
こんにちは
今日は天気がいいですね~
最高気温は5度だって
あったかいね


こちらではプラス5度はかなりの暖かさです♪
今日友達からLINEきて豚肉ポテトのチリソースのチリソースって、チリソース?それともスイートチリソース?ってきて…
そして先ほどコメントでも同じような質問が…
訂正しておきましたがスイートチリソースですっっ
すみませ~んっっ
さて今日の朝ごはんはね…

煮玉子
久々だな、煮玉子作ったの
前日に作っておいて一晩冷蔵庫で冷やすだけ…
これを~

ご飯にのっけて食べる
これだけで山盛りご飯一膳いけます
ちょっくら甘いタレがこれまた美味しいんですよぉ~♪
定番煮玉子の作り方はこちら→★★★
そして他には…

いんげんの胡麻和えにブロッコリーとポテトのコンソメ炒め~
チャチャっと簡単に…

今日の朝ごはんはこんな感じ
❤︎煮玉子
❤︎ブロッコリーとポテトのコンソメ炒め
❤︎いんげんの胡麻和え
❤︎生ハム野菜サラダ
❤︎お味噌汁(ふのり・高野豆腐)
❤︎りんご
昨日チラッと…チラッとお話しした事
えっとぉぉぉ~…
実はあたし…
来月…
スポーツ栄養講習会を開くことになりました~
ぷぷぷ…
地元のサッカーチームでね、希望者の父母の方を対象に講習会を開かせていただくことが決まったんです
時間は2時間とっていただき、場所も全て決まってるんです♪
わざわざこのために場所まで確保していただいたんです
てか、資料も全て自分で作り話す内容などなど考えなきゃならん
みなさんには分かりやすく理解しやすい内容にしないと…
何名の方が来てくださるのかまだ連絡は来てないんですが…
はぁ~…
全然いなかったらどうしよっっ
あと1ヶ月後…
緊張するーーーっっ‼︎
絶対かみまくりそう…
Spotlightにこのブログを
紹介していただきました♪
↓↓↓


コメント
コメント一覧 (15)
素晴らしい(~▽~@)♪♪♪
息子、娘のチームでも、親子栄養勉強したいな~(*´ω`*)
本当、はるはるさんにお願いしたい(^w^)
もっと近くにいたらな(T.T)
きのう連戦で疲れの取れない娘に、リンゴジャムにして、ヨーグルト食べさせました。
娘もブログ読んでリンゴ効果を確認していたのもあり、今朝はスッキリ(*^^*)
リンゴジャムのおかげだと言ってました(^-^)v
これからも、バンバン栄養学頼みますo(*⌒―⌒*)oヒラリラ2015-02-17 12:35:39返信する
なんかっ!おめでとー*\(^o^)/*
そして、いつも忙しいのに色々教えてくれてありがとう♡
私も講習会行きたいわ...(ヽ´ω`)だばだば2015-02-17 12:42:21返信する
さすがに東京からでは大変なので、残念。
関東で開催されることがあれば是非行きたいっ!のん2015-02-17 13:01:57返信する
いいなぁ~。いいなぁ~。
栄養講座 私も参加したいくらいです。
いつか、本だしませんか?みたいな仕事
きそうですね。
質問です。
水は、水道水飲んでますか?
それとも購入ですか?
*machimama*2015-02-17 13:02:55返信する
き、き、緊張しますよね。。。
でも、本当に食事は大切だから。
今、食べ物がいっぱいあるから子供たちには、自分で食べ物を選べる、賢い人間になってもらいたいな~。
応援してます。はるはるさん❤ちーふーママ2015-02-17 13:03:39返信する
だって、おいしかったもん(^o^)♪
初講師は緊張するねーー!!
普段どおりでがんばって~o(^-^)o
今日は暖かくてほんと春みたい♪
mama-ll*2015-02-17 13:15:28返信する
私も仕事柄、簡単な栄養教室の講師をしますが、相手はおばあちゃんおじいちゃんです(^^)ある意味、難しい話はできず簡単な内容ですけどねσ(^_^;)
人前で話すのって最初は緊張しますよね~。私も最初は足がガクガクでした(^^;;
でも、こういうのって慣れですもんねー!
人に伝えるのって難しいし、1対1じゃないからなおさら大変ですが、その分やり甲斐ありますね!
準備頑張ってください~(=゚ω゚)ノナツ2015-02-17 13:43:51返信する
さすが北海道!!
5℃であったかいとは。。。(@ ̄Д ̄@;)
ま、そうよね。最高気温なのにマイナスついてたりするもんね(゜д゜;)
お♡
来月の情報、解禁したのねぇ♪
近かったら絶対行くんだけどなぁ(。>0<。)
人、来ない訳ないじゃん!!大丈夫だよ(°∀°)b
入り切らないくらいいっぱい来るといいね♪
風邪ひかないようにね(*^ー^)ノ
かんちゃん2015-02-17 14:04:47返信する
はるはるさんの講習会聞きたいなぁ~♪
実はうちの高1息子も部活でバドミントンやってるので、はるはるさんのブログ読んで栄養についてすごく興味がわいてます!
息子はバドミントンは趣味程度なんて言ってますが…(;・∀・)
講習会、一般の参加枠あったらぜひ参加したいです!みるきー2015-02-17 14:25:23返信する
今度ご実家に帰省の際は地元でもどうですか(笑)?
我がチーム食に興味がない父兄が多いからチーム単位では開けなさそう。
こっちでもサッカー協会第4種カテゴリーではたまに食の講習会もやっています。
来月頑張ってくださいね!ますますはるはるさんのファンが増えること間違いなし!♪だいだい♪2015-02-17 16:02:00返信する
いいなぁ。ますます
はるはるさんのファンが増えますね。
今回はお父さんもいそう(笑)
炊飯器でゆで卵ってどうやって作るんですか?
今度教えて下さい。ksahaa2015-02-17 16:29:08返信する
わぁ♡講習会‼︎
近かったら絶対行ってたのに(つД`)ノ
頑張って下さいね♡
煮卵の写真、やばい・・笑
ごはんにのせて食べたいですー‼︎‼︎えみっこ2015-02-17 20:51:02返信する
講習会かぁ…一番後ろに サングラスたかさんが座ってるかも!?笑
煮玉子食べたい…るぅるぅ2015-02-17 22:35:15返信する
またお邪魔させてください。
近いうち肉巻ポテトスイートチリソース真似させていただきますとこちゃん2015-02-18 17:47:59返信する
サッカーチームのってことは、チーム関係者じゃなきゃダメなんですかね(´・ω・`)
私も子供たちのために色々勉強したいです!てんやわんやまま2015-02-19 22:02:40返信する