ…ちょっと
◎とろけるチーズ…適量
明太子に少しのマヨネーズを混ぜて、半分に切り分けた餅の上にのせる
その上にチーズをのせてトースターで焼いたら出来上がり
ね！簡単でしょ～
海苔を巻いてもいいと思うんです♪
こういうの、補食(おやつ)にもオススメですよ
練習前にもオススメ！
ご飯をあまり食べられないお子さんは、餅でエネルギー量を確保するのもいいんですっっ
【今日の晩ごはんのポイント】
試合後のケイとタクミの連戦に合わせた晩ごはん。
ケイは、試合後です。来週から行われる選手権の事も視野に入れてるので、別メニューにして出来るだけ試合後の献立として考え【今】必要なものを摂り入れるようにしました
タクミは明日への試合を考え、今日も糖質メインで献立を考えています
ご飯は多め、温麺、餅とエネルギー量をしっかり確保です
二人とも鉄分も補給したかったのでしじみを使いスープにしました
今日はね、中標津チームのママさん。
このブログで出会い、仲良くなったたえさんとも会えて嬉しかった～！！！
息子くんのコタくんも、今はタクミとも仲良しなんですよ～♡
そんな素敵な出会いができたことにほんっとに幸せを感じます！
たえさん、中標津遊びに行けた時はよろしくね！
さて！明日は雨の予報です…
悪天候の中での試合、子供たちはどんな試合を見せてくれるかな？
お風呂上がりのマッサージをしたところ、タクミの足はとってもいい感じでした！
あたしはまだまだ緊張が続きます…
ほんっとに吐きそう
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コメント
コメント一覧 (2)
鹿児島はまだ暑いハズ。
タクミくん、おめでとう。
私も記事読みながら緊張するから、悪阻じゃない吐き気が…（笑）ももうさぎ2015-10-11 00:15:26返信する
餅、良いですね。
うちの子も好きそうな(^^)
秋の身体測定したら、体重2キロ減ってました…。
最近全然ごはん進まないから(>_<)
でもサッカーでめちゃ動いてるから。
餅、出してみようと思います。
うちのチームは会長杯も負けて終了。
小学生最後のサッカー終わっちゃった…(T_T)
寂しいです。
秋です。メランコリー。亜季2015-10-11 07:29:09返信する