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こんにちは!
来てくださってありがとうございますっっ





昨日はタクミ、友達とご飯食べに行くってさ。
はいはい、わかりましたよ、
ここ最近、友達と…てのがとても多いです。
ちょっと寂しい気もするけど、
それはほんのちょっとなもんで、
これが普通というか、友達優先にするのも良いことだからあまり気にはなりません。
ただ、やることさえちゃんとやれば問題なし。

…て、自分の食べたものくらい、洗え〜!!!
それだけ言っといた。

遊びに行こうが何しようが構わない。
だけど、共同生活である以上、やることはやれ。です。








そんなんで昨日はお一人様ご飯。
そうなったら、冷蔵庫にあるものからできるだけヘルシー調理で作りたい。←こってりがちょっと苦手になってきた40代。
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鶏肉と豆苗で塩レモン。
これ、レンジで作った〜

黒こしょうをたっぷりかけてアクセント。
レモン汁が爽やかでさっぱりと食べられる。
レンジ蒸しだから、簡単^^










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きんぴらごぼうは面倒だなと思ったけど、
時間もあるし、常備菜にもなるし、そんなんで重い腰をあげて作った。








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大根、きゅうり、わかめで酢の物。
今回は塩麹で作った〜







昨日はケイさん、ご飯食べにくるかな?と思ったけど(なんだかんだと期待している)、来なかった。
だけど、しっかり電話をくれました。
新入社員は全部で4人だったみたい。
一週間ばかり研修があるそうだけど
早く仕事したい!と言ってました。
少しずつだね。








そして朝ごはん。
昨日の晩ごはんに作ったものは朝ごはんにまわしました。
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✳︎鶏肉と豆苗のオムレツ
✳︎きんぴらごぼう
✳︎大根ときゅうりの塩麹酢の物
✳︎野菜サラダ
✳︎トマトしらすサラダ
✳︎お味噌汁
✳︎雑穀米
✳︎ヨーグルト
✳︎フルーツ





プリンスリーグ開幕まであと2週間!
楽しみだなぁ〜





時間もあるからと
晩ごはん作りの動画を撮ってた。
ただ今編集中ですので、今日明日明後日にでもアップできたらと思っています。





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