こんばんは！
来てくださってありがとうございますっっ
明日の試合、行われることになりました！
嬉しいね、凄く嬉しい！
もちろん無観客なので応援には行けませんが
試合ができることがとにかく嬉しいこと。
本当に良かったです。
てことで試合前日晩ごはんです。
嬉しい〜
今日は親子丼。
ささみを使って脂質を抑えた親子丼。
ちなみにささみには、麹パウダーをまぶしてふっくら仕上がるように作りました。
親子丼の卵をとろとろに仕上げるコツは
卵を2回に入れて火を通すことです。
そして信州の蕎麦、1人分。
とりあえず、刻んだオクラだけのっけた。
副菜はこちらの4品。
しらすのせ大根おろし
トマトモッツアレラ胡瓜の寒麹あえ
ほうれん草と人参の胡麻和え
里芋煮っころがし
残りものと簡単なものばかり。
時間あるくせに手抜きですが十分ですね。
試合前日タクミの晩ごはん。
親子丼＆蕎麦＆里芋でしっかり糖質補給です。
前日なので脂質を抑えた食材と調理法で。
大根おろしや麹で消化の負担を軽減です。
そしてこれ。
練習から帰宅した後の食事です。
食べかけたとこ、ちょっとパチリ。笑
奥にあるのはスープスパゲッティ。
手前はカレードリア。
このカレーは、ルーにもトマトや小松菜が入っているのでとても栄養価の高いもの。
ボリュームたっぷりなので
晩ごはんは内容を少し考えてみた…ってことです。
ケイさん。
連休中、一回くらいは実家に帰らなきゃな〜と思ったから来たよ！
だって。
軽くご飯食べてソファでゴロゴロして帰ってった。
で、なぜかシャワー浴びてった。
おかえり。
久しぶりだけど久しぶりじゃなく
電話も時々するからあまり久しぶりにも感じない。
そしてちょろっと近況報告します。
仕事の話しとかね。
連休の明日で終わり。
試合の送迎で終わりそうだな。笑
ま、タクミファーストで過ごすのも良いものです。
とにかくこの1年はタクミファースト。
したっけまたね。
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