こんにちは！
来てくださってありがとうございます〜
昨日は色々、バタバタでした。
ジムに行くのに携帯を車の中に置いてったら、
あれま。
やたらと着信が入ってた。
ジムに行くにも携帯は持ち歩いていた方が良いのか…
何があるかわからない。
そんな事を感じた日。
朝ごはん。
バタバタしてて、昨日は勉強できなかったんだよね。
だから、今朝は早くに起きて勉強してた。
テストがあるらしい。
#紅鮭
#肉じゃが
#ごぼう甘酢炒め
#野菜サラダ
#ほうれん草胡麻和え
#キムチ納豆
#お味噌汁 (白菜、キャベツ、もやし、絹さや、油揚げ)
#白米
#ヨーグルト
#りんご、キウイフルーツ、ぶどう
しっかり食べてよ。
今朝は和食でボリュームたっぷり。
そしてお昼のお弁当〜
たまにはこんな感じのも良いかな。
ステーキ丼。
錦糸卵のほか、
ナムルをご飯の上全体にならべて
その上にどんとステーキ肉を〜
で、これだけじゃ足りないから
温かい中華スープを作ったよ。
椎茸やカニカマ、溶き卵にねぎを入れたもの〜
いよいよ雪降った…
ついこないだまであったかかったのに、
一気に寒くなったよ。
タイヤ交換行ってくるか。。。
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読んだよ〜のしるしに
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急遽タクミは病院へ…
なので帰宅後の晩ごはん。
ま、多分なんでもないと思うよ〜
怪我とかではないんだ。
