あのぉ~あのぉ~
あたし、昨日も本屋さん行ったのにさ
北海道は明日の入荷になってます‼︎
って言われちゃいまして…
でもって今日は本屋さんに行く時間もないから帰ってきた
もしかしたら今日こそ自宅に本が送られてきてるかもぉ~…送られてくるみたいなんです
なんて期待しながら…帰ってきた
なのに…
なのに…
まだ来てなーーーいっっ
残念


さて気を取り直して今日の晩ごはんです

今日はね、ぜ~んぶタクミのリクエストなんです
久々に焼き魚が食べたいな~
ってさ
アジを買って焼き魚だい
でもって魚ときたらやっぱりあたしは
まごはやさしい
を意識したい
他に食べたものはね…

炒め納豆ーーー
もちろんこちらもタクミのリクエストだぁ~い
これは納豆好きな方にはぜひオススメのもの
これ一品でたんぱく質にビタミン類もしーーーっかり摂れるんです
たんぱく質はね…
ひき肉・納豆・卵とアミノ酸スコアも100に達し、良質なタンパク質源になりますよ~
ビタミン類はね…
人参・ピーマン・椎茸です
あっ、もちろん豚ひき肉を使ってるのでこれもビタミンですね
そのまま食べてもご飯にのってけてもどちらでも美味しく食べられちゃいます
コスパ的にもすごぉ~くオススメだよ
アスリートにとって、良質なタンパク質やビタミン類は必要不可欠
しっかり食べてもらいたい栄養素です
炒め納豆の作り方は→こちら
そしてこちらもリクエストから…

長芋のチーズステーキ
ステーキっつぅ~かぁ~
まぁ、これは我が家では長芋のステーキと呼んでます
長いもを2~3センチくらいの輪切りにして、ごま油を熱したフライパンで両面きつね色に焦げ目がつく感じで焼きます
醤油・みりんを大1づつ入れてとろけるチーズをかけ蓋をしてチーズがとけたら出来上がり
醤油とみりんを入れるときは火をとめて余熱で仕上げると良いです
上からあおさのりをふりかけたけど、これがまた合う合うーーーっっ
磯の香りがほんっとに良かった~
あたしはいつも献立は紙に書き出し貼ってます
それを見たタクミはよっしゃーーーっっ‼︎ってさ
おれが食べたいって言ってたものばっかりだーーー‼︎な~んてめっちゃ喜んでた

そして最後は小松菜とちくわのごま和え
半分残してた小松菜を使って作りました

今日の晩ごはんはこんな感じ~
❤︎鯵の開き
❤︎炒め納豆
❤︎長いもチーズステーキ
❤︎小松菜とちくわのごま和え
❤︎お味噌汁(大根・玉ねぎ・わかめ)
これでまごはやさしいが揃いましたよ
久々の焼き魚にタクミ…

いっちばん最初に手をつけた~
アジだけにあじがない‼︎
なんって親父ギャグを言って醤油かけて食べてた~
そして今日は工程写真も撮らず、分量も測りながら作ってたわけじゃないのであっという間にご飯支度を終えました
明日はね、ケイも夜間練習でお弁当は2つ必要だしタクミの練習日でもあるから、さっさと明日の準備をしました~
明日の下ごしらえはここまで…

ここまでやれば明日は楽チン
今日は札幌もめたくそ雪が降った‼︎
途中さ、タクミにメールしたんです
タクミ~
雪かきお願いね
って…
そしたら…
言われる前にやってるよー
ってさ
いや、ほんっとにありがたいです
帰ってきたら今度は洗い物までーーー‼︎
朝ごはん、タクミはいつも食べ終わるのが遅いからそれ以外をあたしは洗っていくんですが…
自分で食べた朝ごはんの残りの洗い物もしてくれてた
そして宿題も終わらせてた
かぁちゃん、ほんっとに助かります‼︎
どんだけ雪が降ったかというと…
これ、会社でたあとのあたしの車

