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こんばんは！
来てくださってありがとうございますっっ





昼間、ゆっくりゆっくり掃除してたけど、
やっぱり動きすぎたのか腰が痛くなる。
けど、痛くなるのは休めというバロメーターだからそうなったらベットに横になって体を休めます。

そうこうしていると母と姪っ子がやってきました。
荷物をしっかり持って遊びにきたよ。

エプロンと三角巾つけて
早速お手伝いしてくれました＾＾

今回は、はるはるは腰の手術をしたからお手伝いをするって名目で来てくれたの。
嬉しいね。





晩ごはん。
入院中にね、母がくるタイミングで買おう！と決めていた、仙台名物の牛タンをポチってました。
今日の夕方に到着！
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分厚い牛タン！
ケイもタクミも大好物なんだなぁ〜

練習オフの今日は、学校帰りに友達と遊んで軽くパスタ食べてきたので軽めの晩ごはん。
牛タンだからね。
で、厚切りの牛タンにめっちゃ吠えてた。笑








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久しぶりに豆腐がんも作ったよ。
ひじきも野菜もたっぷりな自家製豆腐がんもは大好きなやつ。
こちらは一冊目の献立本にレシピ載せてます。








タクミの晩ごはん。
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✳︎牛タン
✳︎生ハム野菜サラダ(レタス、スプラウト、胡瓜、人参、生ハム、トマト)
✳︎豆腐がんも
✳︎ねばねば
✳︎たちの味噌汁(たち、じゃがいも、わかめ、ねぎ)
✳︎三十穀米
✳︎ヨーグルト
✳︎シャインマスカット



今年初のたちの味噌汁！
これまた最高に大好きなやつ！
姪っ子も、たちが大好きなんだって。
タイミング良かったです。
そしてシャインマスカットは母からのお土産＾＾
めっちゃ甘くて美味しい〜
やっぱり、最高だわ。




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上手に皮むきしてくれたよ。
野菜も切ってくれた。
可愛いすぎ。



ケイとタクミから、ひなー！ひな！ひなおいで！
って、すっごい可愛がってもらってます。
歳の離れた従兄弟。
大きなお兄ちゃん達も大人気よ。









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お母さんの食事作りに役立ちますように…



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今日もありがとう〜
いつもありがとう。