
こんにちは~₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
今日も来てくださってありがとうございます
さて、甥っ子くん…
今朝は朝ごはんを食べてから帰りました~
今頃家についてふぅ~…ってのんびりくつろいでいるかな?
今日の朝ごはん…

ピザトースト…にしました~
ピザソースは昨日のうちにたっぷりと作っておきました♪
オリーブオイルでにんにくとみじん切りの玉ねぎを炒めて、トマト缶・砂糖・塩コショウ・コンソメ・バジルで作るピザソースです
厚切りトーストにトマトソースをのせて~
ピザ用チーズにベーコン・ピーマンをのせてから焼いてます♪
目の前のピザトーストを見て甥っ子くん…
テンション下がる…それでなくても朝早かったから半分寝ぼけ眼
たっぷりの玉ねぎにピーマンまでのっかってるからね←かなり野菜嫌いな甥っ子くん
そんな事もあろうかと、先日タクミの誕生日に作った麻婆豆腐を残しておいたからそれを出した
したっけテンション上がる…ほんっとに好きなのね
レンゲで麻婆豆腐をすくってしっかり食べてたわ
だけど、出発まで時間が全くなく半分くらい残して帰りました
残った麻婆豆腐は…
それ、俺が食うっっ!
って名乗りでたのがケイです

今日の朝ごはんはこんな感じ
❤︎ピザトースト
❤︎生ハム野菜サラダ
❤︎かぼちゃポタージュ
❤︎いちご&オレンジ
❤︎飲むヨーグルト
今回、甥っ子くんが3泊4日で遊びにきてました
甥っ子…3年生
年に1~2回くらいしか会うことがない甥っ子くんの好きなものや嫌いなものがわかってなく(てか甥っ子がキノコ苦手なの覚えててくれた方いてびっくり!あたし、忘れてたし…)
こんなに野菜が苦手なのと食の細さには正直驚いた
もしケイやタクミがここまで野菜嫌いだったり食が細かったら…
どんなものを食べさせていたかな~って…
ここ数日思いました
ケイは幼い頃からそんなに野菜が苦手って事はなかったんです
生野菜は小さい頃はあんまり食べなかったかな?
今はどちらかというとほうれん草や小松菜はあんまり好きではないです(けど、味付けや調理法次第で食べる)
タクミは…
これまたケイとは大違いで、幼い頃はとにかく米食い
野菜はおろか、お肉やお豆腐なんかもあんまり食べなかったです
でもね、食べないからって出さないってことはしていなかったです
ピーマン一つ苦手だったけど、それをちーーーっちゃくして一つだけでも食べること…
それからは一口は絶対…
こういう積み重ねからなのか今では大抵のものは食べられるようになりました
まぁでも、ほんっとに苦手ものは二人ともあるのでその辺はいつか食べられるようになるだろうと思ってます←あたしも大人になってから食べられるものあったしな~
嫌いだから作らない…ではなく、嫌いでも作り一口から食べさせる
見えないようにわからないように工夫して作り、ちょっとでも少しでも食べさせていた頃を思い出しました
食べる量もどちらかというと少なかったタクミ…
怪我をして食の大切さを改めて実感したのもきっかけの一つでした
そしてチームを移籍し、食の大切さを監督からも日々言われ…
あたしからも言われ…
洗脳されたか?
