こんにちは₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
今日も来てくださってありがとうございます
凄く嬉しいです
週末土曜日の今日は、朝一から子供たちはサッカーの練習です
タクミは7時に家を出て、そのあとを追うようにケイも練習へ…
まぁ、あたしも仕事だったから良かったな
今日は…
温玉しらすご飯…大量のしらすのっけた
温玉は昨晩から作っておいたから楽チンです
雑穀米にしらすをたっぷりのせて～
温玉と小葱をパラパラ…
スプーンにすくってがっついてた
ご飯食べなかったからもたないからねっっ！
わかってるよぉ～！
なんて…もう二人とも自らの体でそれを理解してる模様です♪
そして…
かぼちゃの照り焼き…甘めに照りつけた
醤油を入れるとちょっとおかずっぽくなるね
今日の朝ごはんはこんな感じ
❤︎温玉しらすご飯
❤︎かぼちゃの照り焼き
❤︎きゅうりとわかめの酢の物
❤︎お味噌汁(お麸・高野豆腐)
❤︎りんご
今日は二人ともお弁当持って出かけました
お弁当は豚丼に、あとは残り物をちょいと入れた簡単弁当にしました～
今日も手抜き
さて…明日はイベント
今日と明日はその準備で忙しくなりそうだな
Spotlightにこのブログを
紹介していただきました♪
↓↓↓
コメント
コメント一覧 (8)
朝からこんな大量のシラス！！しかも温玉付きとな！！
お昼はシラス丼にすっかな。でも、ちょびっとしたかないから、他の材料でカサ増ししないと(*≧艸≦)
かんちゃん2015-04-04 12:33:26返信する
しらすごはん、ママさんが大好きでよくあさにたべてます。
漁師さんいわく、ごはんにのせたしらすの上に生卵の卵黄だけを乗っけて食べるのが1番と聞き、私のママさんはしらすゲットすると毎回朝ごはんはしらすごはんですー！！☆RIHO☆2015-04-04 12:55:21返信する
はるはるさんは、しらすごはんにはしょうゆとか
かけますか？
いつものことだけど、見ると食べたくなります。ksahaa2015-04-04 13:12:00返信する
大好き(*´ω｀*)
来週コストコ行くから大量のしらす買うぞー！！
大量に入ってるから惜しみなく食べれるし( ´艸｀)みるきー2015-04-04 13:28:35返信する
そう…先日、Facebookのある記事に、スポーツ選手は朝ごはんをしっかり食べない方が身体が動く…的な内容のものがあって…(ｰ ｰ;)
栄養士的にも、朝はしっかり食べるべきだと思いますし、身体動かすならなおさら食べなきゃいけないと思うんです…
それをFacebookのように多くの人がみるところに、あたかもソレが正しいかのように書かれるのは、どうかなーと思っちゃいました…>_<…
私の独り言ですけど～(^^;;
はるはるさんのお家みたいな朝ごはんを目指してます♪ナツ2015-04-04 13:37:23返信する
胸肉だと固すぎますか？
ももうさぎ2015-04-04 17:26:06返信する
味を薄味にしたら1歳児にもいけるかな？
今回は風邪で食欲がわかない旦那さんに作ってみました。
私のおやつにもいい‼︎捕食？
夜ご飯が遅くなるので、お腹すく時に（笑）
簡単だしね！ももうさぎ2015-04-04 17:59:20返信する