こんにちは
まともに冷蔵庫に食材のない我が家
昨日は結局買い物に行かなかったーーーっっ‼︎
考えたあげく残り物でピザトーストにした
厚切り食パンに即席ピザソースを塗って～
ピザ用チーズにスライス玉ねぎ→ピーマン→ウインナーをのせて焼いたもの
即席ピザソースはね…
・ケチャップ…大3くらい
・マヨネーズ…大1くらい
・ブラックペッパー…適量
・バジル…適量
・醤油…ちょっと
いつもこんな感じで作ってます
他にはゴロゴロ野菜の食べるスープで寒い朝には体もあったまる～
具は大根・じゃがいも・人参・ベーコンだよ
今日の朝ごはんはこんな感じです
❤︎ピザトースト
❤︎ゴロゴロ野菜の食べるスープ
❤︎キウイヨーグルト
❤︎柿
❤︎飲むヨーグルト
そして…
ほんっとに恥ずかしいんだけど今日のお弁当をアップしますわ
何もないのがよくわかるでしょ
❤︎牛飯
❤︎オクラベーコン巻き
❤︎ハムとチーズの春巻き
❤︎ミニトマト
牛肉はね～
鉄分たっぷりだよ
たまには食べたい食材です
今日からタクミは練習なんだけど、練習用の補食にはお弁当で作った牛飯の具と小松菜を酢飯に巻いて海苔巻きを作った
それと…みかんを持たせたよ
練習前後には必ず何か食べるように朝から準備しています
あたしは仕事なんで朝から準備しないとダメなんです
タクミはいつも学校から帰ってすぐに練習に向かいます
練習は7時半くらいまでなんだけど、帰宅時間は8時半～9時くらい…
バスやJRの乗り時間によって変わります
練習には炭水化物やたんぱく質を必ず持たせて、練習後に食べられるようにすることで疲労回復効果にかなりかーなーり関わってきますね
そして帰ってからの食事は、どれだけ食べたかを聞いて量を調整しています
練習後のゴールデンタイムを逃さないようにすることは基本であり、めちゃくちゃ大切な事だよ
ゴールデンタイムとは、練習後30分～1時間くらいの間です
そして…
そして…
牛乳が苦手な我が家の子供たち
昨日は、先日の試合でタクミがもらってきたストローにチョコが入ってるやつがあってね
ストローで牛乳を飲むとチョコ味の牛乳が飲めるってやつ…
まず初めにタクミから…
これだけの量で二人で挑戦
まずっ！！
タクミ…完敗
次はケイ…
タクミよりケイの方がもっと牛乳苦手…
グラタンとかクラムチャウダーは大好きなんだけど
うまっ！！
マジ？飲めた？
のあと…
やっぱマズイ…
意味わからん
そしてケイ…
タクミ～久々に喧嘩しよ～
喧嘩？おいおい、何をするつもりだ？
テーブルよけて取っ組み合いが始まった
もちろんタクミがケイに敵うわけがない
タクミ
ケイ、しゃがめ！
ハンデつけろーーーっ
ケイはしゃがんでタクミとやり合う
で…
次にケイは両手も使えないハンデが
これでもタクミは勝てません
二人ともゲラゲラ笑いながら楽しんで喧嘩してた
そしたらさ、いきなり何をし始めたと思う
タクミのキャプテンマークをケイは腕につけ始め二人はこんな格好に着替えた
短パンまで全て同じ格好をした
…からのポージング
で…
ケイの高校サッカー部の一連の動きを二人で始めた
いいか～おまえら、気合い入れていけよーーーっっ
はいっ！！
こんな感じでスタートです
これ、マジで二人でやってます
で…
はいっ、いっち、にっー
いっち、にー！！
次ーーーっっ！！
気合い入れろよーーーっっ
はいっ！！
からの…
絶対勝つぞ！！
シャー！オー！ゼオシ！！って言うらしい…
あたしこれ、両手に携帯持って一つはムービー、一つは写真撮ってた
こういう事をいきなりやる君たちはいったい…
これ、15分くらいの一連の流れでずっとやってました
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コメント
コメント一覧 (24)
どこのチームのユニかは触れないでおくよ。
ゆうべのサンマも美味しそう♪
こちらだと１尾150円以上するからたくさんは買えないな。何尾も買えるのはセレブだよ（笑）安くなってたらいいなー。のん2014-10-16 12:39:41返信する
150円なんてあり得なーーーい‼︎
こっちだと、半額…もしくは1/3で買えるのよ。
違うね、やっぱり…
こっちだと今時期は庶民の食材だよー‼︎あははっ笑はるはる2014-10-16 12:46:05返信する
前のブログから見て、お互いを高め合ったり、励ましあったり、尊敬しアドバイスもしてくれる相手が兄弟である…って事は素晴らしい環境ですよね♡
この関係があるのも、はるはるさんの日頃の頑張りがあってこそ( ´ ▽ ` )
いつも何かしら感動しながらブログを拝見していますが、なかなかコメントできなくてすみません。いつも応援しています！
お料理についても、よく参考にさせてもらっています。(o^^o)♡ルーラ2014-10-16 12:59:57返信する
楽しそうで！
我が家は、成人した子供に男女だし一人娘は、名古屋で一人暮し(3人の子供)だし。
幼い頃が懐かしい可愛いかったな(#^.^#)Sakiko2014-10-16 13:24:26返信する
ショートコントかい？（笑）
