
いつも見に来てくださってありがとうございます
日に二度のブログ更新…
毎日の朝ごはん・夜ごはんを記録変わりにこのブログに綴ってます
そして子供たちが食べているものをメインに…
今日はね…

チキン南蛮…にしました~

相変わらずの柔らかさと甘酢ダレの絡んだ胸肉…そしてタルタルをかけた我が家の自慢のチキン南蛮
一口食べるたびに…
うまっっ
うまっっ
おかわりある?
ってさ
ごはんにのっけて美味しそうに食べてる姿はやっぱり嬉しい
今日のタルタルは玉ねぎ・パセリ入りで作りました~
胸肉しっとりチキン南蛮作り方→★★★
そして副菜はね…

キャベツ・じゃがいも・きゅうり・コーンを入れて…
味付けは、マヨネーズ・塩・ブラックペッパー・粒マスタードで(マヨネーズは少なめにしてます)

ツナも入れて旨味をだして…
味付けは、醤油・めんつゆ・ごま油・辛子を少々

今日の晩ごはんはこんな感じ
❤︎チキン南蛮
❤︎キャベツたっぷりポテトサラダ
❤︎ニラともやしの辛子あえ
❤︎ひじき煮
❤︎お味噌汁(玉ねぎ・わかめ・しめじ)
❤︎やずやさんの雑穀米
今日も美味しくいただきました
ごちそうさま~
Spotlightにこのブログを
紹介していただきました♪
↓↓↓


コメント
コメント一覧 (11)
今日もブログ更新してくれてありがとう。
今まで通りでいいんだよ。
みんながそれを待っているんだから。
これからもはるちゃんらしく。
出来ることをね。harusora2015-04-03 20:47:58返信する
息子さん達のやりとりとか、いつも楽しくて楽しみにしてたけど、それがメインのブログじゃないからね。まずはご飯とか、レシピとか、栄養の話とか、、沢山の事を学べるブログだし、はるさんの人柄も大好きだから、どんな形でも続けて欲しい。何ならアメブロじゃなくたって。
有名になればなるほど色んな事があると思う。
大変だと思う。毎日2回も更新するのだってすごく大変!内容も疎かにはなってないから。
でも、何て言っていいかわからないけど、今の私にははるさんの影響が凄すぎてね、はるさんのブログ無しの日とか穴が空いたみたいになっちゃうの。ほんとに。そうゆう人、少なからずいるはず。
うまくまとめられなくなっちゃったけど、一言で言うなら、私にははるさんのブログが必要です...だばだば2015-04-03 21:17:55返信する
はるはるさんのブログに出会ったのはまだ1ヶ月前くらいです。
レシピはもちろん、栄養のお話もとっても勉強になります!
兄弟、親子のやり取りも楽しいです(笑)
我が家は娘2人なので、男の子がいたらこんな感じになるのかな~なんて思いながら拝見しています。
お仕事されながら、朝食もしっかり作られてるはるはるさん、尊敬します!
これからもためになるお話もお料理も楽しみにしています♪頑張ってください\(^o^)/
偶然にも今日の我が家もチキン南蛮でした(≧∀≦)
下味は塩コショウのみだったので、次回ははるはるさん流で作ってみようと思います!mama2015-04-03 22:04:14返信する
今日ね、スープカレー作ったんだけど、骨つきなかったから最初もも肉で作ろうと思って解凍したの。
でも、骨付き肉って美味しい出汁も出るしなぁ…と思って、夕方娘を送った帰りにやっぱり骨つき買っちゃったんだ(*≧艸≦)
もも肉だけど、解凍されたから明日はチキン南蛮作ろう~~っと(≧∀≦)
嫌な事あっても、更新してくれてありがとうm(_ _)m
私もはるはるさんのブログないと、つまんないから、細~く長~~~~く続けてね♪
みんなはるはるさんの事大好きだから(〃艸〃)かんちゃん2015-04-03 22:07:49返信する
私のリア友でアメブロやってる友達が、たまたま最近はるはるさんのブログを見つけたらしく、自分のブログに紹介してました!だから、私も大ファンなんだよ~ってさらにオススメさせてもらっちゃいました(^з^)-☆
来週には産後の里帰りから自宅に帰るので、またはるはるさんのレシピ参考に食事作り頑張ります♪ナツ2015-04-03 22:31:25返信する
ニラともやしの辛子和えが入ってる食器、どこで買ったの~?かわいいから、私も欲しい♪
だからと言って、北海道までは買いに行けないんだな・・・.( •́ .̫ •̀ )
どうでもいい事でごめんねm(_ _)mかんちゃん2015-04-03 22:33:33返信する
大好きです
応援してます
構ってババぁ変わらないねww
宗教く◯い 2015-04-03 22:41:14返信する
献立や栄養のお話、毎日楽しく拝読しております☆
はるはるさんのレシピで作ったメニュー、主人にも好評でした!
はるはるさんのブログの更新を、いつも楽しみにしておりますので、これからも無理のない範囲で続けていただけると嬉しいです♪うさ2015-04-03 22:45:06返信する
いつも楽しく読ませていただいてます(*^^*)
チキン南蛮懐かしい、美味しそう~
私、今は神戸なんですが、出身は大分なのでチキンもの大好きで、チキン南蛮も実家に帰る度に家族で食べるので、はるはるさんの見てすっごく食べたくなりました。
タルタルも美味しそうだな☆
息子さんがおかわり要求するのわかります(^.^)
他のおかずも美味しそうですね。
インスタも応援してます*
ton*2015-04-03 23:27:32返信する
やっぱり、美味しくて、今晩のメインになり、インスタグラムにアップしました。これはリピ確定!ちょっと残ったからリメイクして、明日、インスタグラムにアップします。ペコリはお返しが大変だから、ユルユル投稿にしてます。レシピはブログのみ、と徹底しました。とにかく、すごく美味しかったです。ごちそうさまでした!このチキン南蛮も旦那、好きだからいつか作ってリピ増やしたいです。mebarunba2015-04-04 00:33:07返信する
これからもはるはるさんのペースで書きたいように更新して下さいね♪陰ながら応援してます(。•̀ω-)و✧しゅうちゃん2015-04-04 10:22:15返信する