こんにちは
今日も穏やかな陽気の札幌です
今朝の朝ごはんはね。
昨日から漬けておいたやつ…
そそ、運動会用に試作して出来上がったこれ
チキンのハニーマスタードオーブン焼き…これをサンドイッチにした
でも子供たちはぺろっと食べる←育ち盛りだからな、これくらい朝からへっちゃらってやつ。
あたしなら朝から無理
せめてランチだわ
基本、朝はコップ一杯の水・豆乳・珈琲・フルーツヨーグルトくらいです←かなり水分多い…だからトイレも近い
お弁当はもちろん、おもてなしにもオススメなんで良かったら作ってみてね
チキンのハニーマスタードオーブン焼き
・鶏もも肉…2枚
◎醤油…大1.5
◎お酒…大1
◎蜂蜜…大1
◎にんにく…小1
◎粒マスタード…小1
★塩コショウ…気持ちしっかりめ
1、もも肉は脂肪の部分だけ取り除きフォークで軽く刺し、両面に塩コショウをふります
フォークで刺すのは味がしみやすいようにするためです
2、半分にきりビニール袋に◎と鶏肉を入れてもみもみ…もみもみ…もみもみ…
3、半日くらい冷蔵庫においておきます
5時間くらいでも大丈夫です
4、オーブン皿にアルミホイルをひいて金網をのせその上に鶏肉をのせます
下にひいてるアルミホイルはおり上げて壁のようにする
タレがこぼれないようにするためです
5、その上に金網のせて鶏肉をのせ220度のオーブンで約25～30分焼いたら出来上がり
漬けておけばあとはオーブン任せなんで30分あれば副菜や汁物も出来ちゃうから楽チン
タレは1～2枚までの分量です
この間はサラダに…
その時、サンドイッチでいいなと思ったんで今日の朝ごはんに…
でもって週末の運動会に…
一週間に3回って…
まぁえぇわ。親とかもくるし
美味しかったんで良かったら作ってみてね
話しは変わって。
昨日、会社の制服スカートがちょっとほつれてたんで久々に裁縫箱だした
うん、かなり久々の裁縫…
あたし、裁縫は苦手…
いや、ボタンつけや雑巾くらいはできるけどなんせ苦手
でもほつれてきたんでどうしようもないからね…
ほんっと久々…
ん？
え？
まさか？
み…
え…
な…
い？
うそぉぉぉぉぉ～～～
ちょっと待ったぁ
針に糸は通せた…うん、一回ですんなり。
でも…ボヤけてる？いや、部屋が暗かったかなか？
いや、でもいつもの距離感では見えずらかった
老眼までもきました…
物忘れ・老眼…
次はなんだよぉ
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コメント
コメント一覧 (6)
チキン美味しそう♪゜・*:.。. .。.:*・♪
私にも出来るかな？？？
チャレンジしてみるわぁ～♥
わかる・・・爆
針に糸が通らない・・・爆
私も一緒よ・・・笑
次・・・
何がくるんだろうね・・・笑
↑来て欲しくないよねヾ(＠＾(∞)＾＠)ノのり2015-06-02 12:51:27返信する
今回旦那様も気に入りそうだったので作らせてもらいました♪
大絶賛です♡
チキンも柔らかくておいしそうです( *´艸`)
また、是非参考にさせてください♡
koyukikoyuki2015-06-02 13:12:43返信する
今の私はよーくよーく分かります。
白髪、シワ、シミ、老眼、物忘れ、残る疲れ。
まだまだ怒涛のように押し寄せますよ？
悲しいことばかりだね数え上げるとって友達とも話します。
極め付けは病院です。
カルテを見ただけで
あー歳のせいですね。って。
でもね、精神的にはいろんなものから解放されて、自由な日々が待ってますよ。とまと2015-06-02 14:11:25返信する
物忘れ・老眼…次は腹囲の成長ですよ～（Ｔ＿Ｔ）・・経験談
ブログ見て、タンパク質、野菜多めをこころがけます～～！(^_^)vmama-ｌｌ*2015-06-02 15:16:26返信する
花粉症と老眼は 認めたくない！！(￣^￣゜)
きっと 目の調子が悪かっただけよね？…と…^_^;
お腹の周りの浮き輪ちゃん…腹筋やそこらじゃ 凹まない…^_^;
ん？歳なの？うっそー！(￣^￣゜)
と あがいて あがいて 早数年… はるさんも追いついてください笑^_^;るぅるぅ2015-06-02 18:21:32返信する
はるはるさんも、初老の仲間～～(*≧艸≦)
(実は自分でも 初老 とは認めたくない！！)
いらっしゃ～～(≧∀≦)ﾉ
私、もも肉の脂肪って これでもか！！ ってくらい取るから、いっつも繊維に沿ってバラバラになる…(￣-￣；)
諦めどころがわから～～ん(>_<)かんちゃん2015-06-02 22:32:53返信する