こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ







昨日の試合ではタクミ、13キロ以上の距離を走っていたらしいのです。
過去一の距離だったらしく、しかも強風で向かい風もあった中ってこともあり
相当疲れていたようです。

13キロ。
なかなかの距離ですよね。
この距離を毎度の試合で走ってるんだなと思うと、
(だいたいこれくらいの距離を毎回走ってる)
余計に、この距離を走れるだけのスタミナを毎回しっかりとつけてあげなきゃ！と思い直しました。


走ることはできても、
気力だけで走るのではなく、
集中力も欠かさずに、余力を残しながら走りきれるように…






さぁ〜て、昨日の晩ごはん。


角煮はどお？
たまにはいんじゃない？
角煮、大好きだしね〜
久しぶりの角煮に大喜び。
早く食いたい！って食欲マックスになってた。
そしたら凄い勢いで食べてるの。
ご飯もすぐになくなった。
ゆで卵の黄身を外して白身の中にタレをいれ
そこに黄身を戻して食べていた。
面倒な食べ方をするもんだ。









海老のガーリックソテー。
シンプルが一番かなぁ。
ぷりっぷりの海老、最高でした。








昨日のタクミの晩ごはん。

✳︎肉巻き
✳︎ささみとオクラ麺つゆごまあえ
✳︎ひじき切り干し大根煮
✳︎キャベツツナわかめ
✳︎味付け卵
✳︎ブロッコリー、トマト
✳︎ごはん380グラム





今日は練習オフ。
そして次の試合は日曜日です！