こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ







昨日母から電話がきました。
毎年、必ず私の誕生日に電話をくれます。
夜19時36分。


お誕生日おめでとう。
12時間前に産まれたわね。



え？はい？
私、夜の7時36分に産まれたんだけど！


だんだんボケてきました。
朝じゃなく夜です、産まれたのは…そう聞いてきたよ
何十年もそう言ってくれていたのに
なぜか急に今年から朝産まれたことになっていました


あら嫌だ。
そーだったかしら。
あなたが産まれたときね、黄色のパジャマをきてたの。母さんが赤飯を炊いていてくれたのよ。
定期検診に連れていけば、我が子が一番だと毎回思っていたわ〜


毎年同じ話しですが、
何十年も昔のことを、つい最近のように嬉しそうに話してくれます。
そんな話しを聞いていると、
私もケイやタクミが産まれた時のことを思い出し
同じように思っていたな〜って
親バカだった自分に笑ってしまいます。

今じゃさ、おっさんになってしまったよね。
母も認める、おっさんのケイ。笑笑


ケイさんからも昨日は電話をもらいました。
行こうと思っていたけど、やらなきゃならないことあるから行けないってさ。
週末、行くから！ってさ。







晩ごはん。

トマトドライカレーです。
合い挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、椎茸、えのきで野菜たっぷりドライカレーにしました。

トマト感が強くカレーの味は遠かったけど
さっぱりとヘルシーなドライカレーです。










きんぴらごぼう
ほうれん草ひじきツナあえ
大根とわかめの味噌汁










朝ごはん。

今朝は、カツオの叩きでビタミンたっぷりサラダです。
新玉ねぎ、スプラウト、ミニトマトを合わせて作りました。
ぽん酢とオリーブオイルで味付けです。










✳︎カツオの叩きサラダ
✳︎チーズ卵焼き
✳︎きんぴらごぼう
✳︎キャベツのごまあえ
✳︎味噌汁
✳︎雑穀米
✳︎ヨーグルト、フルーツ








そしてお弁当。


塩麹に漬けておいた鶏肉。
揚げ焼きしたあと、ピリ辛ダレに絡めてご飯にのっけて出来上がり〜









小松菜おかかあえ
人参しりしり
こんにゃく甘辛煮
雑穀米350グラム





今週末も試合です。
連休中ももちろん試合があります。
シーズンに入ると体重減少になることも多いので
その辺りの管理もしなければなりませんね！