こんにちは！
来てくださってありがとうございます〜
今朝もすごく良い天気。
タクミがいるので布団を干して出勤してきました＾＾
明日もテストがあるので
今日もびっちりとテスト勉強だそうです。
朝ごはん。
今朝ものっけご飯にしたよ〜
ツナ缶使ってご飯のお供を作りました。
作ったというより、味付けしただけ。
それをご飯にのせて、小葱や海苔をのっけただけです。
ツナマヨも美味しいけど、
こちらは味噌を入れたおにぎりの具にもなるご飯のお供。
ただ混ぜるだけ…ツナマヨと同じだね。
これ、オススメ！
タクミも絶賛でしたよっ＾＾
ツナマヨに飽きたらこちらもぜひ〜
ご飯のお供、ツナ味噌
【作りやすい分量 調理時間:1分】
【材料】
・ツナ缶(できれば水煮缶)…1缶
・味噌…小さじ3
・麺つゆ(2倍濃縮)…小さじ1.5
・ごま油…少量
1、材料を全て混ぜるだけ。
✳︎油漬けでも良いですが、軽く油は切りごま油はお好みで加えてください。
トッピングはお好みで〜
炒りごまとかね。
あとは、肉じゃが。
こちらはレンチンで作りました。
タクミの朝ごはん。
#ツナのっけご飯
#肉じゃが
#ほうれん草お浸し
#きゅうりとわかめの酢の物
#鶏だんごと野菜のスープ ←昨日の残り。
#ヨーグルト
#フルーツ
そしてね、お昼ご飯も用意だよ。
お弁当作ったと思えば良い。
お弁当より楽だけど〜
ソーメンにしたよ。
蒸し鶏(レンチンしたささみ)や胡瓜、茹で卵をのっけて〜
一日、勉強頑張ってください。
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読んだよ〜のしるしに
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