はるちんに似たんだね(*≧艸≦)たえち♡2014-10-16 13:27:51返信する
ケイくん、弟想いですね～♪
タクミくんもお兄ちゃん大好きだしね♪
微笑ましい兄弟愛だわぁ！
ニコニコしながら、読みましたぁ！
娘ちゃん、ママ～何笑いながらスマホみてんの～？突っ込まれました(>_<)
今日はこの間の秋刀魚ネギレモンやろうと買ってきましたぁ♪楽しみぃ～(*^O^*)★ばにら★2014-10-16 14:10:02返信する
昨日はるはるさんの「キノコハンバーグ」をつくりました。中にはたっぷりチーズをいれて。。。
両面フライパンで焼いて、その後オーブンでやいて。。。絶品でした。家族にも大好評でした～
ありがとうございます。
ところで息子さん達二人ともイケメン
ですね～びっくりしました。。。。
かっこい～。。。
正に。。毎日素敵なお手製料理の賜物ですね。。。うらやましい～。。。。今朝もバランスのとれた朝食で元気モリモリですね。。。あつ2014-10-16 14:12:50返信する
またケイくんたちのブログ楽しみにしていますね☆
悠ミク2014-10-16 14:25:27返信する
こんにちわ、ルーラさん♡
いえいえ、いつもじゃないんですよーっ
喧嘩するほど仲がいい・・・これうちの子供たちに言えること？なんて思うくらい喧嘩が多いです笑
だけどそんな風に見てもらえて母としてちょっと嬉しかったりします♡
ありがとうございます♪はるはる2014-10-16 15:03:32返信する
そーだね、そーだよね。
あたしも小さい子を見ると懐かしく可愛かったなーって思うもの♡
きっとその感覚なのかな？
幼い子を抱くのは次は孫だーーーって思ってますよーーー笑
はるはる2014-10-16 15:04:45返信する
完全にコント・・・！！笑
いや、ほんとにおもろかった～～はるはる2014-10-16 15:06:58返信する
あははっニヤニヤしちゃった？
あたしもたまに突っ込まれるわーーーっ！！
早速、秋刀魚買ってきてくれたのーーー？
お口にあえばいいな～はるはる2014-10-16 15:08:07返信する
けっこう顏だししてるんですよっあはは笑
ってか、ハンバーグ・・・オーブンにかけるなんて手が込んでること！！
あたしも今度オーブン使用でつくろーー♡
ご家族、喜んでもらえて良かったです♡
作ってくださりありがとうございました！！はるはる2014-10-16 15:10:22返信する
年が近いとまた仲の良さは格別ですよー♡
うちは5個も離れてるからなー
まだまだ可愛い盛り♡
これからが楽しみですね♪はるはる2014-10-16 15:11:30返信する
帯広GKの母です♪
二人円陣うけたぁ～(笑)
またおじゃましまぁ～す(*^ー^)ノ♪みつばち2014-10-16 15:29:04返信する
うわーーーっ‼︎
こんにちは～‼︎
タクミにも伝えたんですよー
またいつか対戦できる日を楽しみにしています♡はるはる2014-10-16 15:30:52返信する
兄弟がいるっていいですね！うちは一人っ子なので、その分、チームの中で一人っ子同盟を組んでるようです。よみこ2014-10-16 16:41:06返信する
一人っ子同盟…いいですねー‼︎
それはそれで楽しそう～♪
ラーメン…食べるの楽しみに息子くんは練習から帰ってくるのかな？
さそがし練習後のラーメンは味見より美味しく食べてもらえるんだろうなー♡
はるはる2014-10-16 17:27:52返信する
見ていたら、はるさんも、やりたくなったんじゃない？ちなみに、うちは四人だよ～。
なんにもない冷蔵庫から、素晴らしい朝食だね。
いただき物のパンがあるから、ポケットを真似ようとおもったけど、ピザも美味しそうだ。
迷う私～そして太る私。
でも、明日はピザトーストを真似します。女王2014-10-16 17:30:40返信する
我が家もどっちかって言うと次男のほうがすんなり進んで来てる気がします。
長男は本当に苦労人^^;
それでも次男にとって、追いかけても追いかけても乗り越えることのできない大きな壁なのだと思います。
言葉にはしないけど、そんな関係私もすごく嬉しいです(*^^*)セブン2014-10-16 19:22:01返信する
あははっ笑‼︎
女王さん、細いじゃないかあーーーっ
いただきもののパンなんかで作ったら余計美味しそうだなぁ～♪
ってか4人だった…失礼しました(^_^;)
ちゃうのよ、ケイの携帯でムービー撮ってって‼︎多分友達に見せるんだと思う…笑はるはる2014-10-16 19:47:55返信する
うちも同じだなぁ～
ケイは苦労人、タクミはすんなり…
だから、あたしもこういう関係が凄く嬉しいの♡はるはる2014-10-16 19:48:55返信する
すごく楽しそう～！
それに、可愛いいですね(*^^*)♪私、やられちゃいました～！(〃ω〃)
お寿司ちゃん2014-10-17 08:47:22返信する
あははっ♡
お寿司ちゃんとこみたいに小さくないんだけどね～笑
男の子だから新鮮かな？はるはる2014-10-17 11:58:30返信する