タイヤ半分埋まってるーーーっっ‼︎
朝からこんだけ雪が降った札幌地方…
タクミ~
これだけの雪かきご苦労様でした‼︎

コメント
コメント一覧 (20)
それにしても、凄い雪ですね(>_<)
車の運転が怖そうー(>_<)けんちゃん2014-12-15 20:42:37返信する
本当、うちの子供だったら‥。って
思ってしまったわよ(笑)
しかし、最近 寒いですよね。
あっ、昨日 おかめや行ってきました。
久々に買ったけど
美味しい(⌒▽⌒)
今日も はるはるさんレシピ胸肉料理作りました。
ご馳走様です。
*machimama*2014-12-15 20:54:55返信する
かなり助かるタクミです…笑
大きくなってもこのまま助けてくれたら嬉しいなぁ~って思うけど。そこは期待せずにいきますよー‼︎えへへ
あのね、これだけ降ると逆に滑らないから運転も楽なんだよー‼︎はるはる2014-12-15 21:29:14返信する
あははっ‼︎まちさんったら、よく言うわぁ~まちさんとこも優しいでしょ♡
おかめや食パン買いに行ったんだー‼︎
はぁ~やっぱりおいしいよね♡
帰り、潰れなかったかな~あたしみたいに…笑
いや、ほんっと今日はふったよねー
ってか明後日は吹雪っていーじゃん‼︎
こりゃ今週はどれだけ降るんだか…余計な仕事(雪かき)増えるね…
ってか、今日もありがとーーー♡はるはる2014-12-15 21:31:37返信する
はるはるさん気をつけてくださいね( °̥̥̥̥̥̥̥̥з°̥̥̥̥̥̥̥̥)
今日は子供らをばーやに預けたので
昼用にばーやと子供らにパンとかぼちゃチキンのトマト煮込みを作って札幌行きました♡
わたしは朝に食べましたが美味しかったです~( *´艸`)寒い時にもあたたまりますよね♡♡
タクミくん素晴らしいですね~( *´艸`)
やっぱぅちにもタクミくん欲しいですね笑(*Θ∀Θ)はるはるさん助かりますね♡ゆかやん2014-12-15 22:09:55返信する
うちは兵庫で全然降らないのでテンション上がります~よいこ2014-12-15 22:24:56返信する
わぉぉぉーーーっっ!
早速ゆかちん、作ってくれたのね~♫
しかもまたまた届けにいくなんてさぁーほんっとにいい嫁だわ~でもっていい娘♡
あたしゃ、ゆかちんみたいな嫁がほすぃ~♡♡♡うふふ♡はるはる2014-12-15 23:10:24返信する
いやー一気にふりましたよー‼︎
でも、まだふりますよー今週は‼︎
雪の降らない地域が羨ましいすぎますーーーっっ‼︎
でも、子供にとっては天国?笑はるはる2014-12-15 23:11:33返信する
一つ残念なのははるはるさんのすてきなお顔が載ってないこと…
雪スゴいですね。雪道運転気をつけてください~
そこまで段取りしとけば朝楽なんですよね。参考になりました。
うりぽっぽ 2014-12-15 23:31:53返信する
すごぉ~い‼︎
本、購入したんですねー‼︎
有名ブロガーさんのレシピも盛りだくさんなんでしょうねー‼︎
素敵な方のお料理がたっぷりだからきっと色々参考になるんだろうな~
あたし。まともに見たことないから早く手元にくるのが楽しみです♡
…てか、ここ何十年も料理本なんて買ってない~
なんか違う意味で楽しみです♡
いつもこんな感じで用意しちゃってますよぉ~はるはる2014-12-15 23:37:06返信する
北陸もちょっとずつ積もり始めてるので運転は本当に気をつけなきゃです(((;´•ω•`;)))!!
あ!今日はるはるさんのレシピを参考に豚肉とキャベツピーマンの甘辛味噌炒め作ってみました!!
すーっごく美味しくてごはんがパクパク進んじゃいました♪(*^◯^*)
ありがとうございます♪♪
タクミくん雪かきえらい~(;_;)
うちの旦那にも見習わせたいです(−_−;)笑あや2014-12-16 00:08:43返信する
だってはるはるさんのブログの面白さ知って欲しくて、ペコリ返しで回る時、はるはるさんの料理真似した方にはブログ紹介もしてます。思い付いた時、さっと作れる気軽さが気にいってます。また、カボチャプリン食べたくなり、カボチャ買いましたが、今度は牛乳切れました。短期間で1リットル使いきった何て珍しいです。クリスマス用にケーキ練習してるからかもしれません。
明日は牛乳買いに行きます。(笑)
では、寒波に負けないように頑張って下さいね。mebarunba2014-12-16 00:35:16返信する
我が家の息子2人もはるはるさんの息子さん2人みたいに成長して欲しいなぁ…Tomomi2014-12-16 09:19:13返信する
うわ~あやさん、ありがとーーー♡
味噌炒め、美味しく食べていただけた♫ルンルン♡
これから、視界も悪くなるから本当に気をつけなきゃだね!はるはる2014-12-16 10:07:28返信する
いや~ん、拍手までしてくれたなんて♫何だが嬉しい~♡♡♡
ありがたいです‼︎
しかも、ぺこり回りであたしのブログを紹介してくれてたなんて♡
ありがたいです~
ちょーーー嬉しい♡
ありがとうございます!
あ、かぼちゃプリンもありがとー
牛乳、忘れずに…笑はるはる2014-12-16 10:11:04返信する
北海道すっごい雪~☃気を付けてくださいね~ ひさよ 2014-12-16 11:39:16返信する
ヤバイよぉ~
明日・明後日はめちゃくちゃヤバイらしいー‼︎はるはる2014-12-16 12:41:12返信する
この雪の量の雪かき、めっちゃ大変ですよね!!
うちの実家も昔はこれくらい降ってたから、雪かきの大変さは良~くわかりますよ!!
タクミくん、ほんっと偉い!!うちのあんぽんたん息子に、爪の垢煎じて飲ませてやりたい(/□≦、)
レシピブログマガジン冬号!!
やっと今日ゲットしましたぜぃd( ̄  ̄)
晩ご飯食べ終わったら、ゆっくりみようと思ってまだ全部読んでませんが、ブログ紹介のとこだけは ムフフ(≧∀≦) と思いながら【私は既に読んでるよ~~】と思いながら1人ニマニマしてます♪
自分の事じゃないけど、自分の事のようにめっちゃ嬉しいです(≧▽≦)ゞかんちゃん2014-12-16 17:57:32返信する
2度目のこんばんは(*^^*)
はるはるさんのブログを読んでから晩ご飯作り始めたので、うちも今日、まごわやさしい 晩ご飯になりました♪
もともと魚と、昆布は使う予定だったので、どうせなら!!と♪
はるはるさんのおかげで、今日は要領良く作れました♪
ありがとうございます(≧▽≦)ゞかんちゃん2014-12-16 20:21:52返信する
あたし…まだ読んでない…
てか、今日も届いてなかったーーー‼︎
こりゃ諦めて時間ある時にでも本屋さんへGOだわぁーはるはる2014-12-16 20:27:03返信する