こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ






この週末は家の大掃除…
というか、台所まわりの大幅リフォームに明け暮れておりました(⌒-⌒; )

通常ならね、私一人でやっちゃうんだけど
さすがに今はそれができません。


もともと、前に作ったキッチンカウンターは
その上にディアウォールで棚をつけていたんだけど
そのキッチンカウンターを解体して、この字型のキッチンにしました。
カウンターを少し広くたので作業スペースが大幅に増えたから、すっごく使いやすくなった！

台所は私の部屋みたいなものですからね
ここのスペースは、やっぱり常に使いやすく綺麗にしていたい場所＾＾

腰の状況もよくなってきたら
YouTubeもアップしなきゃ！
この時の動画撮影も撮りやすくなるかな。
なんて思ったり。






そんなことをやっていたので
ブログも書く時間がなく…
でも、ご飯だけは変わらず作っておりました。

これ、金曜日の晩ごはん。

久しぶりに青椒肉絲です。

青椒肉絲ってさ、普通、肉って細いしょ！
なーんて言われたけどね、
確かにそうだけど、切り落とし肉使ってるから仕方ない。
しかも安価に豚肉。
おうちご飯なんだから、いぃんです。









これはね、大根をスライサーでスライスして作りました。
かつ節とごまもいれたな。
味付けは忘れちゃったー








金曜日、タクミの晩ごはん。

✳︎青椒肉絲
✳︎きんぴらごぼう
✳︎もずくの酢の物
✳︎ひらひら大根おかか和え
✳︎がんもの煮物
✳︎ミニトマト
✳︎たちとじゃがいもとわかめの味噌汁
✳︎雑穀米
✳︎ヨーグルト
✳︎柿







そして週末のランチ。
これは土曜日のだったかなぁ。
練習に行く前のご飯だったはず！
練習が17時からだった…


おかず山盛り、てんこ盛りにワンプレートに盛り付けた。








✳︎ガーリックチキン✳︎塩麹蒸し鶏
✳︎チーズ卵焼き
✳︎ブロッコリー、トマト
✳︎人参ともやしのナムル
✳︎生野菜サラダ(レタス、水菜、スプラウト、ラディッシュ)
✳︎豆イカの煮付け
✳︎キムチ納豆
✳︎ごはん
✳︎ヨーグルト、フルーツ



で、夜はね、スパイスカレーを作りました。
ちょっと辛くなりすぎてしまったので、
タクミはチーズをのせて食べてました。
ほかは、キャベツとスプラウトのサラダや酢の物、豚肉とブロッコリーなど野菜の入ったスープでした。


昨日の朝ごはんは写真撮ったはずなのに
一眼レフから携帯に転送わすれ…
確か昨日は、鯖の塩焼きをメインしたものだったかな
そして晩ごはんは、キムチ鍋にしました＾＾







そして今日の朝ごはん。

✳︎銀ガレイ
✳︎小松菜と長芋の麺つゆあえ
✳︎キムチ納豆
✳︎もずくの酢の物
✳︎もやしとわかめの味噌汁
✳︎雑穀米
✳︎ヨーグルト
✳︎りんご、みかん







お弁当はね、

✳︎BBQチキン✳︎オクラの胡麻和え
✳︎白菜ツナわかめ
✳︎そぼろいり卵焼き
✳︎鮭
✳︎ブロッコリー、トマト
✳︎雑穀米430グラム






昨日の練習で、今週土曜日から行われるクラブユース選手権のメンバー発表がありました。

練習から帰ってきてメンバー入りしたとの報告をもらいました。
タクミは絶対エースではないので、
全ての試合に選ばれるかどうかも微妙なところ。
だから、いつもメンバー発表のたびに安心感などはありません。
どうかな？どうかな？と、伺ってる感じです。

落ちることもあれば選ばれることもある。
タクミは練習の状況である程度予測がつくけど
私は教えてもらわなければわからない。
なかなかね、聞きづらいこともあるんですよね。
でも、常に試合に選ばれる状況だけは作っておこう、と、私の中で決めています。




スポーツの世界ゆえ、
どうしても仕方のないこともある。
選ばれた以上、
チームの代表として責任をもって
そして、みんなの気持ちを背負って挑まなきゃ。
背負うもん、あんだぞ。
そういうのだけは忘れないでほしい。

だから、頑張れ。
明後日、23日水曜日出発。
今年初の全国大会。







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