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こんにちは！
来てくださってありがとうございます！





昨日も練習時間が遅かったので
晩ごはんも遅め。
練習後はすぐにおにぎりを食べて帰宅してもらっています。

土曜日の試合にむけて
昨日からタクミは試合めし。



まずはこれ。
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チャンポン風ラーメン。
豚肉、海老、キャベツ、もやし、人参、ニラと具沢山にして作りました。
スープは、牛乳をベースに、出汁やオイスターソースなどをいれて。
最後にラー油でアクセント。

タクミ的に微妙…
味噌とか入れれば良かったかなぁ。









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牛丼にしようと思ってスーパーいったら、
切り落としより、牛もも焼き肉用の肉が3割引きのシールが貼っててお買い得！
赤身肉の方が断然良いし、安かったので迷わずこちらを購入し焼き肉丼にしました！









試合3日前、遅めの晩ごはん
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✳︎ちゃんぽん風ラーメン
✳︎焼き肉丼
✳︎わかめとしらすと胡瓜の酢の物
✳︎ヨーグルト、オレンジ






今日は練習時間が変わってお昼からの練習です。
ゆっくりたっぷり寝られたけど、
まだまだ寝たかったらしい。
成長期かしら？
最近、よく寝ます。
身長は微妙に数ミリほど伸びている感じ。
けどもうほぼ止まったなぁ。








今日の朝ごはん。
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✳︎鮭と枝豆の混ぜご飯
✳︎チーズ卵焼き
✳︎ふきとさば缶の炒め煮
✳︎小松菜と切り干し大根のナムル
✳︎生野菜サラダ(ほうれん草、水菜、ラディッシュ、スプラウト、ブロッコリー、トマト)
✳︎わかめとねぎの味噌汁
✳︎ヨーグルト、フルーツ





今日は朝から雑用です。
天気が良いのも今日だけらしいので
できるだけのことをやってしまいました。



これからお家時間。
連休中も基本はおうち時間。






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