【はるはるママの野菜でがっつりおかず】

皆さまの食事作りのお役に立てますように…


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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!



今朝は5時半起き。
6時にタクミを起こして7時には家をでなきゃ!
朝ごはん、しっかり食べて今日の試合も頑張ってもらお〜!


10時キックオフ。
3時前に食べ終えた朝ごはん。

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おにぎり用にほぐしておいた鮭と作り置きしておいた小松菜じゃこふりかけ。
ご飯にのっけて食べてもらお〜!









タクミの、試合当日朝ごはん。
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✳︎鮭と小松菜じゃこふりかけご飯
✳︎ソーメン
✳︎トマト肉じゃが
✳︎黒ごまきな粉餅 1個
✳︎チーズトースト 1枚
✳︎ヨーグルト
✳︎オレンジ1/2個、バナナ1本



あぁ〜腹一杯だー!
そう言って、ごちそうさまでした。

いい感じ^^





試合後はスタミナ丼を用意した〜
オレンジジュースも持参^^








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