こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
今日の天気がいい、雨。
けど、昨日と違って風はありません。
負けるわけには行かない今日の試合(いや、もう全て負けるわけにはいかない)、タクミも気合い入ってます〜
しっかり寝たし、朝ごはんもきちんと食べました。
体調は、、、いつも通り！
試合当日朝ごはん。
#しらす納豆ごはん
#キム玉うどん
#黒ごまきな粉餅
#長芋と小松菜お浸し
#トマト、とうきび
#お味噌汁 (絹さや、油揚げ、ねぎ)
#バナナ、オレンジ、キウイフルーツ
ゆっくりとエネルギーに変わるようにね。
バランスご飯を基本に、特に糖質は多めにしてある朝ごはん。
体の中にエネルギーを溜め込んでいくよっ！
昨日はね、疲れたけどまだ走れたというタクミがいました。
まだまだエネルギーはあまっていたよう？！
使い切らずに終わってしまいました。
今日はどこまで使えるかな。
使い切っても補充すれば良いから、安心して使い切ってください。
キックオフは10時！
お弁当作りもあるから私も今日は早起きです。
タクミを送ってそのまま試合会場の雁来で待機＾＾
で、友達の大好きなママ友と車の中でお喋りタイムね♪
今日はお昼頃にはご飯を食べられるので、お弁当にして試合後に食べてもらいましょー
明日も試合なんで、そんなことを考えてのおべんとー。
#バジルチキン蒸し鶏
#チーズ芋餅
#ほうれん草ごまおかか
#枝豆
#鮭ごはん
#きゅうり浅漬け
#オレンジ
ご飯の間には海苔も挟めて＾＾
チームメイトを一緒に乗っけてきたよ。
気合い、入ってます。
FW2人なんで、 頼むね！昨日のリベンジ！
って伝えたわよ。
けど、 二人を活かすも殺すもタクミたち次第！ と、タクミにも喝を入れたったー笑笑
一人じゃない。チームプレーだからね、サッカーは。
みんなの力で勝利をお願いしますっっ
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