こんにちは＾＾

今日は、とーーーーーーっても良い天気ですね！
朝からほんとに気持ちがいい
窓開けたらすっきりした空気が入ってくるんだもん♪
気分も爽快な朝でした！








今朝は、しらすにごま油&醤油を混ぜたものを雑穀米にのせて卵黄だけのっけたよ

白身はお弁当用の卵焼きに使いました♪









ほうれん草と長芋おかか。
シンプルな副菜です＾＾










❤︎鯖
❤︎オクラ胡麻和え
❤︎ほうれん草と長芋おかか
❤︎しらす卵黄ごはん
❤︎お味噌汁←昨日のに、ふのり足して
❤︎フルーツヨーグルト







出勤10分前。






ひゃぁぁぁぁ〜〜〜






タクミ、ごめーーーんっっ！
練習前の補食作るの、忘れた…


なんで忘れたんだろ。
お弁当はしっかり作ったのに。
ってことで、今日はコンビニで買ってもらうよ






ではでは〜
またねっ
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