こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ






今日はプリンスリーグ戦！
その試合に向けての昨夜の試合飯です。

鶏肉のトマト煮に、海老ピラフを添えました〜
鶏肉はむね肉。
焼かずにトマトソースで煮て仕上げてみたよ。
ふわっふわでとても柔らかく、トマトソースが絡んでピラフと一緒に食べるとめちゃくちゃ美味しい！








海老ピラフは、ピーマンやパプリカ、コーンを入れてビタミンCや糖質も強化！
試合前、私はここも意識します。


そして、チキントマトソースはパスタとも合うから
ペペロンチーノも作りました。


ほんとはね、この3つ全てを同じプレートに盛り付けたかったんたんだけど
ちょうど良いお皿がなくってペペロンチーノだけ別盛りにしました。










試合前日、タクミの晩ごはん。

✳︎チキントマト煮
✳︎海老ピラフ
✳︎ペペロンチーノ
✳︎和風寒麹ポトフ
✳︎オクラと長芋の納豆サラダ
✳︎ヨーグルト、フルーツ





そして朝ごはん。
変わらず3時間前の食事です。

✳︎ニラたまうどん
✳︎しらす納豆ごはん
✳︎ポトフ(ほぼじゃがいもメイン、豚肉ひとつ)
✳︎餅ベーコン
✳︎胡瓜のぬか漬け
✳︎ヨーグルト、フルーツ




キックオフ11時〜
vs室蘭大谷高校

今日は暑くなりそう…
水分補給しっかりさせて(車の移動中にも飲むタイミングを話した)、
最後までパフォーマンスダウンしないよう頑張ってもらいましょう！

久しぶりの公式戦。
見たかったな。。。

私は今日も朝から講義です。
今はこっちに集中して…勉強頑張るか！






今日のつむぎ。

完全に◯になってるっ笑
この姿勢で寝てたっていうから笑っちゃうよ。

ぐっすり爆睡中に私はつむぎの爪切りに専念！
鋭利な刃物がちょっと和らいだ。






　
そして。

つむぎ。
首輪をつけました〜！
鈴付きだからどこにいるかわかりやすい＾＾
付けたばかりは、転がりながら首輪を外そうとしてた。もう慣れたかな？全く気にしてない様子。







いじめじゃないよ。
こんなことしながら、可愛い〜…とか呟いてるタクミ。お前さんはドSか！！！







首輪をつけるようになってからか？
首輪まわりをかいてあげるととっても気持ち良さそうにします。(首輪つける前はここまで喜ばなかった)

ゴロゴロ喉をならし、すっごい気持ち良さそう〜
私の足…傷だらけ。
つむぎの爪で傷だらけ。笑









手を止めたら、つむぎは手で、私に催促してきた笑笑


今日も一日頑張ろう！






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