めちゃくちゃお腹が空いた朝だけど… : はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん Powered by ライブドアブログ

こんにちは！

来てくださってありがとうございますーーーっっ！

朝から…筋肉痛〜(ノ_＜)

太ももやら腕やら…ちょっと手を伸ばすだけで痛いや〜

特に内股！

ここは先週も筋肉痛になった場所なんですが、普段使わないから鍛えておきたいなーと思ってるところです

でもね、気持ちいいね

筋肉痛なんて何年もなってないからかな…

運動したーって気分になるよ

昨日タクミはめっちゃくちゃ早くに寝ました

早く寝て早く起きて勉強するってさ

そしたら、目覚まし無しで4時半にスッキリ起きれたようです

朝、バターロール4個食べたみたいなんだけど、腹減った〜！グルグル鳴ってる！って。

急いで朝ごはんの準備だーーーっっ

おかずはワンプレートに盛り付けました♪

焼きたてホッケに頬張るタクミ〜笑笑

今日の朝ごはん。

❤︎ホッケ

❤︎チーズ卵焼き

❤︎ほうれん草長芋おかか

❤︎野菜サラダ

❤︎大根と油揚げのお味噌汁

❤︎三十穀米

❤︎ヨーグルト

❤︎いちご、キウイフルーツ

めちゃくちゃお腹空いていたらしいけど、食べ方はやっぱりいつもと変わらないようです

ゆっくりなのよね〜

今日は学校帰りにまっすぐそのまま塾へ…

頑張れやーーーっっ

さ、わたしも頑張ろっっ

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