こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ






ここ最近、雪が降るか降らないかで練習場が変わるから、練習開始時間も学校が終わる頃に連絡あってわかるそう。
だから、練習が早いと学校からまっすぐ行かなきゃ間に合わないので
練習着、補食も全て持参しての登校になります。
なので荷物量が半端ない…
冬だから寒さ対策の上着もあるわ、シューズもあるわ、勉強道具の重さも半端ないからなかなかの荷物量ですわ…
にしても、今の子供の学校道具ってすごいよね。
こりゃ腰も悪くなるわ、どーにかしてほしいといつも思う。(学校の荷物だけで10キロオーバー…)


俺はさ、男だけどさ、こんな重さを女子も持ってんだよ。
ある時こんなこと言ってた。
そーよそーよ、女の子はもっと大変だわよ！！！


ケイなんて、教科書ひとつ持っていったことあったべか…(部室のロッカーあったから置いてってたような？それか借りてた…（ーー；）
いつもお弁当と練習着だけしかリュックに入れてなかったような。
そんな長男の高校時代を終えた後だから、
余計にタクミの荷物量が半端なく多い…とさえ思ってしまう。




晩ごはん。
練習を終えて…

久しぶりにあんかけ焼きそばにしました！
これなら食べやすいっしょ〜

だからかな、あっという間に食べ終わった。
で、え？麺もうない…っていうからもう一玉分食べたよ。

具はね、豚肉、白菜、人参、竹の子、ピーマン、うずら、キクラゲ。
家で作ると具だくさんに作れるのが嬉しい〜









厚揚げと長芋の黒酢炒め。
塩茹でして残ったブロッコリーも入れたー。










タクミの晩ごはん

✳︎あんかけ焼きそば
✳︎厚揚げと長芋の黒酢炒め
✳︎春菊のごまナムル
✳︎野菜サラダ
✳︎わかめとえのきのねぎスープ
✳︎ヨーグルト、りんご、みかん








今日のタクミの朝ごはん。

✳︎炒め納豆
✳︎大根の漬物
✳︎厚揚げと長芋の黒酢炒め
✳︎野菜サラダ
✳︎冷や奴
✳︎ねぎとあおさ海苔の味噌汁
✳︎ごはん
✳︎ヨーグルト、フルーツ


炒め納豆はね、豚ひき肉、パプリカ、椎茸、玉ねぎ、納豆、卵を具にして作りました。
野菜室から、あるもので作ったよ。

ほーんと、炒め納豆ってさ、ご飯のおかずにもぴったりなのよ。
野菜もお肉も大豆製品もいろいろなものがいっぺんにとれる！
美味しいし、最高です＾＾







そして今週ラストの高校生べんとー。
わたし！お疲れ！！！

✳︎豚肉と玉ねぎのオイスター炒め
✳︎塩麹蒸し鶏
✳︎キャベツの胡麻和え
✳︎ほうれん草ともやしの海苔ナムル
✳︎枝豆、トマト
✳︎紅鮭、佃煮
✳︎ごはん　430グラム




さ、今日は病院の日。
朝一で診察にきました。
だいぶ腰の状況も良くなっていたよ。
ただ、まだ骨がくっついてないから(人工骨が)無理はしないように…と。