こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ







今日も練習が遅いので二個弁です＾＾
ちなみに昨日は豚汁を作っていたので
お弁当のほか、豚汁、ヨーグルト、フルーツを帰ってから食べてもらいました。

今週土曜日、プリンスリーグ。
なのでタクミは今日から試合飯！




お昼のおべんとー。


✳︎牛丼風プルコギ丼
✳︎のり塩ポテト
✳︎ささみとキャベツのごまおかか
✳︎ブロッコリー、トマト
✳︎白米400グラム








練習後のおべんとー。


✳︎春雨と豚しゃぶのピリ辛中華和え
✳︎ピーマンとツナの塩昆布和え
✳︎ささげとひじき甘辛炒め
✳︎味玉
✳︎焼きたらこ、トマト、砂肝
✳︎白米300グラム



練習前はおにぎりで糖質補給。
帰宅後、お弁当のほか不足分を食べてもらいます。









そして朝ごはん。


✳︎銀だら、ブロッコリー
✳︎チーズ卵焼き
✳︎野菜サラダ
✳︎小松菜胡麻おかか
✳︎めかぶキムチ納豆
✳︎豚汁
✳︎白米400グラム
✳︎ヨーグルト、フルーツ


豚汁、時間なくて残してった(￣◇￣;)








つむぎ。


最近表情が色々あって面白くなってきた。
眠たいときは半目になって目の焦点が合わなかったり
威嚇してるときはキツイ目になったり
お腹空いたーって時は甘えるような目で見上げたり。










出勤前のつむぎとの愛撫＾＾
これもたまに噛まれる…
けど、諦めず毎日やっちゃう。笑
お留守番、頼むね。







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