こんにちは～(≧▽≦)
今日も来てくださってありがとうございます♪
今日の朝ごはん。
ベーコンエッグをご飯にのせた……
でね、タレはほんのり酸味のある甘めのタレを作ってかけてみたよ
少し甘かったかな？
でもケイはこっちの方がいいな～ってさ。
半熟目玉焼き♡
黄身がとろ～って絡んで美味しいよねっっ
タレがかかってるからご飯も添えてる野菜も長芋のチーズステーキも一緒に食べてましたっ♪
今日の朝ごはん。
❤︎ベーコンエッグ
❤︎長芋チーズステーキ
❤︎お味噌汁(油揚げ・しめじ・わかめ・・玉ねぎ・豆腐)
❤︎ブルーベリーヨーグルト
❤︎みかん&キウイ
【今日の朝ごはんのポイント】
今日はお味噌汁の具に野菜やわかめもたっぷり入れて足りないものをお味噌汁で補いました
簡単な朝ごはんだけど、五大栄養素はしっかり摂れてます
昨日ね、タクミが練習がキツイんだ～って言ってた話し……
お風呂入ったあとも寝るまでずっと言ってるの。そして今朝もご飯食べながら話してた
お互いの練習内容とかね、小学生と高校生だから全く違うくせに……ほんと二人の会話聞いてると面白い(≧▽≦)
タクミ。
普段はあまり疲れた～とか言わないのね
だから疲れた～なんて言うときって多分めちゃめちゃ練習がキツかったんだろうね
内容聞いても、こりゃ疲れるわな…って感じだったの
わかった！
タクミが練習に耐えられるような、練習が楽だなって思えるご飯作るからね～
そそ。
練習が楽になる♡
多分、この言葉にピンときたか？笑
うん！
って素直に答えてくれましたよ～
最近は、反抗期突入なのかずっと言われてきた事だからか、食べれ食べれと言ってもわかってるって！なんて言われるのは百も承知ですよ
だからね、言い方変えてみた
あたしの勝ちですな(≧▽≦)
結局、食べる食べないは自分次第……
だからこそ、なぜ食べなきゃならないのか、食べて何が変わるのか、食べることの必要性、意識付けってとても大切な事だよなぁ～と日頃から思うのでありまする……
いつも沢山のいいね・コメント・メッセージ……ありがとうございます( ´艸｀)
ありがとうございます
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いつも嬉しく楽しく
読ませていただいてます♪
日々の生活にしっかり
目を向けていきたいと思ってますので
お返事は控えさせていただいてます
ご質問に関してはメッセージの方へ
下さると大変ありがたいです
勝手ではございますが
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コメント
コメント一覧 (4)
ベーコンエッグは
最高の組み合わせですね。
私のおうちでは、ベーコンもやりますが、
ハムのほうがおおいです(^-^)
ベーコンはカリカリっと役とすごい美味しいですよね！おこめちゃん2015-08-27 12:34:50返信する
練習がラクになるような食事！
そう！食べることがどうして大事か！！
今日も感動～～❤︎はるはるさんは食に対しての言葉がすごい！
ホント、はるはるさん、栄養士として働いてくださいーー！！！
ベーコンエッグとご飯って我が家でもやりますし、普通の朝ごはんなのに、ご飯をプレート皿に盛って、ベーコンエッグをのせてタレをかけただけでなんかオシャレ♡
見た目からも食欲そそるのって大事ですよね！ナツ2015-08-27 14:29:35返信する
なるほど！！
そう言う促し方、素晴らしい！
そうなんです。
うちもちょっと早い反抗期。
ひとまず試合も落ち着き、泳ぎ込みの時期に入るので、ボチボチキツイ練習に。
これ食べなさいもっと炭水化物摂らないとと、ガミガミになるので(でも、はるはるさんのレシピで食べる量増えたんですよぉ)その方法で明日から試してみまーす(^^)
いつもありがとうございます(#^.^#)maruchanru2015-08-27 21:11:03返信する
今日の朝ごはんは、はるはるさんのベーコンエッグご飯！
酸味の効いた甘辛ダレどんなんかなぁと想像しながら勝手に作ってみました。
忙しい朝にピッタリですねー( *´艸`)
ベーコン常備しとこ！ゆっぴぃ～2015-08-28 08:05:35返信する