こんにちは～\(//∇//)\
今日も朝から元気いっぱい
…ってかいつもやけど
多少の寝不足もですね、昼休みや休憩時間を利用して寝てるんで案外睡眠時間は取れてるという
今は好きな事の勉強をしてるんだけどね、これがもう楽しくて仕方ない
…っうか～1日中勉強していたいと思うほどだし
今日の朝ごはんはまたまたパン食にしてしまいました
本当は野菜スープでも作ろうかと思ったけど、面倒くさくなってやめたという…
でもね、出来るだけ野菜は朝ごはんでも食べてもらいたいので、ちぎっただけのサラダをつけましたよん
ビタミン・ミネラルは欠かせない栄養素
無理のない程度に朝ごはんにも野菜は出すように心がけてます…できる限りね～
昨日、ATMに用事があったので大型スーパー寄ったついでに胚芽米のパンを購入
今朝は色々なものを挟んだよん
・茹で卵
・焼きベーコン＆レタス
・ハム＆チーズ・ツナ
朝ごはんで大切なのは、炭水化物だからしっかりと食べていってもらうよぉ～
パンでもご飯でもとにかく炭水化物だっちゃ
タクミはね、ロールサンドは2個にしたよー。あとは同じだよ
そして、変わらず私は毎日の様に乳製品や果物も添えるようにしています
今日の朝ごはんはこんな感じです
・胚芽米のロールサンド
・野菜サラダ
・キウイヨーグルト
・100%オレンジジュース
昨日ケイに…
ウチのおにぎりって美味しくないよね…
ちょっと言いづらそうにさ、申しわけなさそうにさ
ガックーーーーン
心の中ではね、本当こんな感じやねん
バカだね、ケイ
おにぎりってのは人が作るものだから美味しく感じるんだよ！
よそのおうちのものだから美味しく感じるだけなんだよ！
そうなの？
今日もお弁当の他に、おにぎり2個をちゃんと持参していきました
ポチッと押して下さったら
すっごく嬉しいです
コメント
コメント一覧 (5)
いつでも応援してまっせ！
返信無用じゃよ！たえち♡2014-06-26 12:57:32返信する
うちの息子二人もサッカーやっていて、いつも参考にさせていただいてます。
うちの中３の息子はうちのおにぎりよりコンビニおにぎりがいいみたいです。
わたしが作るのは、ついついたくさん食べてほしいためにギューギューに握られているそうです(^-^;
コンビニおにぎりは適度にふんわりでのりもパリってしてていいと…
ガックリきた覚えがあります。 ☆yu☆ 2014-06-26 13:35:29返信する
あー！！わかります、それ！！
海苔がパリっとがいいって言われて別にしたこともあるんですが、ウチは2人ともコンビニおにぎり大好きで・・・
でも、めったに買う事ないんですがたまーーーにコンビニおにぎりでも良い？なーんて言った日には、目の色輝かせて喜ぶという・・・
逆に悔しくてもっと買いませんが・・・笑
確かに美味しいですもんね♪
色々と参考にしてくださってたみたいでありがとうございます♡はるはる2014-06-26 13:46:32返信する
目からうろこ～♡
いっぱい、楽しんで頑張ってくださいo(^▽^)o
コンビニおにぎりも飽きるようですよ。
（飽きるほど、食べさせてるってこと？？）
うちの子は、のりなしの塩たっぷりだと
よく食べてくれます。
ミネラル取ってほしいけど、
のりがしっとり張り付いてるのは嫌いみたいで。
ひじき煮は好きなので、それでフォローしてます。
はるはるさんのご飯がいつもおいしいから、
息子さんたち、口が肥えてるんだなぁ、きっと。 mama-ll* 2014-06-26 18:36:31返信する
コンビニ弁当が飽きるっていうのと一緒なのかな？
飽きるほど食べさせてみようかな‼︎笑
ひじき煮好きならいーじゃないですかぁ‼︎十分、十分‼︎
楽しいよぉ～勉強♪♪ルンルン
はるはる2014-06-26 19:19:49返信する