量が増えてきたのにはタクミの意識が変わった事と、自らの体で食べなきゃもたない…
そして普段からタクミのキャパ以上の量を出していました
あたしが個々に盛り付ける理由の一つとして、苦手なものでも食べさせる・量を把握するという目的があります
お菓子類を普段から買い置きすることを一切やめ、お菓子を買うお金を果物にまわしました
ジュースも普段は一切飲みません
…てかありません
どうしても食べたい時だけに買うようにしてます
こんな感じで我が家の食生活は数年前から変わったんです
Spotlightにこのブログを
紹介していただきました♪
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コメント
コメント一覧 (13)
うんちのプレゼント‼️気になってたらお友だちのプレゼントだったのね~(笑)
昨日ははるはるさんのナポリタンが食べたくなって、夫婦で1.5人分を食べた~
ベーコンをウィンナーにしました。
賞味期限があったから。
母がお弁当とかに粉末のナポリタンを作ってくれてたことを思い出したけど、脂っぽくて美味しくなかった・・・
このナポリタンは簡単でおいしい。
私はお弁当にはこのナポリタンを作りたいです( ´ ▽ ` )ノ
今夜はミートボールか豆腐ハンバーグの予定です。
ハンバーグは和風でオニオンソースかけてもおいしいだろうなぁ~ももうさぎ2015-04-07 13:04:18返信する
甥っ子くんよりひどいと思います。
小さい時からです。
やっぱり嫌いでも出されたら一つは食べる‼️
それと、小さい時は食べないので味噌汁に野菜入れて、エキスが出てるだろうと気休めのような感じで食べさせてました。
今日ブログ読んで、あー!1つは食べる!でも良かったんだと嬉しくなりました。とまと2015-04-07 14:32:24返信する
よければ教えてほしいです(*^^*)
うちの小2の娘も野菜嫌いで困ってます。
少しずつ食べてもらうように頑張ってみます! みおママ 2015-04-07 14:57:25返信する
うちの子もタクミくんみたいに、食に対する意識がたかくなるといいなぁと思いました!!
ナツ2015-04-07 15:20:51返信する
時間のある時で良いので、教えてもらえないでしょうか?よろしくお願いします。Nozomi2015-04-07 15:43:18返信する
食事の大切さは、はるはるさんのおかげで息子にもジワジワと洗脳が進んでおります。いつもクイズ形式で、「アスパラは何にいい?」とか。面倒
くさそうにもちゃんと答えてくれます(笑)
これで次の遠征はバイキングでも自分でちゃんと食事取れるでしょう!よみこ2015-04-07 16:19:28返信する
それがいけないんですね
チャーハンやカレー等に細かく入れたり
スープに入れたり
大きいと絶対食べてくれないし
頑張ってみます涼颯2015-04-07 17:02:32返信する
我が家の息子は苦手な物も特に無いんですよね。個々に量も盛ってて、保育園と同じくらいの量で。。でも1時間くらいかかる。
成長とともに変わりますかね。食費が怖いけど、ケイくん、タクミくんみたいにもりもり食べてもらいたい♡
その日まで料理の質を磨きます!未凛2015-04-07 17:54:23返信する
食べる直前にご飯を作れないことが多いのですが、
作りおきして温め直しても美味しいおかずがあれば紹介お願いします(*^^*)yami2015-04-07 18:01:56返信する
お菓子の買い置きはまず無い。
なので、必然的にお腹空いたーごはんをたくさん食べる。になります。
お腹空いた状態なら苦手な物も食べますしね。
息子もどちらかというと野菜は好きじゃないですね。
でも、うちも1人分ずつ盛り付けるのでそれだけは食べます。
その量を調節しながら食べさせていったら、かなりの量を食べれるようになりました
母ちゃん。これからも頑張るぞー‼︎(笑)
けんちゃん2015-04-07 19:51:34返信する
育児家事を終えて…至福のはるはるさんのBlogTimeです(^-^)↑↑
細かく書いてくれて、本当にありがとうございます!
生い立ち環境で?食に関わる事なく生きてきたから、いざ大切な主人、子ども達の身体作りの源をすべて自分がにぎってると思うと、、、もうどうしたら良いかわからないし、パニックばかりで、ろくな物食べさせれず、ヘコむ日々なので本当に参考になります!
ありがとうございます☆
見習って少しずつ頑張ります!
ひとりごとコメント失礼しました>_<zz
みお 2015-04-08 01:07:02返信する
いい方向にね\(^o^)/
長女の体調も少しだけ、笑顔が増えてきました。まだどうしても双子がお菓子でぐずるので、与えてますが、加糖たっぷりなジュースは以前からはるはるさんのブログ見てからほとんど飲ませてないです(*^^)v
長女は明日から中学生。はるはるさんのブログ一緒にみてからお菓子ほとんど取らなくなっています(*^^)
あとは、私がもうちょい気合を入れられるときは入れなきゃなあ。頑張るぞ(^^♪マシュマロ2015-04-09 11:25:33返信する