…と言っても明日は朝早くからまた試合
疲れてんのにね、でもそんなことは言ってられん
長い期間の試合にも耐えられる体力とスタミナつけとかないとね
さて、今日のあたしは飲み会なんです
時間もないしパーってできるご飯にしたよ～
炊飯器に任せればその間に準備も出来るし、他のものも作れちゃう
このカレーチキンピラフ…
マジでうまいっす！！
手羽元をもも肉に変えても～
鶏肉の旨味がご飯に染み込み、カレーの味がちょうど良かった
【カレーチキンピラフ 3～4人分】
・手羽元…5～6本
★カレー粉…小1
★お酒…小1
★醤油…小1
★にんにくチューブ…2～3センチ
☆塩コショウ…しっかりめ
・米…2合分
・玉ねぎ…1/4個
◎カレー粉…小2
◎ケチャップ…小2
◎コンソメ…小2
◎塩コショウ…適量
◎バター…大1くらい
炊き上がったら手羽元を一旦取り出し、バターを加え、味をみて塩コショウを足してくださいね
早炊きでできるよ～
パプリカ・茄子・ズッキーニを添えたよ
マカロニグラタン
これは何度も作ってる我が家の定番グラタンです
明日は試合なんでマカロニを多めにしたよ
カレーチキンピラフ
マカロニグラタン
オクラとひじきと豚肉のごま和え
可愛い～
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コメント
コメント一覧 (18)
カレーピラフだけのレシピでも美味しく出来ますかね？？(>_<)エニータ2014-08-09 19:01:16返信する
でもはるはるさん載せてくれたからクックパッド無視するー（笑）
もうね、仕事落ち着いたら作りたいものいっぱいあり過ぎて、絶対太るね、うん。
でも幸せになれればいいやー♡
また楽しみ増やしてくれてありがとー！
はるはるさんヾ(〃^∇^)ノ♪だばだば2014-08-09 19:11:13返信する
可愛いよね!!
うちのチームは、こんなに弱かったっけって
思うほど惨敗…(>_<)
でも、次男はバテずにずっと走れてたから
良かったよ
私は食べなきゃもたないって思ってずっと
子供達をサポートしてきたんだけど、試合の合間に食べないほうがいいとか、ここでは書けないけど、まあ色んな考えの人がいて、なんか否定された気分になったんだけど
はるさんの今日のブログみて、やっぱり間違ってないよなって元気でたよ!!
ありがとう(*^^*)
ブレないで私はこれからもサポートしていくよ♪
カレーピラフ来週のメニューで作ってみるね～ゆっち2014-08-09 19:17:44返信する
只今、青森に向かって北上中(≡^∇^≡)
佐野SA～国見SAまで頑張った。
暫くは運転しなくて良いから、真っ先に見たんだけど美味しそうだぁ。
元気もらえた。
有難う＼(^^)／
あと400㎞だから、もうちょっと。
今、宮城県に入ったよ。あんみつ2014-08-09 21:19:04返信する
炊飯器でエビピラフは作った事ありますー
カレーピラフ 作りますねー＼(^ω^)／
長男さん 帰ってきたんですね お帰りなさい
うちは今日 朝から警報が出てました 関西に住んでます
長男は試合中止
次男は午後から練習でしたが中止
私は次男の練習に合わせ カットの予約をしてたので カットに行って来ました
明日は長男 試合なんですが 台風は明日接近するみたいなので どうなるかなーって感じですﾎﾉｵﾉｼｭｰﾄ!!ヾ(炎０炎)_θ--==≡炎◯炎 ｺﾞｫｫｫ!! Σ(ﾟﾛﾟ;;)ﾉﾉ
飲み会 良いですね たまには母も息抜きしないとです
私はしょっちゅうしてますが
また遊びに来ます
リヤ 2014-08-09 22:50:38返信する
おはよぉ～‼︎
チキンを入れないんであれば、ダシが出るベーコンやウインナーを代用していれたら旨味がでるよ♡
コンソメはもうちょっと足した方が良いかなー。そんな感じでやってみて～♡はるはる2014-08-10 09:45:26返信する
えー‼︎
クックパットを無視？
責任取れないよー(ll'ʘิωʘิ'll)笑
