こんにちは！
今週は土曜日が仕事休みなので4勤務！
今朝の会議でカレンダー見て知った…笑
そんなもんだから急にテンション上がっちゃいましたꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,､
嬉しいなったら嬉しいな〜
務めていると休みの日がたまらなく楽しみで嬉しいもんですよね
昨日に引き続き、今朝もお魚にしました＾＾
ぶりの照り焼きをー♪
こちらはお弁当本に載せています
新刊より、ほうれん草とベーコンのホットサラダ。
これ、子供たち好きでね〜
試作段階から、これうまい！って喜んで食べてくれて一品なんです
お酢がポイントかな？
あと、こしょうを効かせるのも良いね
タクミの朝ごはん。
❤︎ぶりの照り焼き
❤︎ほうれん草とベーコンのホットサラダ
❤︎ささげの胡麻和え
❤︎納豆
❤︎生ハム野菜サラダ
❤︎あおさ海苔のお味噌汁
❤︎雑穀米
❤︎ヨーグルト
❤︎オレンジ、プラム
今日はタクミ、練習にお弁当持参です
練習内容にあわせて、練習の効果が上がるための練習後に食べるお弁当。
まずは練習内容を知ることが大切ですね
お弁当内容から今朝は、足りないものをきちんと補えるような朝ごはんにしましたよ
基本的には不足しないように…です
先週と打って変わって気温差の激しい北海道。
札幌は先週より10度くらい気温も低いです
こういうとき、夏風邪などひきやすくなりますから気をつけたいものですね
今週も元気に楽しく過ごしましょー！
…まずは昼寝昼寝(*≧∀≦*)
それではまたね！
新刊を発売させていただきました
みなさまの食事つくりにお役にたてたら嬉しいです！
どうぞよろしくお願いいたします。
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