皆さまの食事作りのお役に立てますように…
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ
8時半すぎ…無事タクミを元気な姿で送りだしました＾＾
昔から子供たちが試合に出かけるとき、必ず玄関先で互いの握りこぶしをぶつけあうんです
いってらっしゃい
その一言添えて。
この握りこぶしに精一杯の気持ちを添えてね
試合前、最後の家での朝ごはん。
好きなものでお腹いーーーっぱいになって欲しくて今日はこんな献立を。
鮭の切り身。
あえて半分。
抗酸化作用のある鮭…たんぱく質、ビタミン類も多いから食べてもらおうと思っていました
炒め納豆。
これだけあればご飯も山盛り食べられます
タクミの大好物！
ご飯にのせながらガツガツ食べてたよ
タクミの朝ごはん。
✳︎紅鮭…ブロッコリー、トマト、スナップえんどう
✳︎とろろオクラのせ
✳︎炒め納豆
✳︎お味噌汁(もやし、油揚げ、絹さや、あおさ海苔)
✳︎白米
✳︎ヨーグルト
✳︎バナナ、キウイフルーツ、オレンジ
写真撮ってて、あれ？なんか足りない…
あとから気づいたわけよ
あーーー！大事なもの忘れたーーーっっ！
あとから追加、じゃがいものチーズ焼き！
あぁ〜腹一杯！
好きなのものでお腹も満たされて、心も元気いっぱいかな？なーんてね(≧∀≦)
今日はお昼ごはんも持参です
移動中に食べると思われるお昼ごはん。
試合は明日から！
✳︎牛肉つくだ煮
✳︎ナポリタン
✳︎キャベツとオクラの胡麻和え
✳︎ゆで卵
✳︎ブロッコリー、スナップえんどう、トマト
ナポリタンは昨日作ったもの、多めに作ってよけて置きました＾＾
ご飯の上につくだ煮のっけて…
定番の、せんべいにさけるチーズも持ってったよ
アクエリアスとウイダーゼリーは明日の1試合目用に〜
大阪、今日は雨予報のようですね
明日は朝まで雨…そのあとは天気も良くなりそうだね
どんな結果になるかな…
予選リーグ突破して準決勝、決勝へとコマを進めて欲しいです！
では！
今日も素敵な一日を〜
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