大丈夫、大丈夫‼︎
食べ過ぎなければ太らないって～あはは‼︎美味しいーって食べると太らないって聞いた事あるな～
幸せな気持ちで食べられるって良い事だよね♡はるはる2014-08-10 09:51:52返信する
おはよぉ～‼︎
ゆっちさん、ぶれないで‼︎
試合間はね、少なくても立て続けにやるって事はないじゃない？一試合やるとその時にエネルギーが使われるからすれを補給するために少しでも良いから炭水化物を補給したほうが良いの。30分しかなかったらバナナとか小さめのおにぎりでも良いの。影響しない程度の量とすぐにエネルギーになるものをチョイスすれば大丈夫‼︎
本当は必要な事だよ‼︎
はるはる2014-08-10 09:56:10返信する
美麗ちゃん、お疲れ～！
もう道内に入ったかな？
長旅大変だし、こっちきてからも大変だと思うけどがんばってね‼︎はるはる2014-08-10 09:57:18返信する
こんにちは♡
久々の飲み会、めっちゃ楽しかったです♡なかなかいつもは行くことできないんですよー
台風の中、今日は試合続行だったんでしょうか？
こちらは台風の影響があんまりないので台風で試合中止とかはないからなー。悪天候だと見る方も大変ですよねm(__)mはるはる2014-08-10 10:02:11返信する
詳しくありがとうございます！！(*^^*)
ぜひ作ってみます！エニータ2014-08-10 12:51:45返信する
カレー粉はエスビーですか？ お勧めありますか？
りや 2014-08-17 16:07:22返信する
きゃー‼︎作ってくださるなんてめっちゃ嬉しいです♡
あたしはエスビーですけど、何でも大丈夫ですよ～♪
はるはる2014-08-17 16:08:45返信する
小2の次男が
どうかなーと思い 気持ちカレー粉少なくしたら 味が薄かったですー でも メチャ美味しく仕上がったよ
またレシピ真似させてもらいますー (^o^)
以前は美容ブログをやってました
好きなんですー 買った洋服や化粧品 得た知識を載せてました
自己満足ですが
今は中々時間がなく 仕事家事育児にフル回転だけど 自分の時間が出来れば ホットヨガとネイルの勉強をしようと思っています
りや 2014-08-17 18:43:44返信する
りやさん、作ってくださってありがとうございます(＊´v`＊)
そーなんです、もともとそんなにカレー味がキツくないから減らしたら薄くなっちゃったかもしれませんね…
一言添えれば良かった～ごめんなさいねm(__)m
ホットヨガにネイルの勉強なんて、りやさんは美容関係に興味があるんですね♡素敵～♡
あたしも自己満ですよ～ꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,､はるはる2014-08-17 22:37:45返信する
お久しぶりにコメント致しますm(_ _)m
先日、炊飯器のカレーピラフ作ったんですけどお水の分量がうまくいかず(T_T)
お水が多かったみたいで。
べちょべちょに。
水少なめと書いてあったので、少なめにしたんですけど。水加減って難しいですね。
味付けもあんまりだったので、この日の夕食は残念な結果になりました(T_T)
悔しい(T_T)
もっとお料理上手になりたいです(T_T)あおい2014-08-24 09:23:42返信する
ありゃりゃ…残念‼︎
水、少なめ→2合の米なら、すし用の水量よりもちょっと少なめにいれるといい感じに仕上がるの。
どうしても玉ねぎなどの野菜も入るからそっから水分が出るので柔らかくなっちゃうかも…
水分が多くなると、柔らかいご飯にもなるし味も薄くなっちゃうよね…
今度は、水を入れたところも写真とるね‼︎はるはる2014-08-24 10:11:20返信する
ご返信ありがとうございます！
次は大成功のお知らせができるようにリベンジします！！
いつもありがとうございます♪あおい2014-09-01 20:14:49返信する