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こんにちは!
来てくださってありがとうございますっっ





今日は仕事が休みなので
目覚めた後もベットの中でゆっくりまったりゴロゴロしてました。
もちろん、つむ姫と。
つむもピトッとくっついてくるんですよ
それがたまらなく可愛くって心地良い。
これで今日の試合が早い時間からだったら
さっさと起きなくちゃならなかった…

そ。
試合は午後から^^





まずは昨日の晩ごはん。
メインは豚ヒレ肉。
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にらダレをつくり、豚ヒレソテーの上にのせました。
疲労予防&スタミナ食です。









おかずはワンプレート。
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ささげとひじきの甘辛炒め、
たらこスパゲッティ、
じゃがいもチーズソテー
小松菜ととうきびと人参ナムル








試合前日タクミの晩ごはん。

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ほか、雑煮をいれたよ。
炭水化物祭り〜
 







今日の試合、14時キックオフ。
8時にご飯食べるわー!と、言われたんでその時間に合わせて作ります。

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でも、時間があると思ったら食べるのもゆっくり。
試合までもう一食入れようとは思ってますが、
お腹の状況をみながら軽くかな。








試合当日朝ごはん。

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✳︎にらダレ温玉うどん
✳︎納豆ごはん
✳︎雑煮
✳︎胡瓜のぬか漬け
✳︎ほうれん草ツナサラダ
✳︎ヨーグルト
✳︎バナナ、ゴールドキウイ、オレンジ







つむ姫。

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朝から嘔吐したからか
その後はものすごーーーく静か。
猫ちゃんあるあるの嘔吐みたいなんですが、
私もようやく慣れてきました。
初めはびっくりよ。
聞いてはいたけどびっくりして病院に連れてったくらいですから。笑







さて。
今日からオンライン学校、高校生クラス、第一回チーム(勝手に命名)の講義が開催されます。
キャンセル待ちでご予約いただいた皆様は、
今後日程を決めご連絡させていただきますので
もう少しお待ちいただけると幸いです。
キャンセル待ちの人数もかなりのお申し込みを頂いてるため、少しお待ちいただく場合もございます。
そのため、中学生クラスや小学生クラスなどももしかすると日程がずれ込む可能性もありますので
ご理解いただけますようお願い申し上げます。







アスリート飯オンライン学校



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