こんにちは
今日は鮭をレンチンして…レンチン好きな私
鮭・しらす・ごまをたっぷり混ぜ込んだ
ご飯にしました
鮭を焼いたものを添えるより、こっちの方が食べやすいのか…
ってか、こうした方が綺麗にしっかり食べてくれるんだよね～
最近の私…
鮭＝混ぜ込みご飯が定番になってるな
ご飯…どんぶり飯
米の消費が半端ない
お味噌汁には、大根・油揚げ・わかめを入れて～
たっぷり作った、かぶときゅうりの一夜漬けを添えて～
手軽にビタミン・ミネラルも摂取できちゃうかな～
・鮭としらすの混ぜ込みご飯
・かぶときゅうりの一夜漬け
・お味噌汁
・グラノーラヨーグルト(バナナ・キウイ)
昨日の夜、ケイがふくらはぎに何やら巻いてた
アイシングするのに氷を使い、サランラップをグルグル巻きにしてる
私
なんでサランラップ巻いてるの？
ケイ
氷が落ちてこないし、締め付けるからいいかなと思って…
締め付ける意味がわからない私…
本人の中では何やら意味があるらしい
アイシングを終えラップを外した
私
はっ！
どんだけ巻いてんだよ！
グルグルグルグル…
グルグルグルグル…
こんなに使ってもったいないじゃん！
タオル使えーーー！
使用したサランラップ
約2メートル
また使うからおいといてと言う
そういう問題じゃない！
7回分はあるじゃーん！
わざわざそこまで図ってしまった
コメント
コメント一覧 (10)
次回はタオルで・・・いや、そのラップの使いまわしかな？（＾＾；）
朝から豪華なご飯！
いいな～！
こっちは夜中なんですけれど、白ご飯食べたくなってきました。
ダイエット中なので我慢です（＞＜；）
jun2014-07-03 12:51:33返信する
はるちゃんのメニュー見てワタシも鮭を買ってるよ(o^^o)
息子…試験中はお昼も家なんで、なるべく仕事を午前か午後にかためて大慌てで作ってる（≧∇≦）
鮭としらすのごはん、パパッと出来ていいね☆
お魚レシピに飢えているので今回も助けられるよ～(#^.^#)
知ってると思うけど…今日スポーツ系の広告見てたら膝用アイシングラップ(→アイスバッグがサポーターみたいになったもの)があったよ*\(^o^)/* 2000円ちょっとだからサランラップで思うように巻いた方が良いかな？^^;
タイムリーだったんで伝えたかっただけ(^◇^;)
さて、今日は家で勉強しないといけない事があるんでガンバロー(*^o^*)fusasuf2014-07-03 14:34:38返信する
また使うからとっといて！！って言われたよ～
本当に使うんだかねー(-_-;)
ダイエット中かー。白米は恋しいとこだね。
すまぬすまぬ・・・えへはるはる2014-07-03 14:41:13返信する
測るはるちんの姿を想像したら笑える
混ぜ込みご飯うちもよくやる～♪
楽だから（笑）
パンには時間かけるのに…
今日ははるちんの鯖のマスタードマヨ焼きを作るために鯖1尾108円で購入
安いからもう一尾…
これは西京焼きに♪
米の消費男の子いると半端ないよね
北海道は美味しいお米あるよね
ゆめぴりか 高くて普段は買えないけど美味しくてすぐなくなったわ（笑）
勉強頑張ってね～♪
忙しいから返信は気にしないで～( •ॢ◡-ॢ)-♡たえち♡2014-07-03 14:58:10返信する
そんなのあるのー‼︎
知らなかった…(￣Д￣)ﾉ
今まではタオル使ったりしてたのに、何故かラップ…締め付ける…
よくわからない長男の行動…
鮭はしらすのカルシウムを補う役目もおるからこの組み合わせいーかも♡
一番は手軽…♡だね～笑はるはる2014-07-03 15:07:59返信する
たえちゃん、またまた鯖の味噌マスタード焼き作ってくれちゃうのね‼︎
普通の和な一品がたえちゃんの手にかかればめっちゃ素敵になっちゃう‼︎
本当に素晴らしいよ♡
確かに、ゆめぴりかは美味しくて更に消費量あがる…(￣Д￣)ﾉ
でも美味しい…
こそこそ食べたーい‼︎笑はるはる2014-07-03 15:10:05返信する
はるはるさんの鮭シリーズの最新作ですね（≧∇≦）
美味しそうです！
またペコリで真似っこさせていただきます！！あおい2014-07-03 16:03:44返信する
やだー‼︎
新作っていえるほどのものじゃなーい‼︎めっちゃ恥ずかしい…
因みに塩もちょっとふったよ。
お茶漬けとかにもいーよ～♪はるはる2014-07-03 16:32:26返信する
ぺこりからやってきました。
夕飯かと思ったら
なんと、朝食でした！
男の子は朝からたんまり食べるんですね！うちは、女の子3人で、よく食べるんですが…比べものになりませんでした！
素敵なお料理ばかりのブログですね。
kananan2014-07-06 13:50:46返信する
はじめまして…こんにちは♡
ぺこりから足を運んで下さりありがとうございます(♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ)はるはる2014-07-06 19:11:00返信する