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こんにちは!
来てくださってありがとうございますっっ







今朝。
起きたら、食卓のところに置いてあったテッシュが散乱してる!
つむぎにやられたね…

普段は、「ダメ!」と怒られるので思うようにできないけど

隙をみてイタズラまでするようになった。
この先が思いやられる。。。笑







晩ごはん。
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肉団子を作って大根おろしと甘辛ダレを合わせて作った。
作ってる途中、私はどんな味のどーゆーものを作りたいのか分からなくなってしまい、
結果、こーなった。








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サーモンの塩麹漬け。
少しだけね、なので小さな器に盛り付けて…









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手羽元とキャベツのスープ。
かぶや人参、ブロッコリーもいれて、寒麹で味付けしたスープです。









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豆苗、わかめ、もやしでナムルを。
レンチンで簡単!








タクミの晩ごはん。
昨日は練習オフ。放課後は学祭の準備をしていたので
帰宅も遅くなりました。

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帰ってきてお腹も空いてるはずなのに、
前日、友達んち泊まってつむぎと会ってなかったからか、つむぎとの愛撫がまず最初。
おまえ、可愛いなぁ〜
って抱っこして遊んで落ち着いてからご飯食べてた。









朝ごはん。

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✳︎ぶり塩麹漬け
✳︎キムチ奴
✳︎めかぶ納豆
✳︎胡瓜とトマトの一夜漬け
✳︎ターツアイツナ和え
✳︎味噌汁
✳︎雑穀米
✳︎ヨーグルト、フルーツ








そしておべんとー。
まずはお昼のお弁当です、
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✳︎甘酢あんの肉団子
✳︎ささみとキャベツのごまおかか
✳︎豆苗ともやしのナムル
✳︎味玉
✳︎胡瓜塩麹漬け、トマト



肉団子は昨日の残りから味を変えてケチャップ味の甘酢あん。
ピーマン、玉ねぎ、人参をいれて作りましたー









そして、今日も練習からの帰宅が遅くなるため
練習後すぐに食べられるようお弁当を持参。
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✳︎あじの竜田揚げ
✳︎蒸し鶏(むね肉)
✳︎ほうれん草と人参の胡麻和え
✳︎ささげとひじき甘辛炒め
✳︎焼きたらこ、ブロッコリー、トマト



このお弁当は冷蔵庫で保管です。
そして帰宅後、ここから足りないと思うものを
軽めに食べてもらう予定〜







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二個弁。
こうすると体がとても楽みたい。
帰ってからの晩ごはんだと

寝る時間も少なくなるので(食べるのが遅いから)
タクミにはこのスタイルがあってるようです。

でも、食中毒のリスクもあるので
そこをしっかり注意しなきゃいけません。












今日のつむぎ。
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前屈の姿勢でそのまま寝ちゃったよ。
遊び終えて疲れたかな。
かなり爆睡。
…にしても、この姿勢って辛くないんだろうか。









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