【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーー
今日も涼しい、北海道。最高気温は23度だって。もう7月も半ばなのに、夏はどこいった〜
昨日練習から帰ってから、フランスvsベルギー戦を観る！絶対すげーから！と張り切って茶の間で寝たんだよね、タクミ。
けど、やっぱり起きれず、、、いびきかいて寝てたわ。
日本戦ならぜーーーったい起きていただろう。
そりゃそうか。。。
昨日はチーム支給ご飯を食べて帰ってきた。
帰ってからヨーグルト食べていたわよ
朝ごはん。
紅鮭。
昨日の夜は、鶏肉だったからね。
朝は魚〜
じゃがいものチーズ焼きには目玉焼きを。
黒こしょうをパパッとかけてアクセント♪
納豆にはひじき煮を合わせた〜！
小松菜じゃこのふりかけ、残りは冷奴の上に。
タクミの朝ごはん。
✳︎紅鮭
✳︎目玉焼き&じゃがいもチーズ焼き
✳︎ほうれん草ごまおかか
✳︎ひじき納豆
✳︎枝豆
✳︎小松菜じゃこ奴
✳︎お味噌汁←昨日のにわかめを足して
✳︎白米
✳︎ヨーグルト
✳︎フルーツ
今日の朝ごはんもしっかり。
だって、今日も練習後はお弁当なんだ。
昨日帰ってきたら、明日はユースの練習になって白旗山だからお弁当にして！
ってさ。
移動時間が長いから、帰りはバスの中で食べるのにお弁当が良いってさ。
なーんにも用意してなかったわよ、、、
練習予定、急遽変更。
すぐに冷蔵庫にあるものを考えて、、、
あ、なんとかなるかな。。。と。
作り置きしておいたおかずがあったから助かった！
昨日の豚しゃぶ。残りは茹でておいて味付けしないで保存してたんだ。
今朝はねぎと合わせて味付けしたー
ささみとキャベツのも半調理済。
味噌マヨ味にしていれたー
そしてむね肉は朝、塩鶏を作ってのっけたよ
のり弁の上にきんぴらごぼうをのっけた
なんとかなった、、、(⌒-⌒; )
今週末は三連休！
そこを目標にもうちょい頑張ろ。
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